Nahk on üks tähtsamaid organeid. See kujundab meie välimust, annab tunde tunne, kontrollib temperatuuri ja kaitseb nakkuste eest. Kuid kõvastunud, paksenenud, küüriv, sügelev või kuiv valu kaotab oma võime korralikult toimida - retseptorid muutuvad vähem tundlikuks, enneaegse vananemise riskid ja päikesevalguse kahjustused ning nakatumise oht suureneb. Tavaliselt on efektiivsed lahendused väga taskukohased ja põhinevad igapäevasel hooldamisel, mis sobib kuivale nahale.

Naha kuivuse suurenemise tunnused

Kuiv nahk on nahahaiguste peamine põhjus, rohkem kui 40% külastustest dermatoloogidele, mis on seotud kuiva nahaga. Kuivus võib esineda kõikjal kehal, kuid kõige sagedamini esineb seda kätel, jalgadel, põlvedel ja põlvedel, samuti näol, sest need piirkonnad on kõige haavatavamad. Kuiv nahk näol võib olla enneaegse vananemise teguriks.

Kuiv nahk ei suuda niiskust reguleerida. Sisemised ja välised tegurid võivad kahjustada naha võimet hüdreeruda ja põhjustada liiga kuiva nahka.

Kui nahk liigub, võib see muutuda väga jäikaks, kihiliseks, eraldades, põhjustada tõsist sügelust ja valu, isegi väga karm ja pragunenud. Siiski ei ole alati ilmne, et nende nahaprobleemide põhjuseks on kuivus, mis sõltub kuivuse astmest ja keha kahjustatud piirkonnast.

  • Mõõdukalt kuiv nahk
    Algul võib kuivust näha valguse tihendamise või kerge kareduse kujul.
  • Kuiv nahk
    Kui nahk jätkab niiskuse kaotamist, kobeneb ja võib tekkida pragunemine või krobeline, võib-olla sügelev.
  • Liiga kuiv nahk
    Kui selline kuivus jääb ilma ravi või hoolduseta või on ebaefektiivne, võib nahk muutuda äärmiselt tihedaks, karmiks ja praguneda. Selles staadiumis võib sügelus muutuda ka raskeks ja valulikuks.

Keha kuivad nahapiirkonnad

Kuivus ilmneb sageli jalgade ja reite nahal. Eriti tavaline on jalgade kuiv nahk ja see viib sageli pragunenud kontsadeni, mis tõsise vigastuse korral on seotud valu ja põletikuga.

Siiski võib tugevate pesuvahenditega pesemisega seotud kuivus mõjutada kogu keha võrdselt. Liiga tihti käte pesemine aitab reeglina ka nende kuivale nahale.

Kui peske käsi väga sageli, võib neile tekkida kuiv nahk.

Tundlik nahk

Kuiv nahk kehal on sageli väga tundlik, kuid selle tundlikkust ei põhjusta alati kuivus. Mõnede inimeste nahk on oma olemuselt väga tundlik, isegi kui see on hästi hüdreeritud. Igal juhul on oluline vältida nahahooldustooteid, mis sisaldavad ärritavaid koostisosi nagu lõhnaained ja värvid. Kontrollige alati, et toode oleks tundliku nahaga dermatoloogiliselt testitud.

Haiguste kuiv nahk

Selliste haiguste puhul nagu psoriaas või atoopiline dermatiit võib nahk olla punane, kooruda ja sügeleda.

Kuiv nahk võib olla seotud ka teatud haigustega:

  • Xerosis on meditsiiniline termin kuivale nahale. See pärineb kreeka keelest: "xero" tähendab "kuiv" ja "osis" tähendab "haigus".
  • Atoopiline dermatiit ja psoriaas on samuti seotud kuivusega, kuigi need haigused põhinevad põletikulistel protsessidel. Reeglina on nende poolt mõjutatud nahk punane, koorib ja kihutab väga palju.
  • Metaboolsed haigused, nagu diabeet ja neeruhaigus, võivad samuti suurendada naha kuivuse ohtu.

Kuiva naha peamised põhjused

On mitmeid põhjuseid ja tegureid, mis põhjustavad keha kuiva nahka: alates kokkupuutest keskkonnaga ja sobimatu nahahooldusega selliste haiguste vastu nagu psoriaas ja atoopiline dermatiit. Nahk toimib keha barjäärina, kuid see tähendab, et see on avatud nii välistele kui ka sisemistele mõjudele.

  • Välised tegurid põhjustavad naha loomuliku barjäärina düsfunktsiooni, mis suurendab naha niiskuse kadu.
  • Loodusliku lipiidikihi pesemisest tingitud naha pinna barjääri rikkumine muudab niiskuse säilitamise võimatuks ja selle kadu kiirus suureneb.
  • Lõpuks, kui kuivus levib naha alumistele kihtidele, häiritakse vee transportimist maetud kudede kaudu, kuna häiritakse oluliste niisutuskanalite toimimist.

Loodusliku niiskusteguri (PFZ) puudus, mis seob niiskust, põhjustab naha ülemise kihi dehüdratsiooni.

Kuivust soodustavad välised tegurid

Eespool kirjeldatud protsessi peamised välised põhjused on keskkonnategurid ja nahahooldus:

  • UV-kiirte ülemäärane tarbimine võib põhjustada naha vananemist ja selle tulemusena kuivust.
  • Soovitav on piirata ujumise aega ja vähendada vee temperatuuri, kuna pikaajaline vann võib põhjustada niiskuse aurustumist.
  • Kuna mõned ravimid võivad põhjustada naha kuivust, on soovitatav konsulteerida arstiga.

Väliskeskkond

  • Tugevad ilmastikutingimused - kuumus, külm ja kuiv õhk - hävitavad naha kaitsva funktsiooni.
  • Hooajalised muutused - kuivad naha sümptomid süvenevad sageli talvel või suvel.
  • Ultraviolettkiirguse (UV) päikesevalgus võib kiirendada naha vananemist ja vananedes muutub see kuivamaks.

Nahahooldus

  • Korduv pesemine või pikaajaline kuuma vann või dušš eemaldavad naha kaitsekihi moodustava lipiidikihi.
  • Sobimatu nahahooldus - on oluline järgida juhiseid ja kasutada tooteid, mis sobivad kuivale nahale. Eriti oluline on mitte kasutada tugevaid seebe, mis kustutavad naha looduslikud lipiidid.

Ravimid
Kuiv nahk esineb paljude ravimite kõrvaltoimena. Selliste kõrvaltoimetega tavaliste ravimite seas on vererõhu tõrjeks kasutatavad diureetikumid, mille mõju on suurendada kehast erituva vee kogust koos uriiniga, samuti mõned antibiootikumid ja suukaudsed ravimid akne vastu võitlemiseks. Pidage alati nõu arsti või apteekriga

Geneetiline mõju
Pärilikkus mõjutab ka naha niiskuse tasakaalu. Mõnedel inimestel on rasune nahk, teised on kuivad ja need nahatüübid on päritud, kuigi isikul ei ole tingimata sama tüüpi nahka, mida vanemad olid. Nahahaigused nagu atoopiline dermatiit, psoriaas, suhkurtõbi ja ichtyosis on sageli geneetilised.

Hormonaalsed mõjud
Muutused teatud hormoonide, eriti östrogeeni ja testosterooni kontsentratsioonis võivad mõjutada naha niiskust ja lipiidide taset. See on eriti märgatav pärast menopausi, kui nahk muutub kuivaks östrogeenitaseme languse tõttu.
Kuiv nahk võib areneda ka raseduse ajal nii hormonaalsete muutuste kui ka bioloogilise vedeliku täiendavate vajaduste tõttu.

Võimsus
Nagu iga teine ​​organ, nõuab naha normaalseks toimimiseks mitmeid olulisi toitaineid. Nende hulgas on küllastumata rasvhapped ja vitamiinid. Nende puudumine võib kaasa aidata kuiva naha arengule.

Vanus
Vanusega väheneb naha rasvaste ja higinäärmete arv, mis vähendab võimet sünteesida higi ja lipiide. Samuti väheneb naha veesisaldus ja selle võime säilitada niiskust. Need tegurid põhjustavad kuivust, mis omakorda põhjustab naha vananemist ja peenete joonte ja kortsude teket. Lisateave vanusega seotud kuivuse kohta.

Kuiva nahka põhjustavad tegurid

Lisaks kuiva naha peamistele põhjustele mõjutavad kuiva naha taset ka mitmed teised tegurid. Selle mõistmine aitab neid vältida ja seega vähendada nende mõju.

  • Parim aeg niisutamiseks on siis, kui nahk on puhas ja kergelt niiske, näiteks pärast vanni või duši all.
  • Kuiv nahk vajab erilist päikesekaitset, ilma ärritavate parfüümide ja värvaineteta.
  • Kaitsekindade ja kätekreemi pidev kasutamine võib aidata mõningate elukutsete esindajaid, nagu arst või juuksur.

Tõhusa ravi puudumine
Kui kuiv nahka ei ravita kiiresti, võib kuivuse aste suureneda ja naha sügavamates kihtides niisutav süsteem võib kahjustuda. Sellistes olukordades peate selle probleemi lahendamiseks kasutama niisutajat.

Päikesevalguse efekt
Kuiva naha kaitsmine päikesevalguse eest on oluline, et päikesekaitsetoode taastaks lisaks asjakohasele päikesekaitsefaktorile ka niisutavate tegurite puudumise. Samuti on oluline, et päikesekaitsetooteid, nagu ka muid kuivale nahale kasutatavaid hooldusvahendeid, ei sisalda ärritavaid parfüüme ja värvaineid, kuna kuiv nahk, eriti näol, on tavalisest rohkem ärritust tekitav.

Tööohud
Mõned kutsealad vajavad töötamist tingimustes, mis võivad suurendada naha kuivust. Tavaliselt on need tegevused, mis mõjutavad kuiva naha arengu tegureid, nagu töötamine kuumadel või külmadel tingimustel (põllumajandustootja / kalur) või töö, mis on seotud detergentide kasutamisega (arst / õde / juuksur) või kemikaalidega töötamine (mehaanik / majahoidja).

Dehüdratsioon
Nahk saab kehast niiskust ja sõltub seetõttu veekogust kehas. Kuivatamisel vähendab see naha niiskuse voolu, mis aeglustab vee loomulikku liikumist läbi naha, mis võib kaasa aidata selle kuivusele. Vanemad inimesed kalduvad dehüdratsiooni, sest vanuse tõttu on janu tunne tuhmunud.

Suitsetamine
Sigaretid sisaldavad palju toksiine, sealhulgas nikotiini, mis võivad vähendada verevoolu kiirust. See põhjustab naha metaboolse kiiruse vähenemist. See tähendab, et see võib alustada enneaegse vananemise ja kuivatamise protsessi.

Hoolitse kuiva naha eest

Kuiv nahk on põhjustatud naha barjäärfunktsiooni rikkumisest, mis viib niiskuse kadumiseni ja vee niiskuse vähenemise tõttu niiskustegurite puudumise tõttu. Seega nõuab kuiv nahk igapäevast hooldust, mis ei põhjusta naha barjääri edasist halvenemist ja taastab looduslike niisutavate tegurite puudumise.

Kuiv ja liiga kuiv nahk, samuti suhkurtõvega või psoriaasiga seotud kuiv nahk vajab sobivaid vahendeid sõltuvalt kuivuse astmest, kuid atoopiline dermatiit nõuab spetsiaalseid tooteid imikute ja väikelaste igapäevaseks nahahoolduseks. Kui valite toote, mis hoolitseb laste naha eest, kontrollige alati vanuse märke.

Soovitused kuivale nahale

Keha kuiva naha puhastamine. Kõige sagedamini muutub nahk naha kuivkahjustuse tõttu kuivaks, mistõttu on oluline, et puhastusvahend oleks piisavalt pehme, et mitte pesta ära naha loomulik kaitsetõke. Täiendavad looduslikud niisutavad tegurid, näiteks uurea, aitavad samuti taastada naha niiskustasakaalu.

Niisutage keha kuiva nahka. Kuiva naha niisutajate esimene nõue on naha ülemise kihi niiskustasakaalu taastamine. Ained, mida nimetatakse "looduslikeks niisutavateks teguriteks" (PZF), nagu uurea ja piimhape, säilitavad niiskuse naha stratum corneum või ülemine kiht. Minimaalne soovitatav karbamiidi kontsentratsioon, isegi mõõdukalt kuivale nahale, on 5%. Liiga kuiva naha puhul on tavaliselt vajalik suurem uurea ja teiste niisutavate tegurite kontsentratsioon.

Selle asemel, et pühkida niisket nahka rätikuga, kuivatage see kuivaks ja rakendage kohe kreem või kreem.

Oluline on järgida juhiseid ja kasutada kuivale nahale sobivaid tooteid.

Naha kuivus, karmistamine ja kõvenemine võib olla tingitud niiskuse kolme peamise mehhanismi häiretest: naha lipiidide puudumise tõttu tekkinud pinna barjääri kahjustus, stratum corneumi dehüdratsioon looduslike niisutavate tegurite puudumise ja naha alumise kihi niiskuse halva jaotumise tõttu.

Kuiva naha kaitse päikesekiirguse eest
Väljaspool peaksite vähendama kokkupuudet, pannes riided, mis katavad kõiki kehaosi ja kasutavad päikesekaitset. Lisaks on oluline, et päikesekaitseprillid sisaldaksid ka niisutavaid tegureid. Kuiva naha päikesekaitse ei tohi sisaldada ärritavaid parfüüme ja värvaineid, sest kuiv nahk on ärrituste suhtes tundlik.

Kannatavat piirkonda tuleb sageli kasutada kuivale nahale sobiva kreemiga.

Kuivust soodustavate tegurite vältimine

Lisaks kvaliteetsele igapäevasele puhastamisele ja niisutamisele on oluline vältida tegureid, mis aitavad kaasa kuiva naha arengule. See aitab leevendada kuiva naha probleemi ja vähendab ravi vajadust:

  • Vältige kuiva õhu kasutamist, kui veedate vähem kuuma ja kuiva või külma ilmaga ja kasutate õhuniisutajaid, kui ruumis on küte sisse lülitatud.
  • Vähendage kuumas vees kuluvat aega, võttes pikad soojad vannid kiiresti soojad dušid.
  • Kuumale veele ja agressiivsetele puhastusvahenditele vältimiseks kasutage nõusid pesemisel kindaid.
  • Kandke looduslikest materjalidest, näiteks puuvillast ja siidist valmistatud riideid, mis ei ärrita nahka. Vill on ka looduslik materjal, kuid võib ärritada kuiva nahka, mistõttu tuleb seda vältida.
  • Ärrituse vältimiseks proovige kasutada riideid ilma värvainete või maitseta riiete pesemiseks.
  • Veenduge, et juua piisavalt vett, eriti eakate inimeste jaoks.

Kuiv nahk

Üks peamisi nahatüüpe - kuiv nahk - avaldub tiheduse, koorimise, peene poorsuse, tuimuse ja kergesti tekitatava ärrituse tundena. Kui tema noorus näeb kuiva näo naha õhuke, sametine ja õrn, siis vananedes ja ilma korraliku hoolitsuseta halveneb tema seisund kiiresti ja viib enneaegsete kortsude ja tuhmumiseni. Objektiivselt iseloomustab kuiva naha nähtust vee ja lipiidide metabolismi halvenemine, higi ja rasunäärmete toimimine, nõrgalt happelise pH (happe-aluse) reaktsioon. Kuiva naha määramine on väga lihtne: kui jäljed ei kao sõrmedega nahale vajutades pikka aega, siis on nahk kuiv ja see teave on mõeldud just teile.

Kuiv nahk

Üks peamisi nahatüüpe - kuiv nahk - avaldub tiheduse, koorimise, peene poorsuse, tuimuse ja kergesti tekitatava ärrituse tundena. Kui tema noorus näeb kuiva näo naha õhuke, sametine ja õrn, siis vananedes ja ilma korraliku hoolitsuseta halveneb tema seisund kiiresti ja viib enneaegsete kortsude ja tuhmumiseni. Objektiivselt iseloomustab kuiva naha nähtust vee ja lipiidide metabolismi halvenemine, higi ja rasunäärmete toimimine, nõrgalt happelise pH (happe-aluse) reaktsioon. Kuiva naha määramine on väga lihtne: kui jäljed ei kao sõrmedega nahale vajutades pikka aega, siis on nahk kuiv ja see teave on mõeldud just teile.

Miks vajab nahk vett?

Naha normaalse toimimise ja selle hea väljanägemise üheks tingimuseks on piisav hüdratatsiooni tase (niisutav). Niiskus tagab naharakkude toitumise, elastsuse ja tugevuse. Ilma korraliku niisutamiseta muutub nahk õhuke, kuiv, tundlik ja kortsus.

Kuivat nahka raskendavad mitmed negatiivsed tegurid: külm ja tuul, kuiv õhk ja päikesevalgus, suitsetamine ja alkohol, klooritud ja merevesi, alkohoolsed joogid ja leeliseline seep, vitamiinide A, E ja B tugevad koorikud ja puudused.

Nahahüdratatsiooni astet toetavad kaks reguleerimismehhanismi, mis tagavad niiskuse vahetamise keskkonnaga: epidermise stratum corneumi seisund ja sebumi kogus. Epidermaalse kude rakud - korneotsüütid ja rasvade poolt eraldunud rasv moodustavad lipiidse kihi, mis kaitseb nahka dehüdratsiooni eest (niiskuse kadu).

See kaitsesüsteem mitte ainult ei hoia nahas niiskust, vaid takistab ka naha ülitundlikkust põhjustavate võõraste ainete tungimist. Lipiidikile puudumine avab tee niiskuse aurustumisele ja vähendab samal ajal naha kaitsetõkkeid, muutes selle haavatavaks toksiinide, allergeenide ja patogeenide tungimise suhtes. Seega muutub kuiv nahk mitte ainult enneaegseks vananemiseks, vaid ka põletikuliste protsesside ja immuunreaktsioonide tekkeks.

Naha veetasakaalu rikkumine võib olla tingitud mitmetest põhjustest:

Kuiva naha põhjused

Keha individuaalsed omadused ja vananemisega seotud muutused, näo ja keha naha ebaõige hooldus mõjutavad rasunäärmete tööd, mis kaitsevad nahka niiskuse kadumise eest. Rasvane näärmete aktiivsuse reguleerimine toimub endokriinsete teede kaudu ja mõnel juhul võib see sõltuda päriliku teguri mõjust. Vanuse tõttu põhjustavad kehas esinevad hormonaalsed muutused rasunäärmete aktiivsuse vähenemist ja aeglustavad sebumi tootmist. Paljud naised, kes liiguvad üle nelikümmend aastat, tähistavad naha ja limaskestade suurenenud kuivust. See on tingitud peamiselt muutustest hormonaalses seisundis menopausi ajal.

Ilu, noorte ja naha tervise määravaks teguriks on keha veetasakaalu tase. Ebapiisav vedeliku tarbimine toiduga võib põhjustada naha kuivust. Normaalse niiskuse säilitamiseks nõuavad kosmeetikud nahast 1,5–2 liitrit vett päevas. Selline tarbitud vedeliku kogus ei kompenseeri mitte ainult selle loomulikku kadu, vaid eemaldab ka toksiinid ja lagunemisproduktid, mis omakorda mõjutab naha seisundit.

Naha varane vananemine on põhjuseks naha kuivus, koorimine ja tiheduse tunne. Naha elastsuse vähenemine toob kaasa peenete kortsude peene silma, mis piisava naha niiskuse puudumisel muutub kiiresti sügavateks soonedeks. Esiteks tekivad silmade ja suu nurgas, ka kaelal kortsud, kus nahk on kõige tundlikum. Ebasoodsad ilmastikutingimused (tuul, madal õhuniiskus, päikesepaiste, külm õhk, temperatuurimuutused) kuivatavad nahka veelgi, jättes ilma vajalikust niiskusest ja kaitsest.

Ebapiisav toitumine, vitamiinide ja mineraalide puudulikkus, närvisüsteemi haigused, töö kuumas töökodades võib põhjustada kuiva naha arengut. Kõik need tegurid vallandavad kogu naha muutuste ahela. Vähenenud nahakaitsed takistavad niiskust. See omakorda toob kaasa vere mikrotsirkulatsiooni protsesside rikkumise kudedes ja nende troofikas. Alatoitluse tagajärjel mõjutatakse kollageeni kiude ning väheneb naha tugevus ja elastsus. Neid nahamuutusi süvendab veelgi õige hoolduse puudumine.

Kuiva naha põhjuseks võib olla ka vale kosmeetika- ja hooldustoodete valik ning mõned kosmeetilised protseduurid. Rasvane näärmete ebapiisava töö korral ei ole soovitatav kasutada seepi pesemiseks, alkoholi losjoonideks, koorimiseks ja koorimiseks, maskideks. Kosmeetilistest protseduuridest tuleb eelistada ensüümi koorimist, mis toimib kaitsekihile võimalikult delikaatselt ja niisutab intensiivselt kuiva nahka.

Kuiv nahk vajab toitvaid ja kangendatud kreeme, toitvaid ja toonivaid maskid, alkoholivabad toonikud, kollageeni ja elastiini sisaldavad kreemid. Kõik need kosmeetikatooted aitavad taastada naha loomulikku kaitset. Kasutatavad kosmeetikatooted peaksid olema spetsiaalselt ette nähtud kuivale nahale ja sisaldama aktiivset naha niisutavat kompleksi.

Oluline punkt kuiva nahaga tegelemisel on toitumisalane korrektsioon: alkoholi kõrvaldamine, toitumise rikastamine toiduainetega, mis sisaldavad vitamiine A, E, C.

Nahka niisutavad meetodid

Kuiv nahk nõuab kõigepealt piisavat niiskust ja kaitset väliste ärritavate ainete eest, mis võivad seda kahjustada. Kuiva naha niisutajate koostis sisaldab tingimata erilisi aineid - humektantseid (hüdraate), mis tagavad normaalse niiskuse. Nende toimemehhanismi kohaselt on humektandid filmi moodustavad ja hügroskoopsed.

Glütseriin, vahad, mineraalõlid ja rasvad kuuluvad kilet moodustavatesse niisutajatesse. Naha pinnale moodustades veekindel kile, aitavad nad säilitada naha niiskust ja vältida selle aurustumist. Selle rühma hüdraatide hulgas võib olla eriti eriline glütserool - looduslik triatomaalne alkohol, sorbitaanheksaatiline alkohol ja linoleen- ja linoolhapped.

Tänu oma võimele säilitada vedelikku, on kosmeetikatoodete valmistamisel glütseriini kasutatud juba aastakümneid. Mitte nii kaua aega tagasi avastasid Ameerika teadlased glütserooli teise omaduse - võime anda signaali ja stimuleerida noorte naharakkude küpsemist. Rakkude uuenemine säilitab normaalse niiskustaseme ja hoiab ära naha kuivuse.

Samasse rühma kuuluvale heksagonaalsele alkoholi sorbitoolile on omased ka hügroskoopsuse omadused. See niisutab nahka ja parandab oluliselt niisutajate, maskide ja muude kosmeetikatoodete tekstuuri, andes neile plastilisuse, pehmuse ja sametise. Linoleenhape ei moodusta naha pinnale mitte ainult hüdrofiilset kilet, vaid reguleerib ka epidermise barjääri läbilaskvust. Linoolhape on vajalik nii veekindla lipiidist barjääri loomiseks kui ka naha kohaliku immuunsuse reguleerimiseks.

Hügroskoopsete niisutajate rühma kuuluvad uurea, hüaluroon-, pürrolidokarboksüül- ja piimhapped, kollageen. Nende nahaga seotud ainete molekulid seovad vett ja hoiavad seda nahas. Nad suudavad taastada loodusliku niisutamisteguri (NMF) taseme epidermises. Selle rühma hulgas on hüaluroonhappel kõrgeim hügroskoopsus, millest üks gramm muudab ühe liitri vee geeliks. Kosmeetikatööstuses kasutatakse hüaluroonhapet, mis on ekstraheeritud nende karpidest ja hai nahast.

Kollageen (kreekakeelne), mis esineb rakkudevahelises ruumis ja naharakkudes, on võimeline absorbeerima ja säilitama vee kogust, mis on 30 korda suurem kui tema enda kaal. Kosmeetikatööstuses kasutatakse laialdaselt kollageeni võimet niiskust absorbeerida.

Valides niisutajad kuivale nahale, pöörama tähelepanu nende koostisele ja ülaltoodud koostisosade esinemisele. Parim viis näo ja keha kuiva naha vastu võitlemiseks on välja töötada individuaalne, kõikehõlmav niisutusprogramm, mis sisaldab toitumis- ja nahahoolduse näpunäiteid, sobivaid kreeme, maskid ja protseduure. Kuiva naha probleemi peaks lahendama dermatoloog-kosmetoloog, võttes arvesse naha dehüdratsiooni, hooajalisuse, vanuse ja teiste individuaalsete omaduste taset. Täna saab seda teha hea kosmeetilise tulemuse saavutamisega, pikendades näo ja keha naha noorust ja tervist.

Kuiv nahk: põhjused, ravi

Paljud kuiva nahaga silmitsi seisavad, et see võib põhjustada palju probleeme. Kokkutõmbumine, väikeste pooride struktuur, ärritus, igav värv, koorimine ja sügelus - need ebamugavustunne võivad häirida ja mõelda, kuidas leida viise nende vastu võitlemiseks. Lisaks on kuiv nahk kalduvamaks kortsudele ja vananemisele kiiremini.

Artiklis räägime teile kuiva naha põhjustest ja ravimeetoditest. Sellised teadmised aitavad vabaneda ebameeldivatest tunnetest, mida see suudab pakkuda, ja ennetada enneaegseid kortse.

Kuiva naha märgid

Naha kuivuse kindlakstegemiseks saate seda ise teha: kui vajutate sõrmede pinnale, ei kao jäljed pikka aega. On ka muid märke:

  • tihedus;
  • silmapaistmatud poorid;
  • sagedane ärritus (punetus);
  • koorimine;
  • elastsuse puudumine;
  • praod.

Naha ülemise kihi kuivatamisel kaotab see terviklikkuse ja võib tekkinud mikrokäikude kaudu läbida mustust, baktereid ja kemikaale. Seejärel võivad need võõrkehad põhjustada ärritust ja sügelust.

Põhjused

Rasva tootmise pärssimine, mis on põhjustatud mitmetel põhjustel, põhjustab naha kuivust. Mõningatel juhtudel on see ebaefektiivne rasvane näärme põhjuseks pärilik eelsoodumus. Nahaarstid märgivad, et noorte kuiv nahk osutab kõige sagedamini geneetilisele eripärale ja küpsema vanusega inimestele ilmneb see teiste sisemiste või väliste tegurite tõttu.

Kuiva naha peamised välised põhjused on järgmised:

  • kuiv õhk;
  • kliima;
  • kuum ja külm vesi;
  • pikaajaline viibimine päikese käes;
  • külm;
  • vale nahahooldus (agressiivne kosmeetika, sagedane pesemine seebiga jne).

Kuiva naha peamised sisemised põhjused:

  • dehüdratsioon (ebapiisav vee tarbimine, seedehäired, kõrge palavik jne);
  • hormonaalsed häired (suhkurtõbi, hüpotüreoidism, menopausi jne);
  • metaboolsed häired;
  • sagedane stress;
  • antibiootikumide pikaajaline kasutamine;
  • hüpovitaminoos (eriti A ja E);
  • nahahaigused (allergiad, keratoos, ekseem, dermatiit, psoriaas, seeninfektsioonid jne);
  • halb toitumine ja kurnav toitumine;
  • halvad harjumused (suitsetamine, magusa tee ja kohvi liigne tarbimine, gaseeritud joogid);
  • vananemine

Kuiv nahk võib olla üldine või mõjutada keha teatud piirkondi. Selliste tsoonide konkreetne lokaliseerimine võib viidata nende esinemise põhjusele ja selle kõrvaldamiseks ja raviks võib kasutada erinevaid vahendeid.

Kuivade käte ja sõrmede ravi

Käte ja sõrmede kuivust põhjustavad sageli välised tegurid. Nõudeta pesu agressiivsete ainete või kuuma veega, külma õhuga, antibakteriaalse või deodoriseeritud seebiga, töötamine maapinnal, ehitusega segude töötlemine - need pole kõik tegurid, mis aitavad nahka kuivada. Erilist tähelepanu tuleb pöörata pragude tekkele sõrmedel. Selline sümptom võib viidata A-, E- ja B-vitamiinide ebapiisavale tarbimisele.

Käte ja sõrmede kuiva naha eemaldamiseks ja raviks tuleb võtta mitmeid meetmeid:

  • kasutage agressiivsete ainetega töötamisel puuvilla- või kummikindaid;
  • kanda külma hooaega soojad labakindad või kindad;
  • kasutada päikesekaitset;
  • pühkige nahka õrnalt pärast pehme rätikuga pesemist;
  • kasutage käte pesemiseks pehmeid ja kvaliteetseid puhastusvahendeid;
  • normaliseerida toitumist;
  • pöörama tähelepanu vitamiinide A, E ja B piisavale tarbimisele.

Käte kuiva naha ravi saab läbi viia apteegi haavade paranemise kreemide ja erinevate populaarsete retseptide abil.

Traditsiooniline meditsiin soovitab kasutada mitmesuguseid haavade paranemise, toitvaid ja niisutavaid vanne, kompresse ja maske:

  1. Kartulipakk - keedetakse kartulit ühtlaselt, koorige ja koorige sibula. Lisage sellele supilusikatäis sooja piima. Kandke käte nahale sooja mask 20 minutit mitu päeva järjest 2-3 korda päevas.
  2. Mesi ja glütseriini kokkusurumine - võtke 1 teelusikatäis mett, glütseriini, vett ja jahu. Segage koostisosad ühtlase konsistentsiga ja peske käte seguga. Kanda puuvillakindaid 20 minutit. Selliseid kompresse saab kõige paremini teha mitu korda päevas kogu nädala jooksul.
  3. Hapukoore tihendamine - klaas hapukoorega, mis on segatud munakollase ja sidrunimahlaga. Niisutage marli seguga ja asetage see käed, fikseerige plastikpakendiga ning asetage kindad või mähkige käed sooja rätikuga. 20 minuti pärast eemaldage kompressi jäänused vatitükiga ja kandke puhtaid puuvillaseid kindaid. Need pakendid on kõige parem teha enne magamaminekut mitu päeva.
  4. Mask oliiviõli ja sidrunimahla - supilusikatäis õli segada 1/2 tl sidrunimahla ja 1 tl kätekreemi. Enne magamaminekut kandke segu käte nahale ja kandke puuvillaseid kindaid. Seda maski võib profülaktikaks teostada üks kord nädalas või käte kuiva naha raviks mitu päeva.
  5. Õlivann - vala oliivi-, päevalille- või linaseemneõli väikesesse kaussi ja kuumuta veevanni mugavale temperatuurile (see peaks olema väga soe). Sukeldage käed õlisse 20 minutiks. Pärast seda, blotige käed salvrätiga. Selliseid protseduure soovitatakse 2 korda nädalas.

Sõrmede pragude raviks kasutatakse selliseid populaarseid retsepte:

  1. Terpentiini ja mee salv - metallist kaussi segatakse 10 g terpentiini, 10 g mett, 15 g mesilasvaha ja 30 ml viina. Pane tulekahju ja pidevalt segades oodake, kuni kõik koostisained on täielikult lahustunud. Valage salv puhta klaasist nõusse ja hoidke külmkapis. Ravimiseks kasutage ainet pragule ja pitseerige see bakteritsiidse liimiga krohviga. Jätke seista 7–8 tundi.
  2. Plantain salv - hõõruge kuiv rohi pulbriks, segage 3 tilka õli ja lisage vaseliin (1: 9). Kandke sama vaigu ja mee salv.
  3. Calendula salv - pool tassi kuivatatud saialill lilli tuleb jahvatada pulbriks ja segada ühe tassi sulatatud sealiha searasvaga. Segu pannakse veevannis ja pidevalt segades puust spaatliga saavutatakse ühtlane konsistents. Valage klaasnõud ja hoidke külmkapis. Kandke sama vaigu ja mee salv.

Kuivade käte ja sõrmede pragude puhul võib dermatoloog soovitada teile vitamiinide ja mineraalide komplekse - ei ole soovitatav neid ise valida.

Mõningatel juhtudel võivad käte kuivuse ja kihutamise põhjustada seenhaigused. Nahk on kaetud erineva suuruse ja värvi laigudega (roosast kuni kergelt sinakaseni) ja patsient võib sügeleda ja põletada. Voldidel võib see praguneda ja moodustada valgeid skaleeritud saari. Selliste käte naha seenhaiguste nõuetekohast ravi määrab ainult nahaarst pärast seente tüübi määramiseks tehtud laboratoorsete testide läbiviimist. Alles pärast seda on arstil võimalik määrata seenevastaseid ravimeid ja määrata nende kasutamise kestus.

Kuivade küünarnukide töötlemine

Kuiv nahk küünarnukkidel võib olla tingitud paljudest välistest ja sisemistest põhjustest. Selle piirkonna koorimist põhjustab mehaaniline tegevus (näiteks kontoris töötades) või sagedane suplemine. Seda võivad põhjustada ka erinevad haigused.

Kõige sagedamini täheldatakse kuivad põlved:

  • hüpotüreoidism - see haigus põhjustab aeglasemat ainevahetust ja naha taastumist, epidermise rakud surevad ära, neil ei ole aega kooruda ja nahk muutub kuivaks ja karedaks;
  • rauapuuduse aneemia - rauapuudus põhjustab hemoglobiini vähenemist ja hapniku puudumist kudedes, metaboolne häire põhjustab kuiva nahka;
  • suhkurtõbi - ainevahetuse ebaõnnestumine põhjustab kõigi kehakudede alatoitumist, nahk muutub veetustatud, muutub haavatavaks ja õhukeseks, seal on põletiku- ja sügeluslaastud;
  • autoimmuunsed ja dermatoloogilised haigused - atoopiline dermatiit, neurodermatiit, sklerodermia, naha ihtüoos ja muud haigused põhjustavad naha hõõrdumist ja kõvenemist.

Küünarnukkide kuiva naha ravi on suunatud selle sümptomi kõrvaldamisele. Lisaks põhihaiguse ravile on soovitatav kasutada kummel- ja lutsern kreemid, Lipikar balsam, Nourival ja Atoderm kreemid, Radevit salvi, õlid (kakao, shi, mango jne) ja folk retseptid.

Traditsiooniline meditsiin soovitab küünarnukid kuivale nahale:

  1. Kohvipulbri ja mee puhastamine - lisage kohvipõhjale mett, kandke küünarnukid ja masseerige ümmarguse liikumisega, et eemaldada surnud naharakud. Loputage sooja veega ja lisage toitev kreem või õli.
  2. Tihendab hapukooret ja päevalilleõli - segage koostisosad võrdsetes osades, kandke segu marli peale ja kandke küünarnukid, mähkige sooja lapiga ja jäetakse 10–20 minutiks.
  3. Piima - piima kuumutatakse ja sukeldatakse tema küünarnukki 20 minutit. Blotige salvrätikuga ja korrake protseduuri teiselt poolt.

Kuiva naha ravimeetodid

Näo kuiv nahk võib olla tingitud pärilikust eelsoodumusest, välistest teguritest, vanusest tulenevatest muutustest või häiretest rasunäärmetes. Rasva sekretsiooni taseme vähendamine võib tekitada mitmesuguseid seedetrakti haigusi, endokriinseid või närvisüsteeme ning A-, E- ja B-vitamiinide puudumist. Nende patoloogiate ravimiseks peaksite konsulteerima arstiga, mis võimaldab teil tuvastada haiguse põhjuse ja määrata haiguse ravikuuri.

Selle probleemi vältimiseks on vaja minimeerida agressiivset keskkonnamõju ja tagada õige nahahooldus. Sellise naha pesemine ja hooldamine peaks toimuma ainult erivahendite abil. Võite kasutada ka mitmesuguseid koduse toitumise ja niisutajaid.

Traditsiooniline meditsiin teeb ettepaneku kasutada neid maske kuivale nahale:

  1. Mask ploomist, melonist ja jojobaõli - kõik koostisosad on samad proportsioonid. Tselluloosi ploomid ja küpsed melonid tükeldatakse kahvliga kartulipudeli kujul. Lisage õli ja segage hoolikalt. Kandke näole ja loputage 20 minuti pärast sooja veega.
  2. Muna munakollane, taimeõli ja kummel - võita munakollane tl taimneõli (mandli-, linaseemne-, päevalille-, oliivi- või muu), lisada supilusikatäis kummeli farmatseutilist ekstrakti ja võta uuesti. Kandke segu näole ja peske 10-15 minuti jooksul leige veega.
  3. Mask kaerahelbed ja oliiviõli - küpseta teravilja piima. Võtke 3-4 supilusikatäit pudru, lisage sama kogus oliiviõli ja vahustage. Kandke näole paks kiht. 15 minuti pärast loputage sooja veega ja loputage oma nägu jahedas vees.

Keha kuiva naha ravimise viisid

Naha üldist kuivust kehal võib põhjustada ka välised tegurid, kuid kõige sagedamini on see põhjustatud siseorganite haigustest. Selle raviks on vaja selgitada põhjus ja kõrvaldada see. Lisaks väliste tegurite (soe vesi, agressiivsed pesuvahendid, pikaajaline päikesekiirgus jne) ja põhihaiguse raviks on soovitatav järgida tavalist joomiskorda, süüa piisavalt piimatooteid, kala, taimeõlisid, brokoli, pähkleid ja mereande.

Nahale niisutamiseks ja toitmiseks pärast hügieenilisi protseduure tuleb rakendada erinevaid kosmeetikatooteid, mis on ette nähtud kuivale nahale tseramiidide, rasvhapete ja lipiididega. Võite kasutada ka erinevaid populaarseid retsepte vannidele, maskidele ja koorimisele:

  1. Koorimine meega, merisoola ja oliiviõli segamisega - segage 4 spl mett ja 1 supilusikatäis peen meresoola, lisage segule supilusikatäis oliiviõli ja segage. Kandke puhastatud keha nahale ja masseerige õrnalt. 5 minuti pärast võtke soe dušš.
  2. Flaxseed puljong ja kummel vann - 5 tl lina seemneid keema 1 liitris vees umbes 15 minutit, valmistada keetmine kummel (retsept on loetletud pakendis). Mõlemad segud segatakse vahekorras 1: 1 ja lisatakse 1/2 vannile. Protseduuri kestus on umbes 15 minutit.
  3. Piima, mandliõli ja mee vanni - soojendage liiter piima ja lisage sellele 200 mett, segage magustoidu lusikaga mandliõli. Kompositsioon valatakse vanni. Protseduuri kestus on umbes 15–20 minutit.
  4. Mee ja oliiviõli mask - segage mee ja õli vahekorras 1: 1, kandke puhastatud keha nahale ja jäta 20 minutiks. Võtke soe dušš.
  5. Mask avokaado, banaani, koore ja või - tükeldage üks avokaado ja banaanimassi kahvliga püree olekusse, lisage segule 100 g võid, 1/2 tassi koort ja pekske kõik põhjalikult. Lisage paar tilka roosiõli ja viska mask uuesti. Kandke puhastatud kehale 15 minutit. Võtke soe dušš koos pesuruumiga.

Hooldused jalgade ja kontsade kuivale nahale

Kuiv nahk kannadel ja jalgadel võib olla põhjustatud ebamugavate jalatsite kandmisest, A- ja E-vitamiinide ebapiisavast kogusest, endokriinsüsteemi haigustest ja seeninfektsioonidest. Mõningatel juhtudel võivad kõik need põhjused põhjustada pragude tekkimist naha karmistatud piirkonna piirkonnas, mis põhjustab palju ebamugavust ja valu.

Kui sellist probleemi põhjustasid ebamugavad kingad, siis piisab sellest vabanemiseks ja jalatsite suuruse ja kuju järgi kingade valimiseks. Jalgade ja kontsade kuiva naha ravi peaks olema suunatud haiguse kõrvaldamisele. Selleks peate konsulteerima endokrinoloogi või dermatoloogiga. Piisava ravi puudumine põhjustab haiguse süvenemist ja tüsistuste teket.

Kuiva naha kohalikuks raviks võib kontsad ja jalad kasutada erinevatel viisidel: pehmendavad ained, koorimine, antibakteriaalne ja haavade paranemine. Nende valik sõltub naha seisundist.

Kollaste ja jalgade väga kuiva naha eemaldamiseks pakub traditsiooniline meditsiin järgmisi retsepte:

  1. Roheliste õunte mask - ühte õuna riivatakse peenelt riivile, pange püree marli külge ja kinnitage see jala külge. Kanda sokke. Pakkige puhkust üleöö. Hommikul peske mask ära ja kandke nahale toitev kreem.
  2. Mask kartulite ja flaxseed-grate toores kartulid peenelt riiv, lisada sama kogus linaseemned, lisada veidi vett ja keeda segu kuni paks. Laske jahtuda veidi ja laske jalgadel. 20 minuti pärast loputage sooja veega, eemaldage lappunud nahk ja määrige jalad joodiga.
  3. Riitsinusõli maskid - niisutage marli õliga ja kandke see jalgadele või kandadele. Kandke soojaid sokke ja jäta üleöö. Hommikul niisutage nahka salvrätikuga.

Kallaste pragude raviks saate rakendada ülalmainitud populaarseid retsepte sõrmede pragude raviks. Head tulemused saavutatakse ka selliste vahendite abil:

  1. Glütseriin koos ammoniaagiga - segage koostisosad vahekorras 1: 1 ja rakendage aurutatud jalgadele. Kanda sokke. Kandke kuni pragude ja krobelise naha kadumiseni.
  2. Õunasiidri äädikas - Lisage 20 ml äädikasse sama kogus vett. Kastke lahusesse marli ja asetage see jalgadele, pange oma sokid ja jäta üleöö. Hommikul peske jalad ja eemaldage karastatud naha pehmendatud alad. Pihustage antibakteriaalseid määrdeid, kandke jalatele toitev kreem.

Kui naha jalgade seenhaigused on moodustunud punetusaladeks, mis võivad hiljem kooruda, muutuvad valulikuks ja sügelevaks. Selliste haiguste ravi võib määrata alles pärast laboratoorsete testide tegemist, mis määravad seente tüübi ja võimaldavad arstil valida vajaliku ravimi ja määrata ravi kestuse.

Kuiv nahk ei ole ainult kosmeetiline probleem. Selline sümptom võib viidata haigusele, väärale hooldusele, vitamiinide puudumisele, vanusega seotud muutustele ja pärilikule eelsoodumusele. Selle probleemi lahendamiseks on palju kosmeetilisi ja folk õiguskaitsevahendeid, kuid enne nende kasutamist, kindlasti kindlaks kuiva naha põhjus. Nii saate vältida haiguse progresseerumist ja komplikatsioonide teket, mida see võib põhjustada.

Milline arst võtab ühendust

Kuivast nahast vabanemiseks peate võtma ühendust dermatoloogiga või kosmeetikuga, kes nõustab hooldusvahendeid. Samal ajal peate külastama terapeut ja uurima, et teha kindlaks sellise kuivuse põhjus. Vajaduse korral nimetatakse endokrinoloogi, günekoloogi, mükoloogi (seente nahahaiguste), allergoloogi (atoopilise dermatiidi puhul), hematoloogi (aneemia), reumatoloogi (sklerodermia) jaoks. Toitumisalastes küsimustes on soovitatav konsulteerida toitumisspetsialistiga.

Kuidas kuiv nahk algab: kuiva näo, käte ja keha põhjused ja ravi

Vesi on kõigi elusorganismide olemasolu aluseks Maal. Toiteväärtuse puudumine avaldub keha nõrgenemisel, nõrk motoorne aktiivsus; nahk muutub kuivaks, juuksed tuhmuvad, kontsentratsioon kaob. Sellised patoloogilised muutused keha toimimises põhjustavad palju esteetilisi ja meditsiinilisi probleeme. Eksperdid soovitavad alustada ravi kuivale nahale probleemi esimesel märgil.

Inimese embrüo koosneb 95–97% vedelikust ja täiskasvanud inimorganismis koosneb ainult 70% veest: vanuse järgi väheneb vedeliku maht, mis teadlaste sõnul on üks bioloogilise vananemise tegureid.

Patsiendid, kes seisavad silmitsi naha kuivuse probleemiga, teavad - see on tohutu probleem, millega kaasneb nahaärritus, nõelamine, sügelus ja epidermise koorumine. Need ilmingud on täis palju ebamugavusi, kuid neist saab vabaneda.

Kuiva naha märgid

Kuiva naha ravi algab alles pärast probleemi tuvastamist. See võib olla kaasasündinud või omandatud.

Mikrokiibid, epiteeli hõõrdumine, "tiheduse" mõju - selged epidermise kuivuse tunnused

Haiguse esinemist näitab järgmine sümptom:

  1. Epiteeli koorimine.
  2. Väikesed praod nahal.
  3. Punetus, ärritus, pidev sügelus.
  4. Epidermaalse elastsuse kadumine (kui vajutate nahale, ei kao mõju jälgedest).
  5. Tundmatud poorid.
  6. Pärast veeprotseduure tekib tunne "tihedus".

Peamine oht seisneb kaane konstruktsiooni terviklikkuse rikkumises. Mikrokiibid võimaldavad potentsiaalselt ohtlike kemikaalide, bakterite, tolmu takistamatut tungimist dermise sügavatesse kihtidesse. Nende ainete levikuga kaasneb valu, ärritus.

Kuiva naha põhjused

Nahaarstid ütlevad - naha seisund sõltub keskkonnast, ebasoodsatest teguritest, halbadest harjumustest ja isegi elustiilist. Sageli on eeltingimused pandud teistesse haigustesse.

Epiteeli kuivus võib tekitada ebaõige toitumise, seedehäired

Eksperdid rõhutavad üht olulist punkti - kuivus võib olla keha ilming või reaktsioon ühele järgmistest tervisehäiretest:

  • probleemid seedesüsteemiga;
  • düstroofia;
  • nakkushaiguste intensiivistamine;
  • dermatiit;
  • metaboolsete protsesside halvenemine;
  • ihtüoos;
  • allergilised väliste või sisemiste ärritavate ainete suhtes;
  • neerupuudulikkus.

Oluline on tagada, et kehas ei oleks haigusi või nendega toime tulla. Sageli kulgeb kuivus ilma välise sekkumiseta, kui keha on terve.

Kohvi liigne tarbimine võib põhjustada naha kuivust

Dermise niiskuse puudujäägi peamised põhjused:

  • pärilikkus;
  • kuiv õhk, piirkonna kliimaomadused;
  • keha füüsiline vananemine;
  • intensiivne ultraviolettkiirgus;
  • kohvi, tee, sooda liigne tarbimine;
  • kuuma vee töötlemine;
  • kosmeetikatoodete kasutamine, mis ei vasta epidermise tüübile;
  • kurnav toitumine;
  • kliimatingimuste järsk muutus;
  • suitsetamine, alkoholi tarbimine, halb toitumine.

Epiteeli kuivus on kohalik (laieneb keha üksikutele aladele) või üldisele. Probleemipiirkond võib defekti põhjustest palju öelda. Selle teabe põhjal otsustab dermatoloog teatud ravimite määramise üle.

Kuiva naha ravimise viisid

Käed kannatavad kõige ebasoodsamate keskkonnategurite tõttu. Nad puutuvad kokku temperatuuride, tuule, ultraviolettkiirguse, kemikaalide, erinevate pulbritega. Ei ole üllatav, et karedus, tihedus on kõige sagedamini selles kehaosas.

Nahaarstid nõustuvad - kui patsiendil on käte kuiv nahk, peaksid põhjused ja ravi olema omavahel seotud.

Ebameeldivaid probleeme on lihtne vältida, kui järgite lihtsaid reegleid:

  • keemiliselt agressiivsete ainetega töötades kandke kaitsekindaid;
  • pärast vee protseduure pühkige käed õrnalt pehme pehme lapiga;
  • väljasõit, kasutage päikesekaitsekreeme, kreeme;
  • külma ilmaga kaitsta nahka tuule, madalate temperatuuride eest;
  • sisaldama tervislikke puuvilju ja köögivilju, eriti neid, mis on rikkad B-, E- ja A-vitamiinidega.
Kosmeetikud soovitavad eemaldada kemikaalidega kokkupuute nahaga.

Käte kuiva naha ravi saab läbi viia kosmeetika ruumides: massaaž, parafiinravi, mähised taimeekstraktidega, vannid - kõik need protseduurid taastavad epidermise tooni ja ilu. Sarnast efekti on lihtne saavutada, kasutades koduseid retsepte.

Kuiva naha ravimise viisid

Nahaarstid tunnistavad, et kuiv nahk on tõsine probleem, mis nõuab kirurgilist ravi. Valulik epidermis nõuab kvaliteetset söötmist professionaalsetest preparaatidest. Mis puudutab koduseid abinõusid, siis on parem neid kasutada meditsiinilise raviga saavutatud peamise mõju tugevdamiseks.

Maskid kuiva naha vastu võitlemisel

Kuiva naha ravi kosmeetiliste protseduuridega hõlmab ühte järgmistest meetoditest:

  • hüaluroonhappe süstid;
  • kollageenirakendused;
  • koorimine;
  • kuumade kompresside kasutamine;
  • eriline näomassaaž;
  • soola puhastamise poorid.

Iga patsiendi jaoks valitakse individuaalselt vahendid kuiva naha niisutamiseks. Viimaste aastate kõige populaarsemate protseduuride hulgas on näo kseroos. Rasvhapped, tseramiidid ja fosfolipiidid avaldavad epidermisele soodsat mõju.

Kuiva naha ravimise üldpõhimõtted

Probleemse naha seisund paraneb märgatavalt, kui lahendate probleemi põhjalikult. Peamine ülesanne on määrata kindlaks ainete puudumine kehas, mikroelemendid, niiskus. Söötmise ajal on oluline kontrollida dermise seisundi muutusi. Keha reageerib positiivselt sobivatele ja tõhusatele meetoditele, mis kindlasti mõjutavad epiteeli seisundit.

Tervislik toit normaliseerib epidermise seisundi, kõrvaldab mikroelementide puudused ja vitamiinid.

Nahaarstid rõhutavad mitut ravi aspekti:

  1. Õige toitumine. Tervislik toit - "skelett" mis tahes tervisehäiretega tegelemiseks. Sageli ei mõista inimesed toitumise tähtsust ja see on asjata. Tervislik toit hakkab keha parandama. Igapäevases toidus peaks olema: taimeõlid, kala, piimatooted, mereannid, pähklid, brokoli.
  2. Sageli on epidermise kuivus ilmne siseorganite raske haigus. Esmatähtis ülesanne on kõrvaldada põhidiagnoos ja kõrvaldada selle tagajärjed.
  3. Väliste stiimulite välistamine, soovimatud tegurid. Nahaarstid soovitavad vältida otsest kontakti agressiivsete kemikaalidega, pesuvedelikega.
  4. Keha peab olema täidetud niiskusega, mis hõlmab suurtes kogustes vett (vähemalt 2,5 liitrit päevas).

Kosmeetikud soovitavad kasutada näo ja keha igapäevaseid hooldusvahendeid. Erilist tähelepanu pälvivad lipiidide, rasvhapete ja tseramiidide poolest rikkad ühendid.

Kodused retseptid kuivale nahale

Võimas efekt, mida iseloomustavad kodus valmistatud maskid. Nad aitavad küllastada epidermist toitainete niiskuse, siledate voltide, kortsudega. Need ühendid on mitmekülgsed, sest kehtivad mitte ainult näole, vaid ka kehale. Eriti tähelepanuväärsed retseptid on toodud allpool.

Mesi ja kodujuustu koostis parandab naha elastsust, välistab kuivuse

Kohupiim-mee mask

Kuiva dermise puhul on üks kõige kasulikumaid ja väärtuslikumaid tooteid mesi. See küllastab epidermise sisemised pallid mikroelementidega. Pärast selle looduse kingitusega kokkupuutumist muutub kaas palju pehmemaks. Mis puudutab kohupiima, soodustab see intensiivset regenereerimist rakutasandil, ravib väikesi haavu.

  • 15 ml mett;
  • 25 grammi rasva kodujuustu.

Valmistamismeetod: mesi kuumutatakse mikrolaineahjus, sellele lisatakse juustu. Oluline on, et temperatuur ei oleks liiga külm. Koostisained segatakse õrnalt ja seejärel rakendatakse naha probleemsetele piirkondadele. Maski kestus on 10-12 minutit.

Traditsiooniline meditsiin kuivade põlvede vastu võitlemisel

Kui nahk on küünarnukkidel kuiv, on vaja ka ravi. Kõigepealt peate vabanema aluspõhjust ja alles pärast seda hakkama hõõguva epiteeliga. Kosmeetikud soovitavad kasutada palsamit (Pitival), salvi (Radevit), õlisid (mango, kakao) jne.

Mesi ja kohvipaksude puhastamine aitab taastada naha tervist. Paksendamisel tehke mesi kuumutamiseks aurusaunaga. Koostisosad segatakse siledaks. Seejärel töödeldakse toitaine koostist küünarnukkidega, eemaldades surnud rakud ringjoontes. Konsistents pestakse kummeli keetmisega. Protseduuri lõpetamisel niisutatakse nahka õli, kreemiga.

Kaera koorimine

Kaerahelbel põhinev koostis sobib kõigile nahatüüpidele, see on universaalne. Kasutage kompositsiooni kogu keha puhastamiseks.

  • 100 mg kaerahelbed;
  • 45 ml mett;
  • 1 kanamuna.

Valmistamismeetod: jahvatatakse kaerahelbed kohviveskisse, lisage muna ja mesi, kuni moodustub homogeenne mass. Kogu keha töödeldakse ettevalmistatud massiga, masseerides seda. Tulemused on märgatavad pärast kahest kaerajahu koorimist. Pärast protseduuri niisutatakse nahka toitva kreemiga.

Ennetamine

Ebameeldivat defekti kuiva naha kujul saab vältida, kui hoolikalt hoolitsete selle eest. Ennetamine nõuab minimaalset pingutust ja aega, kuid tulemused on muljetavaldavad.

Nõuetekohane igapäevane nahahooldus - edu võti kuiva epidermisega tegelemisel

  1. Vee töötlemine tuleb lõpetada, niisutades keha toitva koostisega. Eelistatud on propolise, hüaluroonhappe, kollageeni, taimeekstraktidega rikastatud kreemid ja kreemid.
  2. Parem on sünteetilisest kangast riided garderoobist välja jätta, kuna looduslikud kiud on alati paremad nad lasti õhu läbi.
  3. Eluruumis ei tohiks tunda niiskuse puudujääki. Lisage selle maht, mis aitab niisutajat. See kasulik, ökonoomne ja kompaktne seade on hädavajalik ruumides, kus lapsed elavad.
  4. Ei ole soovitav kasutada kõvade koorimiste, palju eelistatumate peelide kasutamist salongi tingimustes.

Nahk ja selle seisund on lakmuskatse, millega hinnatakse organismi tervist. Väiksemad probleemid siseorganitega mõjutavad välimust. Ärge ignoreerige keha saadetud signaale. Nüüd on müügil suur hulk spetsialiseerunud vahendeid kuiva naha ennetamiseks ja hooldamiseks.

Kuiva naha põhjused

Keha kuiv nahk on sageli põhjustatud sisemistest teguritest (haigused, hormonaalsed häired, stressireaktsioonid). Käte ja näo puhul on negatiivsed ilmingud lokaliseeritud, kuid kui see mõjutab kogu keha, siis on sobiv rääkida keerulistest küsimustest. Teadlased uurivad aktiivselt epidermise seisundit halvendavaid protsesse. Dermise kuivust peetakse immunoloogiliste ja biokeemiliste protsesside prisma all.

Epidermaadi kuivus võib põhjustada naha niiskuse puudumist.

Epiteeli barjäärifunktsioon tasandatakse, kui:

  • niiskuse puudumine dermise stratum corneumis, mida täheldatakse väliste niisutavate tegurite puudumisel;
  • väike hulk sünteesitud keramiide, mis on osa epiteelist.

Ülaltoodud põhjustel tekib irratsionaalne rasva tootmine. Väliste stiimulite mõjul tekivad samaaegsed tegurid, uued põletiku fookused. Kahjustuse sügavuses võivad nad mõjutada isegi veresooni.

Kui soovite alati ilusat ja hoolitsetud, alusta terve kehaga. Parem on naha defektide korrigeerimine teiste haiguste, komplikatsioonide puudumisel. Vastasel juhul esineb suur kordumise tõenäosus.

Veel Artikleid Liiki Akne