Nahk on üks tähtsamaid organeid. See kujundab meie välimust, annab tunde tunne, kontrollib temperatuuri ja kaitseb nakkuste eest. Kuid kõvastunud, paksenenud, küüriv, sügelev või kuiv valu kaotab oma võime korralikult toimida - retseptorid muutuvad vähem tundlikuks, enneaegse vananemise riskid ja päikesevalguse kahjustused ning nakatumise oht suureneb. Tavaliselt on efektiivsed lahendused väga taskukohased ja põhinevad igapäevasel hooldamisel, mis sobib kuivale nahale.

Naha kuivuse suurenemise tunnused

Kuiv nahk on nahahaiguste peamine põhjus, rohkem kui 40% külastustest dermatoloogidele, mis on seotud kuiva nahaga. Kuivus võib esineda kõikjal kehal, kuid kõige sagedamini esineb seda kätel, jalgadel, põlvedel ja põlvedel, samuti näol, sest need piirkonnad on kõige haavatavamad. Kuiv nahk näol võib olla enneaegse vananemise teguriks.

Kuiv nahk ei suuda niiskust reguleerida. Sisemised ja välised tegurid võivad kahjustada naha võimet hüdreeruda ja põhjustada liiga kuiva nahka.

Kui nahk liigub, võib see muutuda väga jäikaks, kihiliseks, eraldades, põhjustada tõsist sügelust ja valu, isegi väga karm ja pragunenud. Siiski ei ole alati ilmne, et nende nahaprobleemide põhjuseks on kuivus, mis sõltub kuivuse astmest ja keha kahjustatud piirkonnast.

  • Mõõdukalt kuiv nahk
    Algul võib kuivust näha valguse tihendamise või kerge kareduse kujul.
  • Kuiv nahk
    Kui nahk jätkab niiskuse kaotamist, kobeneb ja võib tekkida pragunemine või krobeline, võib-olla sügelev.
  • Liiga kuiv nahk
    Kui selline kuivus jääb ilma ravi või hoolduseta või on ebaefektiivne, võib nahk muutuda äärmiselt tihedaks, karmiks ja praguneda. Selles staadiumis võib sügelus muutuda ka raskeks ja valulikuks.

Keha kuivad nahapiirkonnad

Kuivus ilmneb sageli jalgade ja reite nahal. Eriti tavaline on jalgade kuiv nahk ja see viib sageli pragunenud kontsadeni, mis tõsise vigastuse korral on seotud valu ja põletikuga.

Siiski võib tugevate pesuvahenditega pesemisega seotud kuivus mõjutada kogu keha võrdselt. Liiga tihti käte pesemine aitab reeglina ka nende kuivale nahale.

Kui peske käsi väga sageli, võib neile tekkida kuiv nahk.

Tundlik nahk

Kuiv nahk kehal on sageli väga tundlik, kuid selle tundlikkust ei põhjusta alati kuivus. Mõnede inimeste nahk on oma olemuselt väga tundlik, isegi kui see on hästi hüdreeritud. Igal juhul on oluline vältida nahahooldustooteid, mis sisaldavad ärritavaid koostisosi nagu lõhnaained ja värvid. Kontrollige alati, et toode oleks tundliku nahaga dermatoloogiliselt testitud.

Haiguste kuiv nahk

Selliste haiguste puhul nagu psoriaas või atoopiline dermatiit võib nahk olla punane, kooruda ja sügeleda.

Kuiv nahk võib olla seotud ka teatud haigustega:

  • Xerosis on meditsiiniline termin kuivale nahale. See pärineb kreeka keelest: "xero" tähendab "kuiv" ja "osis" tähendab "haigus".
  • Atoopiline dermatiit ja psoriaas on samuti seotud kuivusega, kuigi need haigused põhinevad põletikulistel protsessidel. Reeglina on nende poolt mõjutatud nahk punane, koorib ja kihutab väga palju.
  • Metaboolsed haigused, nagu diabeet ja neeruhaigus, võivad samuti suurendada naha kuivuse ohtu.

Kuiva naha peamised põhjused

On mitmeid põhjuseid ja tegureid, mis põhjustavad keha kuiva nahka: alates kokkupuutest keskkonnaga ja sobimatu nahahooldusega selliste haiguste vastu nagu psoriaas ja atoopiline dermatiit. Nahk toimib keha barjäärina, kuid see tähendab, et see on avatud nii välistele kui ka sisemistele mõjudele.

  • Välised tegurid põhjustavad naha loomuliku barjäärina düsfunktsiooni, mis suurendab naha niiskuse kadu.
  • Loodusliku lipiidikihi pesemisest tingitud naha pinna barjääri rikkumine muudab niiskuse säilitamise võimatuks ja selle kadu kiirus suureneb.
  • Lõpuks, kui kuivus levib naha alumistele kihtidele, häiritakse vee transportimist maetud kudede kaudu, kuna häiritakse oluliste niisutuskanalite toimimist.

Loodusliku niiskusteguri (PFZ) puudus, mis seob niiskust, põhjustab naha ülemise kihi dehüdratsiooni.

Kuivust soodustavad välised tegurid

Eespool kirjeldatud protsessi peamised välised põhjused on keskkonnategurid ja nahahooldus:

  • UV-kiirte ülemäärane tarbimine võib põhjustada naha vananemist ja selle tulemusena kuivust.
  • Soovitav on piirata ujumise aega ja vähendada vee temperatuuri, kuna pikaajaline vann võib põhjustada niiskuse aurustumist.
  • Kuna mõned ravimid võivad põhjustada naha kuivust, on soovitatav konsulteerida arstiga.

Väliskeskkond

  • Tugevad ilmastikutingimused - kuumus, külm ja kuiv õhk - hävitavad naha kaitsva funktsiooni.
  • Hooajalised muutused - kuivad naha sümptomid süvenevad sageli talvel või suvel.
  • Ultraviolettkiirguse (UV) päikesevalgus võib kiirendada naha vananemist ja vananedes muutub see kuivamaks.

Nahahooldus

  • Korduv pesemine või pikaajaline kuuma vann või dušš eemaldavad naha kaitsekihi moodustava lipiidikihi.
  • Sobimatu nahahooldus - on oluline järgida juhiseid ja kasutada tooteid, mis sobivad kuivale nahale. Eriti oluline on mitte kasutada tugevaid seebe, mis kustutavad naha looduslikud lipiidid.

Ravimid
Kuiv nahk esineb paljude ravimite kõrvaltoimena. Selliste kõrvaltoimetega tavaliste ravimite seas on vererõhu tõrjeks kasutatavad diureetikumid, mille mõju on suurendada kehast erituva vee kogust koos uriiniga, samuti mõned antibiootikumid ja suukaudsed ravimid akne vastu võitlemiseks. Pidage alati nõu arsti või apteekriga

Geneetiline mõju
Pärilikkus mõjutab ka naha niiskuse tasakaalu. Mõnedel inimestel on rasune nahk, teised on kuivad ja need nahatüübid on päritud, kuigi isikul ei ole tingimata sama tüüpi nahka, mida vanemad olid. Nahahaigused nagu atoopiline dermatiit, psoriaas, suhkurtõbi ja ichtyosis on sageli geneetilised.

Hormonaalsed mõjud
Muutused teatud hormoonide, eriti östrogeeni ja testosterooni kontsentratsioonis võivad mõjutada naha niiskust ja lipiidide taset. See on eriti märgatav pärast menopausi, kui nahk muutub kuivaks östrogeenitaseme languse tõttu.
Kuiv nahk võib areneda ka raseduse ajal nii hormonaalsete muutuste kui ka bioloogilise vedeliku täiendavate vajaduste tõttu.

Võimsus
Nagu iga teine ​​organ, nõuab naha normaalseks toimimiseks mitmeid olulisi toitaineid. Nende hulgas on küllastumata rasvhapped ja vitamiinid. Nende puudumine võib kaasa aidata kuiva naha arengule.

Vanus
Vanusega väheneb naha rasvaste ja higinäärmete arv, mis vähendab võimet sünteesida higi ja lipiide. Samuti väheneb naha veesisaldus ja selle võime säilitada niiskust. Need tegurid põhjustavad kuivust, mis omakorda põhjustab naha vananemist ja peenete joonte ja kortsude teket. Lisateave vanusega seotud kuivuse kohta.

Kuiva nahka põhjustavad tegurid

Lisaks kuiva naha peamistele põhjustele mõjutavad kuiva naha taset ka mitmed teised tegurid. Selle mõistmine aitab neid vältida ja seega vähendada nende mõju.

  • Parim aeg niisutamiseks on siis, kui nahk on puhas ja kergelt niiske, näiteks pärast vanni või duši all.
  • Kuiv nahk vajab erilist päikesekaitset, ilma ärritavate parfüümide ja värvaineteta.
  • Kaitsekindade ja kätekreemi pidev kasutamine võib aidata mõningate elukutsete esindajaid, nagu arst või juuksur.

Tõhusa ravi puudumine
Kui kuiv nahka ei ravita kiiresti, võib kuivuse aste suureneda ja naha sügavamates kihtides niisutav süsteem võib kahjustuda. Sellistes olukordades peate selle probleemi lahendamiseks kasutama niisutajat.

Päikesevalguse efekt
Kuiva naha kaitsmine päikesevalguse eest on oluline, et päikesekaitsetoode taastaks lisaks asjakohasele päikesekaitsefaktorile ka niisutavate tegurite puudumise. Samuti on oluline, et päikesekaitsetooteid, nagu ka muid kuivale nahale kasutatavaid hooldusvahendeid, ei sisalda ärritavaid parfüüme ja värvaineid, kuna kuiv nahk, eriti näol, on tavalisest rohkem ärritust tekitav.

Tööohud
Mõned kutsealad vajavad töötamist tingimustes, mis võivad suurendada naha kuivust. Tavaliselt on need tegevused, mis mõjutavad kuiva naha arengu tegureid, nagu töötamine kuumadel või külmadel tingimustel (põllumajandustootja / kalur) või töö, mis on seotud detergentide kasutamisega (arst / õde / juuksur) või kemikaalidega töötamine (mehaanik / majahoidja).

Dehüdratsioon
Nahk saab kehast niiskust ja sõltub seetõttu veekogust kehas. Kuivatamisel vähendab see naha niiskuse voolu, mis aeglustab vee loomulikku liikumist läbi naha, mis võib kaasa aidata selle kuivusele. Vanemad inimesed kalduvad dehüdratsiooni, sest vanuse tõttu on janu tunne tuhmunud.

Suitsetamine
Sigaretid sisaldavad palju toksiine, sealhulgas nikotiini, mis võivad vähendada verevoolu kiirust. See põhjustab naha metaboolse kiiruse vähenemist. See tähendab, et see võib alustada enneaegse vananemise ja kuivatamise protsessi.

Hoolitse kuiva naha eest

Kuiv nahk on põhjustatud naha barjäärfunktsiooni rikkumisest, mis viib niiskuse kadumiseni ja vee niiskuse vähenemise tõttu niiskustegurite puudumise tõttu. Seega nõuab kuiv nahk igapäevast hooldust, mis ei põhjusta naha barjääri edasist halvenemist ja taastab looduslike niisutavate tegurite puudumise.

Kuiv ja liiga kuiv nahk, samuti suhkurtõvega või psoriaasiga seotud kuiv nahk vajab sobivaid vahendeid sõltuvalt kuivuse astmest, kuid atoopiline dermatiit nõuab spetsiaalseid tooteid imikute ja väikelaste igapäevaseks nahahoolduseks. Kui valite toote, mis hoolitseb laste naha eest, kontrollige alati vanuse märke.

Soovitused kuivale nahale

Keha kuiva naha puhastamine. Kõige sagedamini muutub nahk naha kuivkahjustuse tõttu kuivaks, mistõttu on oluline, et puhastusvahend oleks piisavalt pehme, et mitte pesta ära naha loomulik kaitsetõke. Täiendavad looduslikud niisutavad tegurid, näiteks uurea, aitavad samuti taastada naha niiskustasakaalu.

Niisutage keha kuiva nahka. Kuiva naha niisutajate esimene nõue on naha ülemise kihi niiskustasakaalu taastamine. Ained, mida nimetatakse "looduslikeks niisutavateks teguriteks" (PZF), nagu uurea ja piimhape, säilitavad niiskuse naha stratum corneum või ülemine kiht. Minimaalne soovitatav karbamiidi kontsentratsioon, isegi mõõdukalt kuivale nahale, on 5%. Liiga kuiva naha puhul on tavaliselt vajalik suurem uurea ja teiste niisutavate tegurite kontsentratsioon.

Selle asemel, et pühkida niisket nahka rätikuga, kuivatage see kuivaks ja rakendage kohe kreem või kreem.

Oluline on järgida juhiseid ja kasutada kuivale nahale sobivaid tooteid.

Naha kuivus, karmistamine ja kõvenemine võib olla tingitud niiskuse kolme peamise mehhanismi häiretest: naha lipiidide puudumise tõttu tekkinud pinna barjääri kahjustus, stratum corneumi dehüdratsioon looduslike niisutavate tegurite puudumise ja naha alumise kihi niiskuse halva jaotumise tõttu.

Kuiva naha kaitse päikesekiirguse eest
Väljaspool peaksite vähendama kokkupuudet, pannes riided, mis katavad kõiki kehaosi ja kasutavad päikesekaitset. Lisaks on oluline, et päikesekaitseprillid sisaldaksid ka niisutavaid tegureid. Kuiva naha päikesekaitse ei tohi sisaldada ärritavaid parfüüme ja värvaineid, sest kuiv nahk on ärrituste suhtes tundlik.

Kannatavat piirkonda tuleb sageli kasutada kuivale nahale sobiva kreemiga.

Kuivust soodustavate tegurite vältimine

Lisaks kvaliteetsele igapäevasele puhastamisele ja niisutamisele on oluline vältida tegureid, mis aitavad kaasa kuiva naha arengule. See aitab leevendada kuiva naha probleemi ja vähendab ravi vajadust:

  • Vältige kuiva õhu kasutamist, kui veedate vähem kuuma ja kuiva või külma ilmaga ja kasutate õhuniisutajaid, kui ruumis on küte sisse lülitatud.
  • Vähendage kuumas vees kuluvat aega, võttes pikad soojad vannid kiiresti soojad dušid.
  • Kuumale veele ja agressiivsetele puhastusvahenditele vältimiseks kasutage nõusid pesemisel kindaid.
  • Kandke looduslikest materjalidest, näiteks puuvillast ja siidist valmistatud riideid, mis ei ärrita nahka. Vill on ka looduslik materjal, kuid võib ärritada kuiva nahka, mistõttu tuleb seda vältida.
  • Ärrituse vältimiseks proovige kasutada riideid ilma värvainete või maitseta riiete pesemiseks.
  • Veenduge, et juua piisavalt vett, eriti eakate inimeste jaoks.

Kuiv nahk: põhjused, ravi

Paljud kuiva nahaga silmitsi seisavad, et see võib põhjustada palju probleeme. Kokkutõmbumine, väikeste pooride struktuur, ärritus, igav värv, koorimine ja sügelus - need ebamugavustunne võivad häirida ja mõelda, kuidas leida viise nende vastu võitlemiseks. Lisaks on kuiv nahk kalduvamaks kortsudele ja vananemisele kiiremini.

Artiklis räägime teile kuiva naha põhjustest ja ravimeetoditest. Sellised teadmised aitavad vabaneda ebameeldivatest tunnetest, mida see suudab pakkuda, ja ennetada enneaegseid kortse.

Kuiva naha märgid

Naha kuivuse kindlakstegemiseks saate seda ise teha: kui vajutate sõrmede pinnale, ei kao jäljed pikka aega. On ka muid märke:

  • tihedus;
  • silmapaistmatud poorid;
  • sagedane ärritus (punetus);
  • koorimine;
  • elastsuse puudumine;
  • praod.

Naha ülemise kihi kuivatamisel kaotab see terviklikkuse ja võib tekkinud mikrokäikude kaudu läbida mustust, baktereid ja kemikaale. Seejärel võivad need võõrkehad põhjustada ärritust ja sügelust.

Põhjused

Rasva tootmise pärssimine, mis on põhjustatud mitmetel põhjustel, põhjustab naha kuivust. Mõningatel juhtudel on see ebaefektiivne rasvane näärme põhjuseks pärilik eelsoodumus. Nahaarstid märgivad, et noorte kuiv nahk osutab kõige sagedamini geneetilisele eripärale ja küpsema vanusega inimestele ilmneb see teiste sisemiste või väliste tegurite tõttu.

Kuiva naha peamised välised põhjused on järgmised:

  • kuiv õhk;
  • kliima;
  • kuum ja külm vesi;
  • pikaajaline viibimine päikese käes;
  • külm;
  • vale nahahooldus (agressiivne kosmeetika, sagedane pesemine seebiga jne).

Kuiva naha peamised sisemised põhjused:

  • dehüdratsioon (ebapiisav vee tarbimine, seedehäired, kõrge palavik jne);
  • hormonaalsed häired (suhkurtõbi, hüpotüreoidism, menopausi jne);
  • metaboolsed häired;
  • sagedane stress;
  • antibiootikumide pikaajaline kasutamine;
  • hüpovitaminoos (eriti A ja E);
  • nahahaigused (allergiad, keratoos, ekseem, dermatiit, psoriaas, seeninfektsioonid jne);
  • halb toitumine ja kurnav toitumine;
  • halvad harjumused (suitsetamine, magusa tee ja kohvi liigne tarbimine, gaseeritud joogid);
  • vananemine

Kuiv nahk võib olla üldine või mõjutada keha teatud piirkondi. Selliste tsoonide konkreetne lokaliseerimine võib viidata nende esinemise põhjusele ja selle kõrvaldamiseks ja raviks võib kasutada erinevaid vahendeid.

Kuivade käte ja sõrmede ravi

Käte ja sõrmede kuivust põhjustavad sageli välised tegurid. Nõudeta pesu agressiivsete ainete või kuuma veega, külma õhuga, antibakteriaalse või deodoriseeritud seebiga, töötamine maapinnal, ehitusega segude töötlemine - need pole kõik tegurid, mis aitavad nahka kuivada. Erilist tähelepanu tuleb pöörata pragude tekkele sõrmedel. Selline sümptom võib viidata A-, E- ja B-vitamiinide ebapiisavale tarbimisele.

Käte ja sõrmede kuiva naha eemaldamiseks ja raviks tuleb võtta mitmeid meetmeid:

  • kasutage agressiivsete ainetega töötamisel puuvilla- või kummikindaid;
  • kanda külma hooaega soojad labakindad või kindad;
  • kasutada päikesekaitset;
  • pühkige nahka õrnalt pärast pehme rätikuga pesemist;
  • kasutage käte pesemiseks pehmeid ja kvaliteetseid puhastusvahendeid;
  • normaliseerida toitumist;
  • pöörama tähelepanu vitamiinide A, E ja B piisavale tarbimisele.

Käte kuiva naha ravi saab läbi viia apteegi haavade paranemise kreemide ja erinevate populaarsete retseptide abil.

Traditsiooniline meditsiin soovitab kasutada mitmesuguseid haavade paranemise, toitvaid ja niisutavaid vanne, kompresse ja maske:

  1. Kartulipakk - keedetakse kartulit ühtlaselt, koorige ja koorige sibula. Lisage sellele supilusikatäis sooja piima. Kandke käte nahale sooja mask 20 minutit mitu päeva järjest 2-3 korda päevas.
  2. Mesi ja glütseriini kokkusurumine - võtke 1 teelusikatäis mett, glütseriini, vett ja jahu. Segage koostisosad ühtlase konsistentsiga ja peske käte seguga. Kanda puuvillakindaid 20 minutit. Selliseid kompresse saab kõige paremini teha mitu korda päevas kogu nädala jooksul.
  3. Hapukoore tihendamine - klaas hapukoorega, mis on segatud munakollase ja sidrunimahlaga. Niisutage marli seguga ja asetage see käed, fikseerige plastikpakendiga ning asetage kindad või mähkige käed sooja rätikuga. 20 minuti pärast eemaldage kompressi jäänused vatitükiga ja kandke puhtaid puuvillaseid kindaid. Need pakendid on kõige parem teha enne magamaminekut mitu päeva.
  4. Mask oliiviõli ja sidrunimahla - supilusikatäis õli segada 1/2 tl sidrunimahla ja 1 tl kätekreemi. Enne magamaminekut kandke segu käte nahale ja kandke puuvillaseid kindaid. Seda maski võib profülaktikaks teostada üks kord nädalas või käte kuiva naha raviks mitu päeva.
  5. Õlivann - vala oliivi-, päevalille- või linaseemneõli väikesesse kaussi ja kuumuta veevanni mugavale temperatuurile (see peaks olema väga soe). Sukeldage käed õlisse 20 minutiks. Pärast seda, blotige käed salvrätiga. Selliseid protseduure soovitatakse 2 korda nädalas.

Sõrmede pragude raviks kasutatakse selliseid populaarseid retsepte:

  1. Terpentiini ja mee salv - metallist kaussi segatakse 10 g terpentiini, 10 g mett, 15 g mesilasvaha ja 30 ml viina. Pane tulekahju ja pidevalt segades oodake, kuni kõik koostisained on täielikult lahustunud. Valage salv puhta klaasist nõusse ja hoidke külmkapis. Ravimiseks kasutage ainet pragule ja pitseerige see bakteritsiidse liimiga krohviga. Jätke seista 7–8 tundi.
  2. Plantain salv - hõõruge kuiv rohi pulbriks, segage 3 tilka õli ja lisage vaseliin (1: 9). Kandke sama vaigu ja mee salv.
  3. Calendula salv - pool tassi kuivatatud saialill lilli tuleb jahvatada pulbriks ja segada ühe tassi sulatatud sealiha searasvaga. Segu pannakse veevannis ja pidevalt segades puust spaatliga saavutatakse ühtlane konsistents. Valage klaasnõud ja hoidke külmkapis. Kandke sama vaigu ja mee salv.

Kuivade käte ja sõrmede pragude puhul võib dermatoloog soovitada teile vitamiinide ja mineraalide komplekse - ei ole soovitatav neid ise valida.

Mõningatel juhtudel võivad käte kuivuse ja kihutamise põhjustada seenhaigused. Nahk on kaetud erineva suuruse ja värvi laigudega (roosast kuni kergelt sinakaseni) ja patsient võib sügeleda ja põletada. Voldidel võib see praguneda ja moodustada valgeid skaleeritud saari. Selliste käte naha seenhaiguste nõuetekohast ravi määrab ainult nahaarst pärast seente tüübi määramiseks tehtud laboratoorsete testide läbiviimist. Alles pärast seda on arstil võimalik määrata seenevastaseid ravimeid ja määrata nende kasutamise kestus.

Kuivade küünarnukide töötlemine

Kuiv nahk küünarnukkidel võib olla tingitud paljudest välistest ja sisemistest põhjustest. Selle piirkonna koorimist põhjustab mehaaniline tegevus (näiteks kontoris töötades) või sagedane suplemine. Seda võivad põhjustada ka erinevad haigused.

Kõige sagedamini täheldatakse kuivad põlved:

  • hüpotüreoidism - see haigus põhjustab aeglasemat ainevahetust ja naha taastumist, epidermise rakud surevad ära, neil ei ole aega kooruda ja nahk muutub kuivaks ja karedaks;
  • rauapuuduse aneemia - rauapuudus põhjustab hemoglobiini vähenemist ja hapniku puudumist kudedes, metaboolne häire põhjustab kuiva nahka;
  • suhkurtõbi - ainevahetuse ebaõnnestumine põhjustab kõigi kehakudede alatoitumist, nahk muutub veetustatud, muutub haavatavaks ja õhukeseks, seal on põletiku- ja sügeluslaastud;
  • autoimmuunsed ja dermatoloogilised haigused - atoopiline dermatiit, neurodermatiit, sklerodermia, naha ihtüoos ja muud haigused põhjustavad naha hõõrdumist ja kõvenemist.

Küünarnukkide kuiva naha ravi on suunatud selle sümptomi kõrvaldamisele. Lisaks põhihaiguse ravile on soovitatav kasutada kummel- ja lutsern kreemid, Lipikar balsam, Nourival ja Atoderm kreemid, Radevit salvi, õlid (kakao, shi, mango jne) ja folk retseptid.

Traditsiooniline meditsiin soovitab küünarnukid kuivale nahale:

  1. Kohvipulbri ja mee puhastamine - lisage kohvipõhjale mett, kandke küünarnukid ja masseerige ümmarguse liikumisega, et eemaldada surnud naharakud. Loputage sooja veega ja lisage toitev kreem või õli.
  2. Tihendab hapukooret ja päevalilleõli - segage koostisosad võrdsetes osades, kandke segu marli peale ja kandke küünarnukid, mähkige sooja lapiga ja jäetakse 10–20 minutiks.
  3. Piima - piima kuumutatakse ja sukeldatakse tema küünarnukki 20 minutit. Blotige salvrätikuga ja korrake protseduuri teiselt poolt.

Kuiva naha ravimeetodid

Näo kuiv nahk võib olla tingitud pärilikust eelsoodumusest, välistest teguritest, vanusest tulenevatest muutustest või häiretest rasunäärmetes. Rasva sekretsiooni taseme vähendamine võib tekitada mitmesuguseid seedetrakti haigusi, endokriinseid või närvisüsteeme ning A-, E- ja B-vitamiinide puudumist. Nende patoloogiate ravimiseks peaksite konsulteerima arstiga, mis võimaldab teil tuvastada haiguse põhjuse ja määrata haiguse ravikuuri.

Selle probleemi vältimiseks on vaja minimeerida agressiivset keskkonnamõju ja tagada õige nahahooldus. Sellise naha pesemine ja hooldamine peaks toimuma ainult erivahendite abil. Võite kasutada ka mitmesuguseid koduse toitumise ja niisutajaid.

Traditsiooniline meditsiin teeb ettepaneku kasutada neid maske kuivale nahale:

  1. Mask ploomist, melonist ja jojobaõli - kõik koostisosad on samad proportsioonid. Tselluloosi ploomid ja küpsed melonid tükeldatakse kahvliga kartulipudeli kujul. Lisage õli ja segage hoolikalt. Kandke näole ja loputage 20 minuti pärast sooja veega.
  2. Muna munakollane, taimeõli ja kummel - võita munakollane tl taimneõli (mandli-, linaseemne-, päevalille-, oliivi- või muu), lisada supilusikatäis kummeli farmatseutilist ekstrakti ja võta uuesti. Kandke segu näole ja peske 10-15 minuti jooksul leige veega.
  3. Mask kaerahelbed ja oliiviõli - küpseta teravilja piima. Võtke 3-4 supilusikatäit pudru, lisage sama kogus oliiviõli ja vahustage. Kandke näole paks kiht. 15 minuti pärast loputage sooja veega ja loputage oma nägu jahedas vees.

Keha kuiva naha ravimise viisid

Naha üldist kuivust kehal võib põhjustada ka välised tegurid, kuid kõige sagedamini on see põhjustatud siseorganite haigustest. Selle raviks on vaja selgitada põhjus ja kõrvaldada see. Lisaks väliste tegurite (soe vesi, agressiivsed pesuvahendid, pikaajaline päikesekiirgus jne) ja põhihaiguse raviks on soovitatav järgida tavalist joomiskorda, süüa piisavalt piimatooteid, kala, taimeõlisid, brokoli, pähkleid ja mereande.

Nahale niisutamiseks ja toitmiseks pärast hügieenilisi protseduure tuleb rakendada erinevaid kosmeetikatooteid, mis on ette nähtud kuivale nahale tseramiidide, rasvhapete ja lipiididega. Võite kasutada ka erinevaid populaarseid retsepte vannidele, maskidele ja koorimisele:

  1. Koorimine meega, merisoola ja oliiviõli segamisega - segage 4 spl mett ja 1 supilusikatäis peen meresoola, lisage segule supilusikatäis oliiviõli ja segage. Kandke puhastatud keha nahale ja masseerige õrnalt. 5 minuti pärast võtke soe dušš.
  2. Flaxseed puljong ja kummel vann - 5 tl lina seemneid keema 1 liitris vees umbes 15 minutit, valmistada keetmine kummel (retsept on loetletud pakendis). Mõlemad segud segatakse vahekorras 1: 1 ja lisatakse 1/2 vannile. Protseduuri kestus on umbes 15 minutit.
  3. Piima, mandliõli ja mee vanni - soojendage liiter piima ja lisage sellele 200 mett, segage magustoidu lusikaga mandliõli. Kompositsioon valatakse vanni. Protseduuri kestus on umbes 15–20 minutit.
  4. Mee ja oliiviõli mask - segage mee ja õli vahekorras 1: 1, kandke puhastatud keha nahale ja jäta 20 minutiks. Võtke soe dušš.
  5. Mask avokaado, banaani, koore ja või - tükeldage üks avokaado ja banaanimassi kahvliga püree olekusse, lisage segule 100 g võid, 1/2 tassi koort ja pekske kõik põhjalikult. Lisage paar tilka roosiõli ja viska mask uuesti. Kandke puhastatud kehale 15 minutit. Võtke soe dušš koos pesuruumiga.

Hooldused jalgade ja kontsade kuivale nahale

Kuiv nahk kannadel ja jalgadel võib olla põhjustatud ebamugavate jalatsite kandmisest, A- ja E-vitamiinide ebapiisavast kogusest, endokriinsüsteemi haigustest ja seeninfektsioonidest. Mõningatel juhtudel võivad kõik need põhjused põhjustada pragude tekkimist naha karmistatud piirkonna piirkonnas, mis põhjustab palju ebamugavust ja valu.

Kui sellist probleemi põhjustasid ebamugavad kingad, siis piisab sellest vabanemiseks ja jalatsite suuruse ja kuju järgi kingade valimiseks. Jalgade ja kontsade kuiva naha ravi peaks olema suunatud haiguse kõrvaldamisele. Selleks peate konsulteerima endokrinoloogi või dermatoloogiga. Piisava ravi puudumine põhjustab haiguse süvenemist ja tüsistuste teket.

Kuiva naha kohalikuks raviks võib kontsad ja jalad kasutada erinevatel viisidel: pehmendavad ained, koorimine, antibakteriaalne ja haavade paranemine. Nende valik sõltub naha seisundist.

Kollaste ja jalgade väga kuiva naha eemaldamiseks pakub traditsiooniline meditsiin järgmisi retsepte:

  1. Roheliste õunte mask - ühte õuna riivatakse peenelt riivile, pange püree marli külge ja kinnitage see jala külge. Kanda sokke. Pakkige puhkust üleöö. Hommikul peske mask ära ja kandke nahale toitev kreem.
  2. Mask kartulite ja flaxseed-grate toores kartulid peenelt riiv, lisada sama kogus linaseemned, lisada veidi vett ja keeda segu kuni paks. Laske jahtuda veidi ja laske jalgadel. 20 minuti pärast loputage sooja veega, eemaldage lappunud nahk ja määrige jalad joodiga.
  3. Riitsinusõli maskid - niisutage marli õliga ja kandke see jalgadele või kandadele. Kandke soojaid sokke ja jäta üleöö. Hommikul niisutage nahka salvrätikuga.

Kallaste pragude raviks saate rakendada ülalmainitud populaarseid retsepte sõrmede pragude raviks. Head tulemused saavutatakse ka selliste vahendite abil:

  1. Glütseriin koos ammoniaagiga - segage koostisosad vahekorras 1: 1 ja rakendage aurutatud jalgadele. Kanda sokke. Kandke kuni pragude ja krobelise naha kadumiseni.
  2. Õunasiidri äädikas - Lisage 20 ml äädikasse sama kogus vett. Kastke lahusesse marli ja asetage see jalgadele, pange oma sokid ja jäta üleöö. Hommikul peske jalad ja eemaldage karastatud naha pehmendatud alad. Pihustage antibakteriaalseid määrdeid, kandke jalatele toitev kreem.

Kui naha jalgade seenhaigused on moodustunud punetusaladeks, mis võivad hiljem kooruda, muutuvad valulikuks ja sügelevaks. Selliste haiguste ravi võib määrata alles pärast laboratoorsete testide tegemist, mis määravad seente tüübi ja võimaldavad arstil valida vajaliku ravimi ja määrata ravi kestuse.

Kuiv nahk ei ole ainult kosmeetiline probleem. Selline sümptom võib viidata haigusele, väärale hooldusele, vitamiinide puudumisele, vanusega seotud muutustele ja pärilikule eelsoodumusele. Selle probleemi lahendamiseks on palju kosmeetilisi ja folk õiguskaitsevahendeid, kuid enne nende kasutamist, kindlasti kindlaks kuiva naha põhjus. Nii saate vältida haiguse progresseerumist ja komplikatsioonide teket, mida see võib põhjustada.

Milline arst võtab ühendust

Kuivast nahast vabanemiseks peate võtma ühendust dermatoloogiga või kosmeetikuga, kes nõustab hooldusvahendeid. Samal ajal peate külastama terapeut ja uurima, et teha kindlaks sellise kuivuse põhjus. Vajaduse korral nimetatakse endokrinoloogi, günekoloogi, mükoloogi (seente nahahaiguste), allergoloogi (atoopilise dermatiidi puhul), hematoloogi (aneemia), reumatoloogi (sklerodermia) jaoks. Toitumisalastes küsimustes on soovitatav konsulteerida toitumisspetsialistiga.

Kuiv nahk: kuiva naha põhjused ja kuivale nahale sobiv hooldus.

Näo kuiv nahk on nahk, millel on kergeid hõõrdumise märke, teatud piirkondades karmistamine, harvadel juhtudel tundub sügelus. Näo kuiv nahk, üks ebameeldivaid asju, mida sa lihtsalt vajavad. Ja hooldada kuiva nahka, see on lihtsalt vajalik. Kuiv nahk ei ole lihtsalt halb, kuid see võib olla ka väga valulik ja sügelev. Ja tihti võib see muutuda skaleeruvaks ja mõnikord (õuduse õuduseks!) Scaly.

Kuivale nahale tekitavad mitmed põhjused. See võib olla meditsiinilise probleemi sümptom, kuid on ka võimalus, et see tingimus on seotud õli loomuliku vabanemisega nahas. Meil kõigil on erinevad organismid ja meie hormoonid töötavad erinevalt. Mis tahes hormoonide ülejäägiga võib nahk oluliselt vähendada sebumi tootmist, mille tulemuseks on naha „määrdeaine” puudumine, nii et nahk ei saada vajalikku niiskust, muutub kuivaks.

Põhimõtteliselt on kuivale nahale hea uudis see, et see probleem on lahendatav. Kuiva naha piirkonda on võimalik taastada ja üldist olukorda leevendada. Kuigi sümptomite eemaldamine ei tähenda peamise probleemi viivitamatut lahendamist, kuid vähemalt saate leevendada sümptomeid, võttes samal ajal vastu peamise probleemi kuiva naha ilmnemisel. See tähendab, et sa saad mõningast kätt, kui te võtate samme probleemi täielikuks lahendamiseks.

Enne kuiva naha alustamist või ravi otsimist peate sellest probleemist võimalikult palju teadma. Allpool on kirjeldatud kõike, mida sa pead teadma kuiva naha kohta, sealhulgas selle kohta, kuidas seda kodus kasutada.

KUIVATATUD NAHK JA KUIVATATUD NAHK EI OLE ÜKS JA Sama

Kui mõned inimesed ütlevad, et neil on kuiv nahk, kahtlustavad nad, et neil on veetustatud nahk. Need kaks mõistet ei ole identsed. Seda erinevust tasub mõista, sest iga neist probleemidest nõuab erinevaid ravimeetodeid.

Kuivatatud nahk on ajutine seisund, mis on sageli seotud naha ja mõnikord keha niiskuse puudumisega. Keha vähendab ajutiselt oma rasva tootmist, mis võib jätta naha mõneks ajaks karmiks ja ärritatud. Te peate olukorra parandamiseks astuma samme ja leiad, et probleem lahendatakse suhteliselt lihtsalt.

Kui teil on kehas veepuudus, siis nahk on veetustatud. Keha võtab niiskust piirkondadest, mis ei vaja seda nii palju kui teised kehaosad. Teie nahk on üks nendest kohtadest, mis kaotavad esmalt vett, dehüdreeruvad, tuhmuvad ja kergelt ärritunud.

Mõned kosmeetikatooted, mida kasutate, võivad põhjustada ka veetustatud nahka. Need tooted võivad eemaldada naha looduslikest rasvadest ja niiskusest, mis muudab naha väga karmiks ja sügelevaks. Sellise toote kasutamise lõpetamisega leiad, et olukord muutub tavaliselt vastupidiseks. Sel viisil saate ka naha kuivuse probleemi muuta, alustades nõuetekohaselt valitud kosmeetikatüüpide kasutamist.

Kuiv nahk võib muutuda süstemaatiliseks seisundiks, mis on tavaliselt tingitud naha enda rasva tootmise probleemidest. Saate jälgida naha koorimist ja kosmeetikatoodete muutus võib kõigepealt ainult veidi muuta naha üldist seisundit. Mida siis teha? Kui soovite pikemas perspektiivis neist kasu saada, on oluline jätkata nõuetekohaselt valitud kosmeetikatoodete kasutamist. Võib-olla on see geneetiline probleem, mis tähendab, et teie vanematel või isegi vanavanematel oli selline probleem kuiva nahaga.

Paljud meist on keskendunud näonahale, kuid kuiv nahk ilmub kõikjal. Tõenäoliselt tunnete seda oma kätel, küünarnukkidel, rindkeres ja seljas ning isegi peanahal. Kuivus lekib nahka kõigisse kihtidesse ja see ei mõjuta ainult selle ülemist kihti.

MIS ON PÕHJUSTATUD VÕI VÕI NAHASEHITUS?

Me vaatasime mõned üldised põhjused, kuid on ka palju teisi. Tegelikult puudub üldine põhjus veetustatud või kuivale nahale. See tingimus võib kohe ilmneda väliselt ja olla kõigepealt sees. Välised probleemid on need, mida näed peaaegu kohe ja suudate võtta vajalikke meetmeid. Sisemine kuiv nahk võib olla midagi sellist, mis võtab palju kauem aega ja isegi rohkem aega selle parandamiseks.

Teie geneetika võib kuivale nahale kindlasti mängida suurt rolli. Probleemiks võib olla ka teie vanus ja igapäevased harjumused. Vanemaks saades lõpetab meie nahk vajaliku rasva. Siis hakkab nahk märkamatult kuivama, sest nahka ei taastata niiskust, sest ilmselt ei näe probleem probleemi.

Need, kes kannatavad atoopilise dermatiidi, kilpnäärme haiguste ja muude haiguste all, võivad täheldada, et nende nahk kuivab ja naha rasva tootmise loomulik vähenemine muutub pidevaks sümptomiks. Loomulikult võite need sümptomid korrigeerida, kuid peate parandama üldist seisundit, et lõpuks vabaneda kuivalt nahalt, nii et see oleks nii seespoolt.

Keskkond, meie elustiil ja palju muud mõjutavad meie nahka. Külmad temperatuurid põhjustavad naha ülemise kihi kuivamise, kuna niiskus läheb epidermise sügavamatesse kihtidesse. Külmhooajal lülitame sisse kütteseadmed ja see, päästes meid külmalt, on veel üks probleem. Paljud teist on märganud, et keskküte kasutamine talvel viib sageli kuiva naha ilmumiseni.

Peamine probleem on maja madal õhuniiskus. Talvel ei saa me lubada, et välisõhk tungiks takistamatult meie eluruumi. Sellest tulenevalt ei kuulu tänava niiskus meie majja. Loomulikult loovad maja keskküte ja külmad temperatuurid korteris üsna kuivad tingimused.

Kasutatavate seebi- ja puhastusvahendite tüübid võivad samuti otseselt mõjutada nahka. See juhtub siis, kui kasutate regulaarselt desinfektsioonivahendeid või alkoholi / happeid sisaldavaid tooteid. Puhastajad, nagu pleegitamine, põhjustavad sageli probleeme, kuna nahk kaotab oma loomuliku rasva ja niiskuse. Kõva seep eemaldab ka niiskuse, jättes maha kuiva naha kihid. Tavaliselt saate hõlpsasti kindlaks teha, kui nahk muutub kuivaks vastavalt sellele, kuidas teie nahk pärast puhastusvahenditega suhtlemist tundub; see muutub tavaliselt ebaviisakaks ja muutub omamoodi ebamugavaks.

Kui te ei nahka pidevalt niisutab, siis aja jooksul leiad, et nahk hakkab kuivama. See on väga tavaline naistel, kui nad vananevad, ja naha enda rasva tootmine hakkab muutuma. Kuid isegi kui teil on rasune nahk, peate seda täielikult niisutama. See võib aidata vältida muutusi, mis põhjustavad tulevikus pikaajalisi probleeme.

Teatud ravimite võtmine võib põhjustada ka naha kuivust. Sageli on need akne ravimid. Need on tavaliselt loodud selleks, et vähendada rasva kogust teie nahal, et aidata selle liigset eemaldamist. Ja see võib aidata kaasa teise probleemi tekkimisele. Ja aja jooksul näete näol skaleerivat nahka, eriti T-tsooni ümber. Allergiavastased ravimid, samuti kõrgvererõhu ravimid või kolesterooli taseme langetavad ravimid, tekitavad ka kõrvalnäha kuiva nahka.

KUIVATATUD NAHALE MÄRGID JA SÜMPTOMID

Võib arvata, et teate koheselt, kas ilmneb kuiv nahaprobleem, sest see näitab, kuidas see koorub, kuid see ei ole esimene selle tunnustest või sümptomitest. Kuiv nahk võib kõigepealt mõjutada epidermise sügavamaid kihte. See tingimus võib hakata ilmnema seestpoolt, sõltuvalt naha kuivuse põhjusest. Sageli muutub närbumine ainult üheks teisestest sümptomitest.

Naha tiheduse tunne on sageli märge naha kuivusest. Näiteks, kui üritate lihaseid venitada, tunnete, et nahk võib rebida. See tunne võib juhtuda ka siis, kui nahka masseeritakse, see on levinud otsaesist ja põskedest, kuid võib tunduda ka kõhu, käte ja isegi jalgade ümber. Sa tunned rõivaste hõõrdumist teravamalt, eriti põlvede, pahkluude ja põlvede ümber.

Aja jooksul muutub nahk sügelevaks. Samuti võib see hakata moodustama jämedaid, tumedaid täpid, eriti küünarnukkide otstes või põlvedel ja jalgadel. Alguses võib sügelus olla ärritav ja jämedad kohad ei ole eriti märgatavad, kuid mõne aja pärast sümptomid süvenevad. Nahk nendes piirkondades hakkab pragunema ja sügelema, põhjustades valu, põletust ja verejooksu.

Närbuva, kuiva naha kriimustamisel teete seda halvemaks. Nahk muutub veelgi jäigemaks ja soovite seda veelgi kriimustada. Selle tulemuseks on naha lõhenemine ja rebimine ning sügelus ei rahune. Selle olukorra parandamiseks peate astuma samme.

Mõnede kuivade nahkade puhul võib tekkida ka punane nahalööve. Nad võivad avada nagu haavad, kuid mõnikord jäävad nad suletuks ja näevad välja nagu allergiline lööve. See on märk sellest, et nahk vajab niiskust. See on sageli iseloomulik seljale ja kõhule, eriti lastele.

KUIVATATUD JA KAHJUSTATUD NAHASE TÖÖTLEMISE PARIMAD MEETMED

Enamikul juhtudel ei pea te kohe arsti juurde minema, kui kuiv nahk ei ole seotud teie tervise või ravimitega. Kuivale nahale taastamiseks ja rahustamiseks on võimalik teha kodus.

Kõigepealt pöörake tähelepanu oma kasutatavatele geelidele ja seepidele. Kui need on karmid, on see märk sellest, et teie nahk ei mõjuta hästi nende mõju. Tasub minna midagi pehmemat ja niisutavat.

Kasutage õlipõhiseid puhastusvahendeid, et aidata nahka rohkem niiskust puhastada, kui teie poorid puhastatakse. Mineraalõli võib olla kasulik veetustatud nahale, kuid ei pruugi olla piisavalt tugev kuivale nahale.

Kuiva naha hooldamiseks on vajalik niisutav kreem. See võib takistada probleeme, eriti siis, kui hakkate naha tüübi muutumist vanusega täheldama. Niisutav päev aitab vältida naha vee kadumist ja sügelust.

Kui teie kuiv nahk on seotud geneetikaga, peate mõtlema õli niisutajatele. COCONUT OIL võib olla üks parimaid looduslikke abinõusid, kuna see imendub sügavalt naha kihtidesse, eriti kui seda kasutatakse üleöö. Siiski, kui teil on veetustatud nahk, pöörake tähelepanu kerge niisutajale; midagi pehme, kuiva naha jaoks.

Võite kasutada ka vaseliini või midagi sarnast töötlemata, kuivale nahale. Hoolitsused jäävad pikemaks ajaks, leotades kogu päeva. Paljud kuulsused kasutavad silmaümbruse piirkonnas vaseliini, mis on väga sõltuv niiskuse vähenemisest piirkonnas, kuna niiskuse kaotamine silmade ümbritsevale nahale näitab koheselt vananemist. Üldiselt on silmade ümbritsev nahk väga delikaatne ja seda on vaja hoolikalt valida.

Mõnikord peate rääkima oma arstiga. Sügavamate kahjustuste lahendamiseks või ravimite või muude meditsiiniliste probleemide vältimiseks võib olla vaja steroidseid kreeme. Hüdrokortisooni sisaldav kreem on üheks kõige tavalisemaks määratud kreemiks, sest see on väga pehme kreem. Siiski võidakse teile määrata fluotsinoniid, mis on tugevam kreem tõsisemate probleemide lahendamiseks.

Suure löögiga kreeme tohib kasutada vaid lühikest aega. Need võivad põhjustada naha hõrenemist ja hävitamist, kui neid kasutatakse liiga kaua. Neid ei ole tavaliselt ka näo nahale ette nähtud kõrvaltoimete tõttu.

Mis iganes kreemid ja protseduurid kasutad, mõtle oma kodu temperatuurile ja niiskusele. Kuiv soojus on dehüdreeritud naha üks levinumaid põhjuseid. Ostke koju niisutaja ja saate niiskuse tagasi. See kasv ei aita parandada teie naha tervist, kuid võib samuti aidata parandada üldist tervist.

Pöörake tähelepanu ka vee temperatuuri muutumisele duši all. Kuum vesi põhjustab keha higi, nii et nahk kaotab niiskuse. Selle asemel ujume sooja veega, see ei kaota oma puhastavaid omadusi, kuid sa ei kaota niiskust niiskuse eest kuuma duši all.

Probleemiks võib olla ka riietus, eriti kui kasutate villaseid riideid. Valige puuvill või muud looduslikud kiud. Nad on nahale pehmemad ja aitavad vähendada naha probleeme.

Muidugi, ärge unustage juua palju vedelikke kogu päeva jooksul. Proovige juua 2 liitrit vett päevas, mis on umbes kaheksa klaasi. See ei pea olema lihtne vesi, et mitte hiljuti kirjutada ja rääkida. Vajaliku niiskuse saate saada tee, kohvi, gaseeritud jookide ja isegi maitsestatud vee kaudu. Loomulikult eemaldab tee ja kohv kehast niiskust, kuid mitte nii palju, kui see tundub. Kuid õiglaselt märgin, et tavaline vesi (või mõningate lõhna- ja maitseainetega) on üks parimaid tervise võimalusi, sest sellel ei ole kaloreid ega lisaaineid. Ja kui teie keha on niiskusega küllastunud, ei pea see veest nahast välja tõmbama.

ÄRGE KASUTAGE SILMA KAHJU OHT

Sa ei pea oma kuiva nahaga elama ja pakkuma. Kui teil on probleem, siis tulevikus saada pragusid ja nakatunud nahka. Parim asi, mida saate teha, on kasutada niisutajat iga päev. Esmalt tehke enne, kui kasutate kosmeetikavahendeid, et kaitsta poore ja suurendada naha niiskust.

Mõelge oma elustiili muutmisele, et parandada naha ja keha tervist. Kui teil on meditsiiniline seisund või võtate ravimeid, mis põhjustavad kuiva nahka, rääkige oma arstiga võimalike naha niisutamise võimaluste kohta. Arst saab soovitada täiendavaid ravivõimalusi, nii pikaajalisi kui ka lühiajalisi.

Väga kuiv nahk - mida teha?

Dermatoloogias on olemas spetsiaalne kontseptsioon, mida kasutatakse kuivale nahale, xerodermiale või kseroosile. Selle sümptomiga seotud paljude ebamugavuste tõttu seisab inimene paratamatult silmitsi küsimusega „Mida teha?”. Kuiv nahk ei ole mitte ainult ebameeldiv pingetunne, vaid ka pidev koorimine, kriimustamine, praod, sügelus ja isegi valu.

Mis eristab kuiva nahka normaalsest ja rasvast?

Seal on 3 tüüpi nahka: normaalne, õline ja kuiv. Samuti eristatakse neljandat tüüpi: kombineeritud nahk, kus näo T-tsoonis on liigne rasva vabanemine ja põskedel vastupidi, see on ebapiisav. Suurema rasvasisalduse korral on kehal täheldatud selja-, kaela- ja rindkere ning kuiva - jäsemete ja kõhu suhtes.

Rasvade näärmete tavapärase toimimise ajal moodustab nende tekitatud rasva sekretsioon õhukese, tundmatu hüdrofoobse kile naha pinnal. See looduslik barjäär täidab mitmeid funktsioone: see takistab niiskuse aurustumist epidermisest, aidates seeläbi kaasa naha naturaalsele niisutamisele, pehmendab nahka ja annab sellele elastsuse, kaitseb seda mikroobide tungimise eest ja säilitab normaalse mikrofloora, kaitseb kuumuse eest.

Kui rasvase naha näärmed eritavad liigset rasva. Nahk tundub närbuvana, särab, selle poorid suurenevad ja täheldatakse apelsini koorivat toimet. Sellist tüüpi akne ja koomonid on tavalisemad, kuna poorid on ummistunud sebumiga, segatud tolmu, higi ja mustusega.

Kuiv nahk vajab täiendavat hüdratatsiooni, kuna selle tekitatud naha sekretsioon ei ole loomulikuks kaitseks piisav. Ilma selleta kaotab nahk elastsuse ja elastsuse, muutub tuhmiks, see koorub ja surnud hallikas-valge mõõtmetega erineva suurusega - alates väga väikesest jahedast kuni peen-lamellikesteni - eraldi. See on seotud kortsude, põletamise ja obvetrivaniyu varajase moodustumisega, mikroobse infektsiooniga. Kuiva naha pind on jäme ja krobeline, painutuspinnad kalduvad punetama ja lõhenema ning praod võivad olla nii pealiskaudsed kui ka sügavad. Kõige sagedamini täheldatakse naha kaitsmata piirkondades kuivust: käed ja nägu ning suvel jalgadel ja õlgadel.

Kuiv nahk käe tagaosas.

Kuiv nahk on väga tundlik väliste tegurite mõju suhtes - ilm, kokkupuude vee ja kodumajapidamiste kemikaalidega, kosmeetika - tuleb seetõttu õrnalt puhastada ja intensiivselt toita ja niisutada. Seda tuleb kaitsta põletiku eest, sest xerodermia ajal väheneb rakkude taastumisvõime.

Kuiva naha põhjused

Keha kuiva naha põhjused võivad olla erinevad. Nii välised (välised) kui ka endogeensed (sisemised) põhjused võivad põhjustada naha niiskuse puudumist. Endogeensed tegurid on järgmised:

  • geneetiline eelsoodumus. Kerge nahaga ja ilusa karvaga inimestel on tõenäolisem kuiv nahk;
  • unehäired;
  • ebatervislik toitumine;
  • krooniline neeruhaigus;
  • hepatiit, maksatsirroos;
  • krooniline mürgistus;
  • pahaloomuline kasvaja;
  • vere häired;
  • peaaegu kõik nahahaigused;
  • vanadus - umbes 80% üle 70-aastastest kaebavad kuiva ja sügeleva naha pärast.

Eksogeensete seas on järgmised tegurid:

  • vale igapäevane hooldus. Kuiva naha puhul on seebides, dušigeelides ja šampoonides sisalduvate pindaktiivsete ainete kahjulik mõju kahjulik, kuna see rikub rasvane näärmete funktsiooni;
  • kokkupuude agressiivsete kemikaalidega - koorimine, maskid ja puhastusvahendid;
  • kliima - niiskus ja õhutemperatuur, tuul, päikesepaiste, vihm ja lumi;
  • muud negatiivsed tegurid - tubakasuits, ajavööndite muutmine jne.

Mida teha väga kuiva nahaga?

Esiteks tuleb põhjused tuvastada dermatoloogi külastamisega. Arst, olles uurinud ja kogunud anamneesi, diagnoosib või saadab kohtumise gastroenteroloogile, neuroloogile või endokrinoloogile. Kui konkreetne põhjus on tuvastatud, lahendatakse küsimus, mida teha kuiva nahaga, ravides põhihaigust. Vastasel juhul, kui rasvane näärmete töö puudumine ei sõltu haigusest, vaid on tingitud individuaalsetest omadustest, tuleb läbi viia sümptomaatiline ravi.

Esimene meede on jõu- ja veerežiimi läbivaatamine. Dieet peaks sisaldama A-, B- ja E-vitamiinirikkaid toite. Menüüs peaks olema merekala, pähklid, teraviljad, ploomid, maks, piimatooted, veiseliha ja muna. Samuti tuleb iga päev juua 1,5-2 liitrit vett. Vaja on säilitada vee-lipiidide tasakaalu, hormoonide normaalset sünteesi ja seega ka rasunäärmeid. Talvel ja sügisel on kasulik lisaks vitamiinikomplekse.

Dermatoloogid soovitavad ka teha igapäevaelus mõningaid muudatusi. Niisiis on kasulik niisutajate paigaldamine korterisse ja kontorisse. See aitab vältida naha kuivamist. Regulaarselt kasutada on soovitatav tervislikku eluviisi, suitsetamise ja alkoholi tarbimise minimeerimist või lõpetamist.

Eraldi on isikliku hügieeni probleem: mida teha väga kuiva nahaga, milliseid tooteid kasutada? Lõppude lõpuks põhjustavad dušigeelid, seebid ja šampoonid pindaktiivsete ainetega (pindaktiivsed ained) tihedust, sügelust ja kõõma. Püüa osta pesuvahendeid mitte parfümeeriakauplustes, vaid apteekides. Ravimiturg pakub palju tooteid, mis on mõeldud naha puhastamiseks ja hooldamiseks. Näiteks ei sisalda dušigeel ja losteriini šampoon leelist. Kuid nende koostises - väärtuslik dereinitud naftalaan, rahustav naha rahustamine, takjasjuurekstrakt ja taimsete õlide kompleks, mis kaitsevad nahka kuivamise eest.

Hoolitseda näo kuiva ja tundliku naha eest spetsiaalse želee, geeli või mousse geeli abil, mille puhastusvahendid eemaldavad nahast tolmu ja mustust, kuid samal ajal ei hävita lipiidikihti. Need võivad sisaldada õlisid ja taimeekstrakte. Mellulaarne vesi näitab end puhastusvahendina. Kompositsioonis on palju aktiivseid elemente, mis on mõeldud mitte ainult puhastamiseks, vaid ka hooldamiseks, niisutamiseks, pehmendamiseks, punetusest ja koorimisest vabanemiseks. Pärast peamist etappi on soovitatav puhastus lõpule viia ravimtaimega, mis puhastab poorid sügavalt. Kuivale nahale mõeldud kreem tuleks valmistada vee (mitte mingil juhul alkoholi) alusel ning kompositsioonis võivad olla heeringa, pruunvetikas, teepuu, aloe vera, fucuse ja teiste taimeosade ekstraktid.

Kuiv nahk ilma põletikuta

Näo kuiv nahk põletikuga

Kuid kõige olulisem asi, mida teha kuiva nahaga, on regulaarselt niisutada ja pehmendada kreemide ja salvidega. Välised hooldusvahendid sisaldavad tavaliselt rasvu (taimsed või loomsed), vitamiine ja taimeekstrakte. Kreemide koostis ja toitainete sisaldus nendes peaksid olema võimalikult lähedased normaalse inimese naha füsioloogilistele lipiididele. Rasvapõhi aitab luua kaitsva tõkke ja looduslikud komponendid aitavad normaliseerida ainevahetust ja regeneratiivseid protsesse nahas.

Ettevaatusabinõusid kuiva naha vastu tuleb määrata vastavalt patsiendi xeroderma tõsidusele, ohutusele, allergilisusele ja talutavusele. Tuleb meeles pidada, et naha seisund muutub vanusega, rasvane näärmete töö võib muutuda vanuse või hormonaalsete muutuste tõttu (rasedus, menstruatsioon naistel, eesnäärme haigus meestel), mistõttu tuleb seda tegurit arvesse võttes valida hooldusvahendid. Lisaks on oluline arvestada ilmastikutingimusi. Talvel on ette nähtud rohkem rasva kreeme, suvel kergeid, mis ei põhjusta ummistunud poorid.

Kui xerodermiat iseloomustab mitte ainult tihedus, vaid ka sügelus, kriimustus ja lõhenemine, valitakse tõsisemaks raviks: kreemid peavad sisaldama looduslikke ravimeid: seleeni, tsinki, tõrva, salitsüül- või piimhapet, uureat jne. dereinitud naftalaan, mandliõli, d-pantenool, uurea, salitsüülhape ja Jaapani Sophora ekstrakt. Seega täidab Losterin xeroderma keerulise ravi nõudeid: see rahustab, leevendab sügelust, normaliseerib ainevahetust ja vereringet nahas, toidab, regenereerib ja loob hüdrofoobse kile, mis takistab niiskuse aurustumist kihist. Lisaks imendub kreem "Losterin" kiiresti ja see ei jäta nahale ebameeldivat rasvatunnet.

Näo kuiv nahk nõuab suurt tähelepanu ka seetõttu, et see kipub tuhmuma ja kortsud. Kreemid hüaluroonhappega, peptiididega, vitamiinidega, antioksüdantidega, õlid aitavad normaliseerida rasunäärmeid. Kokkuvõttes aitavad kuiva nahahoolduse kreemid kaasa mikrokiibide kiirele paranemisele, madalate kortsude silumisele ja nende väljanägemise vältimisele, lipiidide barjääri taastamisele ja niisutamisele. Nahahoolduseks võib kasutada kreemi "Losteriin" tänu oma loomulikule kompositsioonile, lõhnaainete ja värvainete puudumisele.

Sügisel ja talvel, kui nahk puutub kokku külma õhu, tuule, lume, vihma agressiivse mõjuga, on kasulik kasutada maske, mis sisaldavad toitvaid õlisid, taimeekstrakte ja antioksüdante.

Naha kaitsmiseks kuiva siseõhu eest on vaja kasutada termilist vett. Tänu koostises leiduvatele mineraalidele ja mikroelementidele eemaldab see pingetunde ja aitab taastada naha kaitsekatet.

Lisaks nõuavad dermatoloogid vannide ja vannide lisamist merisoola lisamisega, jahubanaanid, kummel, tamme koor, paju koor, raudrohel, kasepungad, takjasjuur jne. ja taimsed vannid aitavad ainevahetust normaliseerida. Kuid väga kuiva naha omanikele päikest ei kuvata: ultraviolettkiirguse korral põleb see kiiresti ja muutub õhemaks. Päikese aktiivsusega peate kasutama UV-filtritega kreemi.

Mida mitte kuivale nahale teha

Õhuke ja tundlik nahk võib sobimatu hoolduse tõttu kergesti kahjustuda, näiteks häirides rasvade näärmete funktsiooni, mis juba tekitavad ebapiisavat lipiidide sekretsiooni. Seda efekti täheldatakse pärast sauna või tavalise leeliselise seebiga kuuma vanni. Hügieenitooted ja kuum vesi hävitavad rasvase kaitsekihi ning nahk kuivatatakse kiiresti. Kui teil on kuiv nahk, võtke soe dušš dermatoloogide poolt välja töötatud hügieenitoodetega.

Niisutav kreem - vajalik vahend naha niisutamiseks, kuid see on kasulik ainult korralikult. Niisiis on rangelt keelatud kasutada vees või hüaluroonhappes sisalduvat niisutit vähem kui 30 minutit enne väljumist. Talvel külmutavad ja laienevad naha pinnal olevad veemolekulid, purustades selle. Suvel põhjustab vastupidi vee aurustamine mikroobide moodustumist.

On eksiarvamus, et väga rasvad kreemid, näiteks lastele, on parim vahend kuiva naha toitmiseks. Kuid see ei ole nii. Laste kreemid sisaldavad rohkem lipiide, mis on lapsele kasulik, kuid on täiskasvanutele kahjulik, kuna see rikub naha hingamist, ummistab poorid ja põhjustab põletikku ja akne. On parem kanda väga rasva kreeme niisutavatele kontsadele, põlvedele ja küünarnukkidele.

Kuiva naha hoidjad ei ole soovitatav ujuda basseinis klooritud vee tõttu. Kui ujumine on siiski vajalik, soovitatakse enne veele sisenemist kehale enne niisutamist kasutada niiskuskindlat päikesekaitset ja pärast ujumist võtta jahedaks ja seejärel niisutada nahka sobiva tootega.

Samuti ärge kasutage naha puhastamiseks puhastusi. Selle tulemusena ei ole reklaamiga lubatud “kiirgav efekt”, vaid punetus ja haavandid.

Füsioteraapia kuivale nahale

Kuivale nahale võib kasulik olla füsioteraapia. Mesoteraapiat kasutatakse laialdaselt - vitamiinilahuse sisseviimine naha sügavatesse kihtidesse. See normaliseerib ainevahetusprotsesse, toidab rakke ja kaitseb neid dehüdratsiooni eest, säilitab naha nooruse. Kokteil süstimiseks on rikastatud magneesiumi, seleeni, tsingi, fosfori, kaaliumi, väävli abil.

See protseduur on sarnane naha biorevitaliseerumisega - ravimite sissetoomine hüaluroonhappega. Protseduur aitab nahka niisutada ja taastada selle struktuuri, normaliseerida kollageeni ja elastiini kiudude seisundit.

Mikrovoolu ravi on üks populaarsemaid meetodeid ainevahetuse normaliseerimiseks kuivas nahas. Nõrkade elektriliste impulsside kokkupuude stimuleerib vereringet ja lümfisüsteemi äravoolu ning taastab kahjustatud rakud. Mikrovoolu teraapia tulemus on sarnane mõjule pärast tervet sügavat une. Optimaalne kursus on 10 protseduuri.

Enamikul juhtudel ei tähenda kuiv nahk mingeid haigusi. Siiski, kui kuiv nahk on ilmnenud:

  • ootamatult, ilma põhjuseta;
  • menopausi ajal;
  • regulaarselt punetus, nahalööve, sügelus;
  • koos siseorganite haigusega;

peate konsulteerima arstiga, sest võib-olla vajate teatud väliste vahendite määramist, ilma milleta xerodermia areneb raskemate etappidena (ulatusliku punetuse, koorimise ja sügavate pragudega).

Loe ka

Üks kõige tavalisemaid igapäevaelus esinevaid nahaprobleeme on kuiv nahk. Ja ülemäärase kuivuse tõttu võivad tekkida ka valusad praod, mida mikroorganismid võivad tungida ja mis põhjustavad haava nakatumise. Kuidas ja kuidas käsitleda kuivust ja pragusid kätel ja kontsadel?

Nahaärritus on ebameeldiv sümptom, mis on tingitud teatud tegurite nahale avalduvatest mõjudest: kosmeetika, kodumajapidamises kasutatavad puhastusvahendid, seebid, pardlid, taimeõlu, higi, külm, isegi kuded. Nahaärritus ei ole iseenesest patoloogia, vaid võib viidata mitmetele haigustele, seetõttu, kui see ilmneb sageli ja ei lähe pikk, on arstil mõtet uurida.

Talvel on nahk väga kuiv ja tuhm. Kuivust võib täheldada nii näol kui ka kehal. On olemas pingetunne, naha jämedus ja sügelus. Vaadake mõningaid näpunäiteid, kuidas kaitsta nahka talvel.

Koorimine, ärritus ja punetus - see ei ole kõik, mida inimene võib kuiva nahaga silmitsi seista. Palju ebameeldivam ja ohtlikum kui sügelus, kriimustamine ja lõhenemine on xerodermia raske staadiumi ilmingud, mis suurendavad bakteriaalsete või seeninfektsioonidega nakatumise ohtu. Lisaks sellele reageerib kuiv nahk kiiresti, reageerib järsult päikesevalgusele, tuulele ja külmale.

Veel Artikleid Liiki Akne