Kui te tähelepanu pöörame meie artiklile, siis olete tõenäoliselt ka mures käte kuiva naha pärast. Vaatame kuiva naha peamisi põhjuseid kokku ja valige ennetamise ja taastamise vahendid.

Kuiva naha põhjused

Kuivad käed mitmel põhjusel. Käte nahk toodab kõige vähem rasva, mis on vajalik naha kaitseks. Saadaval olev rasvkoostis kaob kiiresti vee, keemiatoodete ja mustusega kokkupuutel. Kõik see tegevus koos mehaaniliste vigastuste ja kätehoolduse puudumisega põhjustab epidermis närimist, pragusid ja haavu.

See võib kaasa aidata ka dermatiidi ilmumisele nahale sõrmede ja välispinna vahel, allergiliste reaktsioonide, ekseemi ja muude murede ilmingule.

Looduslikud põhjused

Kaotame rasva kihi osaliselt käest isegi siis, kui me lihtsalt puudutame mõningaid pindu või esemeid. See probleem ei ole mitte ainult täiskasvanutele omane, vaid võib esineda ka lapsel.

Lisaks sellele on atmosfääri nähtused, mis aitavad kaasa naha kuivusele:

  • tuule mõju;
  • külm;
  • UV-kiirgus;
  • kuiv õhk;
  • otsene päikesevalgus.

Halb keskkonnaseisund ja karm kliima (kuiv suvi, külmad talved) võivad põhjustada ka kuivad ja kuivad käed.

Naha liigne kuivus ei ole mitte ainult ebameeldiv, vaid ka kahetsusväärne tulemus. Loodusliku kaitse kaotamine, mis kaitseb nahka kahjulike mikroobide, viiruste ja bakterite sissetungi eest, on oht ohtlike haigustega nakatumiseks.

Haigused

Teine kuivade käte põhjus võib olla krooniline haigus. Kui inimesel on endokriinseid probleeme või suhkurtõbe, seedetrakti haigused või aneemia, siis on tema nahk kuiv. Kui keha neelab toidust vitamiine ja mikroelemente, kannatavad kõik elundid ja nahk kannatab kõigepealt.

Kuivad käed võivad olla põhjustatud psoriaasi varases staadiumis, mis on seotud immuunsüsteemi lagunemisega.

Alatoitumus ja alatoitumine võivad samuti kergesti põhjustada liigset kuivust.

Vitamiinid, mis aitavad vabaneda kuivast nahast

Kuiv nahka saab vältida, võttes vitamiine. Kuid ennekõike tuleb mõista, et dermis vajab pidevat toitumist.

Selleks peate võtma:

  1. B-vitamiinirühm. Nad vastutavad keha ainevahetusprotsesside eest. Vitamiinid küllastavad naha oluliste mikroelementidega, mis aitab kaasa selle uuendamisele ning nõrkade küünte olulisele tugevnemisele.
  2. Vitamiin C. Tänu temale on nahk hapniku küllastunud, takistab selle vananemist. Samuti on olemas epidermise kompleksne kaitse agressiivsete UV-kiirguste eest.
  3. Vitamiin A. See vitamiin vastutab keha naha taastumise eest. Kui käte nahk on väga kuiv ja pragud veres, on see A-vitamiini puuduse selge tegur.
  4. Vitamiin E. See annab naha sära ja elastsuse.
  5. Biotiini või H-vitamiini nimetatakse ilu-vitamiiniks. Samavõrd kasulik nahale ja juustele.
  6. Vitamiini peetakse naha immuunsuseks. See hooldab nahka maksimaalselt, küllastab seda mikroelementidega ja aitab kaasa naha rasvarakkude paremale tootmisele.
  7. K-vitamiin parandab epidermise struktuuri.
  8. Nikotiinamiid suudab tuvastada õige veetasakaalu nahas.

Mida teha kodus

Kui te ei püüa probleemi lahendada olemasolevate meetodite abil, siis on vajalik spetsiaalne ravi.

Sageli on kuivade käte probleem kergesti lahendatav. Lisaks vitamiinide kasutamisele on võimalik kasutada kosmeetika- ja nahahooldustoiminguid. Folk õiguskaitsevahendid hõlmavad toodete kasutamist, mis on saadaval iga perenaine maja. Kaaluge kõige populaarsemaid meetodeid, mis aitavad nahka pehmendada, niisutada ja taastada.

Käsi vannid

Naha taastamiseks kätte mitu korda nädalas saate teha tärklise vanni.

1. võimalus

Valmistamismeetod: 1 klaasi vees lahustatakse tl tärklist, segage ühtlaseks. Seejärel lisage vesi (kuni 40 kraadi) nii, et kogumaht oleks 1 l. Saadud lahuses kastetakse harjad ja hoidke neid umbes 20 minutit. Siis peate käed rätikuga pühkima ja kandma toitvat kreemi.

2. võimalus

On veel üks võimalus tärklisega vanniga, mis aitab kiiresti vabaneda kuivast käest: segada 2 supilusikatäit tärklist 1 liitriga veega, hoia käsi 15 minutit lahuses, seejärel määrida kalaõli. Seda protseduuri tehakse öösel.

Samuti on soovitatav teha salve, mis sisaldavad ravimtaimi: kummelit, lubjaõite, lina seemneid ja tamme koort.

Tõhusad õlid kuivadele kätele

Mida teha kuivade käte määrimiseks, kui koor ei aita, ja ei ole aega vanni teha? Siin aitab õli. Oliiv-, või ja isegi päevalilleõli on hea viis naha lohkumiseks. Soovitatav on osta apteegitõkkega õli ja määrida nende käed vähemalt kord päevas.

Kuidas probleemi kreemi abil parandada

Kätekreem suudab pakkuda nahale nõuetekohast hooldust, kõrvaldada kuivus, eemaldada punetus ja koorumine. Eraldage kosmeetikatooted nende tegevuse põhjal.

  1. Silikoon. Omavad hüdrofiilseid omadusi, niisutab ja pehmendab nahka. Silikoon koos glütseriiniga annab suurema efekti, ilma et poorid ummistuksid ülemääraste komponentidega. See kreem imendub kiiresti dermisesse ja toob selle kohe välja. See sobib kasutamiseks töö ajal või töötades kummikindaid (Freedom, Vitex, Silicone).
  2. Regenereeriv kreem tagab naha regenereerimise, loob ennetavaid meetmeid dermise kaitsva barjääri (Tulsi, Muse Restoring, Armacon) arendamise kaudu.
  3. Probleemsetes valdkondades kasutatakse tervendavat kreemi. Kui peopesadel, kätel, nahal on haavad, pragud ja jaotustükid, põhjustab see koor nii kiiresti kui võimalik rakkude uuenemist, aidates kaasa haavade kiirele paranemisele, luues kaitsva nähtamatu filmi (Freedom, Fitocrone, Shi Fei Shi).
  4. Toitev kreem on mõeldud selleks, et anda kätele vajalik hooldus. Maksimaalselt toidab käsi rasvaste elementidega, söötes igat dermise rakku (Vitex, BULGARIAN ROSE SIGNATURE SPA, Nika).
  5. Hüdrofoobne - mõeldud töötama keemiliste mõjuritega. See kaitseb nahka nii palju kui võimalik, katab selle õhukese kilega. Selle kreemi kasutamine on hea ennetava abinõuna karastatud ja kihilise dermaadi vastu (kreemi barjäär, Tulsi, Muse taastamine).

Käte kreemide ülevaated ja hinnang meie projektile.

Parimad käemaskid

Käsihooldus on soovitatav ka käte hooldamiseks.

  1. Mesi mask: 1 tl. mett lisatakse 1 spl. l piima ja 1 spl. l õlid (köögiviljad või oliivid). Saadud massile lisada kaerahelbed (2 spl) ja segage õrnalt komponendid. Saadud küpsetust tuleb masseerida käed ja kanda puuvillaseid kindaid.
  2. Kaerahelbed: kaerahelbed võib jahvatada kohviveskis või kasutada tavalises olekus. Võtke 1,5-2 spl teravilja, 1 spl. l soe vesi, glütseriin ja õli, lisage 1 tl. sidrunimahl ja segatakse hästi koostisosad. Maski kantakse 15 minutit, seejärel pestakse veega toatemperatuuril ja pühkige õrnalt harja käterätiga.

Kuiva naha nõuetekohane hooldus

Nagu näete, mõjutavad käte kuivust erinevad tegurid. See on väliskeskkond, igapäevane töö, vitamiinide puudumine kehas, vale toitumine, krooniline haigus või lihtsalt puudulik hooldus teie kätte.

Nahaprobleemide ja edasiste kahjulike mõjude vältimiseks on vaja järgida kätehoolduse põhireegleid:

  • pesta nõusid, põrandaid, aknaid ja muid kemikaalidega kokkupuutuvaid esemeid ainult kindaid kasutades;
  • regulaarselt võtma vitamiine;
  • kasutage iga päev toitvat kätekreemi;
  • 1-2 korda nädalas profülaktiliste maskide ja vannide tegemiseks;
  • elada tervislikku eluviisi;
  • süüa õige, maksimaalselt küllastades keha tervislike toitudega (teraviljad, köögiviljad, puuviljad, rohelised).

Kui te järgite neid lihtsaid reegleid, kaob kuiva käe probleem igaveseks!

Kuidas ravida käte kuiva nahka - mida teha?


Jaapani geisha meelitas mehi mitte ainult ilusate rõivaste ja nutikate sõnavõtudega, vaid ka hoolitsetud kätega. Seduktsiooni kunstis määrati käed ühele peamisele rollile. Tee valmistamine, kogenud geisha võib imbuda kimonohülsiga, tuues sileda pintsli.

"Shagreen nahk", kuivad sõrmed ja isegi praod - need on paljude kaasaegsete naiste harjad. Nii et sa ei saa võrgutada.

Kuidas sellega toime tulla? Algoritm on järgmine: me tuvastame ja kõrvaldame selle põhjuse, toetame meie käsi. Sest põhjus!

Kuivade käte põhjused: kus niiskus läheb?

Kas sa tead, et peopesadel pole rasvane näärmeid? Siin ei toodeta naturaalset kaitsvat määrdeainet. Õnneks on peopesad higistamine.

Niisutav higi, mis kaitseb nahka kuivamise ja pragunemise eest, tekitab kättemaksuga higinäärmeid ja nende peopesasid. Üle 400 ruutsentimeetri kohta.

Samas leidub väga sageli nii kuiva käte kui ka veetustatud käsi. Siin pesti nõusid ilma kindadeta. Seal ei saa käed kuivaks pühkida. Ma kuulsin ultraviolettkiirgusest, aga ma unustasin... Arutlege üksikasjalikumalt kuivade käte põhjuseid.

Kõik majapidamises kasutatavad kemikaalid nahk hävitab. Ei ole vaja paigutada illusioone seoses nõudepesuvahendiga märgistatud "palsamiga". Kui ei ole kedagi, kes maja vastutust vahetaks, elu vastu võitlema, kindadega relvastatud.

Kuivade kätte põhjus võib olla dieedis peidetud. Dehüdratsioon mõjutab mitte ainult inimesi, kes joovad veidi vett, vaid ka neid, kes kuritarvitavad keha kuivatusjooke, nagu tee ja kohv.

Kaitsev kreem ja labakindad käel enne talvel käimist - kõik õppisid seda õppetundi kindlalt (või mitte kõik?). Kuid paljud inimesed unustavad kütteseadmete hävitava mõju. Talvel peaks kreem olema kodus kaitstud.

Päike ei kuivata nahka. See on tema vana. Päikeselistel päevadel, isegi talvel, ärge unustage kasutada UV-filtritega kreemi. On hea, kui selline koor ei sisalda ainult SPF-tegurit, vaid ka PPD-indikaatorit, mis määrab kaitse spektri A-kiirte eest.

Kuum vesi on meeldiv, kuid kahjulik. Kõrge temperatuuriga vesi vähendab lipiidi mantlit. Reegel: vesi on soe, pühkige käed kuivaks.

Pidev kokkupuude paberiga on teine ​​oht käte nahale. Paber - käsn, mis neelab rasva ja niiskust. Mida teha Vahetage töökohti või enne, toite ajal ja pärast seda.

Teine populaarne "sisemine" põhjus - rasvade menüü piiramine. Multivitamiinikompleksid A-, E-, C- ja rasvhapetega (kalaõli, Omega-3) taastavad rasvade tasakaalu.

Antibiootikumid, lahtistid, diureetikumid mõjutavad käte naha seisundit. Käte kuivad laigud võivad viidata allergilisele reaktsioonile, seedetrakti probleemidele, kilpnäärme haigusele, dermatiidile, psoriaasile, ekseemile...

Nüüd on selge, miks sa ei tohiks oma kätele valada litreid niisutajaid, ilma et saaksite aru kuivuse olemusest. Kui arsti kinnitus kinnitab, et ärevuse põhjuseid ei ole, ning kõik elundid ja süsteemid toimivad õiges järjekorras, kohandage oma keskkonda ja ühendage kosmeetiline hooldus.

Kuidas päästa käed kuivusest ja koorimisest - ülevaade geelidest, maskidest ja kreemidest

Nad saavad ainult sümpaatiat avaldada. Käte "pea", peaaegu ilma loodusliku kaitseta, kukuvad ja õnnetuste kärud kokku. Vahepeal käed - naise visiitkaart. Ja mitte sellepärast, et Coco Chanel seda ütles. Ja enne suurt modistit käte kohta väljendas mõttekalt.

Mis siis, kui pliiatsid ja püüded hävitada hoolitsetud daami mainet? Hoolitse nende eest. Ja tarkus ei ole vajalik. Lihtsalt peske, toitke ja kaitske neid korralikult.

Moy: kuiv käsipesu geel

Suure leeliste sisaldusega seep peseb loomulikult „enne kriimustamist”, kuid muudab nahka ka pärgamentiks. Välju Vahetage agressiivne leeliseline seep (eriti antibakteriaalne!). PH-neutraalne kvaliteetse pindaktiivse ainega.

Otsige etiketilt "kuivale ja tundlikule nahale" ning koostises - hoolivates õlides ja vitamiinides. Sul on võimalik ise keeta „seepi ilma seepita“ ja isegi püsiva kuivusega. Märkimisväärne kokkuhoid ja järjekindel kõrge kvaliteet.

Me sööme: omatehtud maskid kuivade kätte

Kui käed on kuivad ja pragunenud, ei piisa õrnast geelist. Ebapiisavalt kuiv ja kahjustatud juuste taastav šampoon. Maskid - mis tahes lokaliseerimise kuivuse põhiline hetk. 2-3 maski nädalas - ja tegeleb klanitud.

Kõik, mida on vaja protseduuriks, on vähe aega (15-20 minutit), toidu kile ja labakindaid (või silikoonkindaid) ja lemmiktelerit. Jagame allpool toodud kõige populaarsemate ja efektiivsemate käemaskide retsepte.

  • Õlimaksa kätele. Õli töötab hästi kuivaks. Eriti nisu idud, mandlid, oliivid, kakao ja shea. Kui teie käed on kuivad ja pragunenud, pöörake tähelepanu astelpaju. Kõik vedelad õlid kuumutatakse enne kasutamist vannis, tahke - kuumutatakse. Õli mõju suurendamiseks võite "paagutada" paari kapsleid Aevita.
  • Kaerahelbed maskidele. Kas kaerahelbed ei talu? Tema käes! Keeda teravilja putru, lisage mett ja levige. Töötlemata naha jaoks keedetakse koorega piima ja võid.
  • Muna mask kätele. Mida teha marjadega, mis on jäänud keetmise järel? Segage meega, oliiviõli ja kandke käsi. Valgud ei sobi käte dehüdreeritud naha toitmiseks - neid pingutatakse ja kuivatatakse.
  • Parafiinivann kätele. Parafiinravi on märkimisväärne selle kõrge niiskuse, puhastamise ja tasandamise omaduste poolest. Saadaval on kõik materjalid ja samm-sammult juhised. Tulemus - salongi äärel. Mis on veatu nahk, õppige kohe pärast protseduuri.
Parafiini kuivad käed

Me kaitseme: kreemid kuivade kätte

Ärge pange illusioone. Kuivuse probleemi ei saa lahendada vastavalt ajakavale, käte maskeerimisega ja igapäevase hoolduse vahendite eiramisega. Hommikul, õhtul, enne ja pärast kokkupuudet agressiivse keskkonnaga, hõõruge kreem käes. On võimalik ja hane rasv, nagu seda tehti Venemaal - looduslikud tooted ja 100% orgaanilised. Tööstuslikest kreemidest tuleks vaadata järgmisi "enim müüdavaid".

  • Neutrogena, intensiivne taastav kätekreem

Kas soovite probleeme kiiresti ja tõhusalt lahendada? Kriisi "intensiivne taastumine" reast "Norra valem" nimetatakse "esmaabiks". Koori valem on mõeldud väga kuiva, pragunenud või ilmastikukindla naha intensiivraviks. Kummeli ekstrakt lahendab koorimise probleemi. Pantenool ja vitamiin B5 niisutavad sügavalt. Glütseriin loob niiskust säilitava tõkke. Bisabolool kiirendab paranemist ja taastab kahjustatud alasid.

  • Velvet käed, palsam käed "SOS Recovery"

Kas sa arvad, et võite raskest olukorrast välja tulla ilma rahakotti kahjustamata? Teil on õigus vähemalt ühes asjas - saate oma käte naha taastada eelarves. Professionaalne remondiliin brändi Velvet käest - selle otsene kinnitus. Kroom-palsam siidist ekstrapongiga, allantoiin, A- ja E-vitamiin taastab kiiresti naha terviklikkuse ja niisutab seda pikka aega. Ühendage liini teiste toodete hooldusega - kreem, õli ja seep.

  • Mahepood, kätekreem "Irish SPA maniküür"

Eelarveliste, kuid mahepõllumajanduslike lahenduste fännid peaksid pöörama tähelepanu eksootilise nimega “Irish Spa Manicure” valgele kreem-geelile. Raske on öelda, mida Aloe ekstrakt, linaseemneõli, mesilasvaha ja E-vitamiin on Iirimaaga seotud, kuid see võib tõepoolest pakkuda käte ja küünte hooldamist ja niisutamist toimeainete kompleksiga. 98,9% loodusliku päritoluga komponentidest. BDIH sertifikaat. Ja väga taskukohane hind.

  • Retinoidid CJSC, Videstim salv kuivale nahale

Salvi arendamiseks anti Videmstim Retinoid CJSC-le Platinum Ounce - riigi peamine farmatseutiline auhind. Vee baasil põhinev salv A-vitamiini laadimisannusega ei ole ainult hooldus, vaid paljude nahahaiguste ravi, pragude ja dermatiidi vastu. Ja mitte ainult käte nahk.

  • GUAM, kreemjas õli intensiivselt toitev "Inthenso"

Itaalia brändi GUAM kreem merevetikate, shea või ja mandliõliga on otstarbekas, kui ei ole aega "vanaema" retseptide loomiseks ja soovite, et sulle (ja mitte ainult) jääksid intensiivse niisutamisega. GUAM kustutab käte janu, meenutades veel kord, et meie keha ja vesi on jagamatud.

Asjatult ilusad käed olid olulised, kuid mitte peamised geisha atribuudid. Kõige raskem oli olla võrgutav aura, mis võib paaril olla. Need, kes omasid neid "relvi", olid kõige soovitavamad ja kallimad geišid. Käepidemete eest hoolitsemine, ärge unustage soodustada armu, tagasihoidlikkust ja hellust.

Käte kuiv nahk: põhjused ja mida teha

Kätekreemist me mäletame ainult talvel, kui nahk külmast ja tuulest lahti. Aga parem on mitte minna äärmuslikesse kohtadesse ja hoida alati teiega toruklaasi, eriti kui käte nahk on kuiv. Muide, ütle nüüd, miks see nii muutub ja mida sellega teha.

  • Kuiv nahk: peamised märgid
  • Kuivuse põhjused
  • Kuiva naha nõuetekohane hooldus
  • Hooajaline hooldus
  • Käsi vannid
  • Toitumisreeglid kuivale nahale
  • Ennetavad meetmed
  • Care Product Review

Kuiv nahk: peamised märgid

Kuiv nahk võib olla tingitud geneetilisest eelsoodumusest või välistest teguritest, näiteks ebaõnnestunud kosmeetikatoodete kasutamisest või rasketest ilmastikutingimustest.

Kuiv nahk ei hoia niiskust hästi, sest selle looduslik kaitsekiht on kahjustatud - lipiidi mantel. Eriti sageli mõjutavad seda probleemi õhukesed nahapiirkonnad: silmalaud, käed, kael, dekolteeritud ala.

Kuivuse põhjused

Kui me ei räägi atoopilisest dermatiidist või ekseemist, on käte kuivale nahale mitu põhjust.

Sagedane käsipesu agressiivsete puhastusvahenditega ja bakteritsiidsete geelide kasutamine (eriti oluline arstide ja õdede jaoks).

Kodumajapidamises kasutatavate kemikaalide kasutamine ilma kindadeta.

Hooldustoodete eiramine.

Liiga sagedane nühkima kasutamine ja selle tagajärjel epidermise kaitsetõkke terviklikkuse rikkumine.

Töö keemiliste reaktiivide, lahustite ja muude agressiivsete ainetega.

Äärmuslikud ilmastikutingimused: soojus või vastupidi tugev külm ja jäine tuul.

Madal õhuniiskus ruumis on tavaline talveprobleem, sest kui keskküte on sisse lülitatud, on õhk tavaliselt ülepuhutud.

Enne nõudepesude puhastamist või pesemist kandke alati kaitsekindaid. © iStock

Kuiva naha nõuetekohane hooldus

Kätehooldus ei piirdu ainult kreemiga, eriti kui te võtate selle karbist välja ainult hädaolukordades. Lihtne hooldusplaan aitab hoida teie käed tipptasemel.

Pöörake tähelepanu sellele, kuidas sa oma käsi pesta ja kui tihti te seda teete. Kui kuivad käed - teie pidev probleem või töö nõuab käte pesemist mitu korda päevas, muutke klassikaline ühekordne või vedelik seep õrnaks kreemi puhastamiseks.

Oluline on piirata käte kokkupuudet nahaga kodumajapidamises kasutatavate kemikaalidega, näiteks nõudepesemise korral: kasutada kindaid või asendada tooted niisutavate ja hüpoallergiliste ainetega.

Hand Scrub ei ole väga populaarne, kuid see ei ole haiget saada. Regulaarne (paar korda nädalas) koorimine eemaldab surnud naha osakesed ja põhjustab rakkude kiirema värskendamise. Nahk ei muutu mitte ainult pehmemaks ja õrnamaks, vaid ka paremini tajub kasulikke aineid, mis on osa edasise hoolduse vahenditest.

Käsikreem peaks seisma iga naise öölauas (teine ​​võib visata kotti ja kolmas kontori lauasse). Ilma selleta vananeb käte nahk enneaegselt.

Kiireks taaskasutamiseks kasutatava hädaolukorra protseduurina kasutage oma käte jaoks maski: see võib olla kas spetsiaalne tööriist või paksu kihiga kantud rasvane kreem. Kandke puuvillakindaid peal.

Kasutage kätekreemi mitu korda päevas. © iStock

Hooajaline hooldus

Nagu näo hooldamisel, muutub nahahoolduse skeem sõltuvalt aastaajast.

Nahale on see kõige raskem periood, kui külmaküljed ja läbitungiv tuul ühendatakse kuiva siseõhuga. Ärge unustage kanda kindaid ja hoidke endaga kaasa toitev kätekreem. Erakorralise meetmena kasutage karastatud naha jaoks spetsiaalseid pehmendusaineid.

Veatu aeg ainult siis, kui te ei ole kuivas ja kuumas kliimas. Niisutaja aitab teie käed korrapäraselt kaasa tuua, samuti ärge unustage küünenaha õli.

Neid iseloomustab muutuv kliima, külmadel päevadel keskendutakse naha toitumisele ja soojatel päevadel niisutamisele.

Käsipuhastus muudab naha pehmemaks ja pehmemaks. © iStock

Käsi vannid

Enne kreemi pealekandmist saate oma kätega teha 10-minutilise meresoola. Väikese konteineri jaoks on piisav teelusikatäis soola: see toidab nahka mikroelementidega ja niisutab seda.

Pärast vanni ärge pühkige oma käsi kuivaks, vaid pühkige neid rätikuga. Seejärel rakendage kreem.

Tasakaalustatud toitumine kuivale nahale

Teadlased ei ole veel jõudnud konsensusele vitamiinide võtmise teostatavuse pärast, et parandada naha seisundit. Täna usuvad arstid, et inimene peab toidust vajalikke aineid vastu võtma. Seetõttu on üldine nõuanne toitumise kohandamine nii, et menüü säilitaks valkude, süsivesikute ja rasvade tasakaalu.

Seda peetakse nende universaalseks kurjuseks, kuid tegelikult räägime rasvhapetest, mille tõttu nahk näeb välja terve ja särav. Rasvhappeid leidub toiduainetes nagu taimeõlid, seemned ja pähklid, mõned kalad.

Nad on teadaolevalt rikkad värskete köögiviljade, marjade ja puuviljade poolest. Kuigi viimaste teaduslike andmete kohaselt ei ole külmutatud puuviljades kasutatavate ainete sisaldus palju väiksem. Vitamiinide ja mineraalide kontsentratsiooni meistrit võib nimetada spinatiks, mis sisaldab rohkesti vitamiine B, C, E, rauda, ​​kaltsiumi, kaaliumi ja magneesiumi. Siiski on kõik lehtköögiviljad naha tervisele äärmiselt head.

Ennetavad meetmed

Need näpunäited aitavad vältida käte naha ebameeldivat koorimist - nii et võtke need tähele.

Puhastage maja ja peske nõusid rangelt kindaid kasutades: puhastusvahendid (isegi kui ei ole "vältida kokkupuudet nahaga") sisaldavad suurt agressiivsete pindaktiivsete ainete (pindaktiivsete ainete) kontsentratsiooni. See ei kahjusta roogasid ja torusid, kuid käte nahk kuivab kindlasti.

Soojad kindad päästsid miljoneid käsi kuivamise ja mähkimise eest, mis tähendab, et sinu päästetakse. Kasulik eluiga häkkimine: pange kindad paari iga mantli taskusse ja kandke käekotis paar kohapealset.

Käte kuiv nahk - probleemi säästmine (TOP-meetodid)

Käte kuiv nahk - probleemi säästmine (TOP-meetodid)

Käte kuiv nahk “shagreen” kujul on sageli esinev, peaaegu kõigile tüdrukutele / naistele tuttav. See ei tundu esteetiliselt meeldiv ja see tekitab ebamugavusi neile, kes on sellise häirega silmitsi seisnud.

Xerosisele on mitmeid põhjuseid (see on selle probleemi nimi meditsiinilises mõttes) ja on vaja hakata seda ravima kodus pärast probleemi allika kindlakstegemist.

Kuiv käsi nahk - põhjused

See probleem ei ole norm. Selle ilming põhjustab ebameeldivaid tundeid ja teatab, et kehas võib esineda mõningaid häireid, talitlushäireid või käte puudulikku hooldust.

Naha pind sellel alal on palju õhem kui näol. Sellest on jäetud rasvased näärmed, mis toodavad aine-määrdeainet, mis on tundlikumad kokkupuutele vee ja kodumajapidamiste kemikaalidega.

Seetõttu ilmneb nahakattele koorimine, praod ja punetus, mida ei ravita korralikult.

Käte kuiva epidermise põhjuste hulgas on:

  • maja puhastamine puhastusvahenditega, ilma kaitsekindadeta, nõudide igapäevane pesemine, akende, põrandate jne perioodiline pesemine;
  • külma ja külma käte tühjal olekul;
  • naha saamine liigse ultraviolettkiirguse kätte, kuiva tuule mõju;
  • töötlemata, abistava ja kvalifitseerimata töö täitmine avatud käedega;
  • geneetilise tundlikkuse olemasolu;
  • organismi piiramine vitamiinide saamisel;
  • elamine halbades keskkonnatingimustes;
  • epidermaalse katte haigused.

Paljud kroonilised haigused võivad seda probleemi põhjustada. Nende hulka kuuluvad endokriinsüsteemi häired, suhkurtõbi, seedetrakti häired. Sellised haigused mõjutavad tavaliselt nahapinna välimust.

Millal on koduhooldus väärtusetu?

Sageli paraneb käte naha seisund, kui naine võtab rohkem hoolitsemiseks aega. Kuid mõnel juhul osutub kasutuks. See juhtub haiguste puhul, mida arst peab ravima: lihtsalt kreemid ja maskid ei aita.

Kuivad käed võivad näidata neid patoloogilisi probleeme:

  1. Epidermaalset allergilist reaktsiooni põhjustab midagi. Luua jõu ja rõngaste all haigus, kui need on valmistatud sobimatust metallide kombinatsioonist sulamas. Allergia "initsiaatorite" ilmingute hulgas on toit. Ja analüüside põhjal konsultatsioonide alusel dermatoloog määrab ravikuuri ja planeerib ravi.
  2. Seenhaigus ei ole haruldane nähtus, mis muudab käte naha kuivaks, katab pragusid, põhjustab haige inimesele üldist ebamugavust. Sellise olukorra tõenäosus on suurenenud, kui jalad on seene poolt mõjutatud.
  3. Seedetrakti talitlushäired põhjustavad toiduainetest mikroelementide nõuetekohast imendumist. Seetõttu on kehas vitamiinide puudus, mis põhjustab epidermise ebarahuldava seisundi.

Haiguse õigeaegne avastamine hoiab ära kuiva naha käed.

# 4 müütilised ideed kuiva naha kohta

Et vältida naha kuivust käes või aja jooksul, et märgata häireid, ei ole üleliigne teada mõnedest probleemiga seotud müütidest.

  1. Need, kes kavatsevad defekti kõrvaldada ainult hea koore abil, eksivad. Tasub teada, et ainult integreeritud lähenemine aitab. Esialgu on vajalik toitaine sujuvamaks muutmine, vitamiinikompleksi vastuvõtmine ja seejärel edasi töötlemine erinevate niisutavate ja toitvate naha protseduuridega.
  2. Need, kes usuvad, et niisutavate ja toitvate omadustega kreemid on vajalikud ainult neile, kellel on kuiv nahk, on samuti valed. Kuid käte epidermist saab sageli kuiv ja üsna terve inimene, sest igasuguse epidermise katte jaoks on vajalik niiskuse küllastumine.
  3. Need, kes arvavad, eksivad - kuivust põhjustab ainult veekihtide puudumine. Kuid see ei ole nii, sest nahk on eriti vajalik ja rasva sekretsioon.
  4. Need, kes lubavad, on samuti petetud - kuivus on pärilik eelsoodumus. Tegelikkuses on see probleem kõige sagedamini tingitud üldlevinud ebaõigest või ebapiisavast hooldusest, vitamiini- ja submikroelementide puudustest.

Kuivuse põhjuse leidmine kätel on võimalik probleemi võimalikult kiiresti ületada. Peamine on läheneda sellele põhjalikult.

Mida teha, kui kuivus esineb?

Veidi avastatud kuivuse tõttu tuleb kohe kasutada kätekreemi. Ja harjata neid harjaga iga kord pärast veega suhtlemist, samuti maja lahkumist. Kui olukord on alanud, peate kasutama kreemi rohkem rasva ja toitvaid.

Kuivusega kokkupõrke jaoks on vaja ühendada kangestus seestpoolt. Pädevalt valitud vitamiinide kompleks peatab protsessi nahale kahjuliku protsessi.

Parandage vitamiinide "noorte" vedeliku oleku mõju. See - retinoolatsetaat, tokoferoolatsetaat (vitamiinid A ja E) ja D-vitamiin. Lisaks toovad need samad õli-vitamiinid kaasa kreemide rikastamise kasulike ainetega.

Vitamiinide liigse tarbimise vältimiseks peate konsulteerima arstiga.

Põhihooldus erinevatel aastaaegadel

Nõustuge, et sageli mõjutavad erinevad ilmastikutingimused meie nahka erinevalt. Sellepärast peate arvestama hooajaga, et pakkuda oma nahale nõuetekohast hooldust.

# 5 taskukohased ja odavad protseduurid

Kodus, et ületada probleeme aitab tooteid varud köögis. Siin on mõned tõhusad tehnikad:

  1. Sobiv ja päevalilleõli. Seda soojendatakse veidi veevannis sooja olekusse ja kantakse kätele. Maski toime on 20 minutit, seejärel - mitteimendunud õli eemaldamine salvrätikuga.
  2. Vannis kasutatakse oliiviõli. 1 spl. l Oliiviõli valatakse soojale keedetud veele (selle maht reguleeritakse nii, et käed oleksid täielikult vedelikku kastetud). Käsi hoitakse vannis pool tundi.
  3. Kartulipuderit ja mugulaid täidetakse pehmelt ja noorendatakse käte epidermaalset pinda.
  4. Kaerahelbed - kokkuhoid, kui epidermis on kuiv, sest kaerahelbed sisaldavad hüaluroonhapet. Piisab sellest, et piimale lisatakse mõnda taimeõli ja asetage käsi ebasoodsasse tsooni.
  5. Majonees on samuti väärt, et võidelda käte epidermise katte kuivuse vastu. See võtab 100 grammi majoneesi, mahla 1 sidruni, 1 spl. l mesi Eemaldage käsi ja segage kindad. 4 tunni pärast eemaldatakse mask sooja veega. See võimalus on hea öösel kasutada.

Suurendage mis tahes manipuleerimise mõju õli-vitamiinide, mee, kompositsioonidele. Tulemust väljendatakse betooni manipuleerimise suurenemisega kuni 1 tund.

Toitumise tähtsus (2 nõuannet)

On teada, et tervisele olulised vitamiinid ja muud ained sisenevad kehasse toidu kaudu. Nende puudumine mõjutab mitte ainult elundite funktsioone, vaid ka nahka.

Sellepärast nõuavad eksperdid oma dieeti uuesti läbi vaadata, kui olete silmitsi kuiva nahaga.

Niisutamiseks on oluline saada selliseid aineid:

  1. Vitamiinid. Kuhu sa neid saad? Nad on täis marju, igasuguseid puuvilju ja köögivilju. Samuti ärge unustage rohelust. Näiteks on spinat tuntud terve tervete vitamiinide ja mineraalide „hunniku” poolest. Muide, on teaduslikult tõestatud, et külmutatud toitudel on ka kasulikkus.
  2. Rasv Paljud inimesed ja eriti salendavad naised on kohutavalt hirmunud. Kuid mitte kõik rasvad ei ole kahjulikud! Näiteks on rasvhapped, mis on taimse päritoluga õlides, pähklites ja kalades, väga kasulikud. Nii et ärge unustage neid tooteid kasutada.

# 5 samme parafiini salvestamiseks

Parafiin niisutab kätte epidermist. Salon, tundub, et protseduuri saab teha kodus. See võtab:

  • kosmeetiline parafiin;
  • 2 polüetüleenist kotikest;
  • 2 rätikut;
  • sobiva võimsusega.

Samm-sammuline ravi viiakse läbi järgmiselt.

  1. Vahakomplekt asetatakse konteinerisse ja sulatatakse veevannis. Vahepeal tuleb teil käsi ette valmistada, kasutades nühkima ja rasva koort.
  2. Parafiin kastetakse veeldatud olekusse, kastke käed ja jäetakse need 10 sekundiks.
  3. Tõmmake käed parafiinilahusest välja, et moodustada film (see võtab mitu sekundit).
  4. Kastke käed uuesti vedelasse parafiini, võtke see välja, hoidke seda õhu käes. Ja nii kuni 7 korda.
  5. Pärast viimast kastmist moodustub kätele paks parafiinikiht. Seejärel pannakse kotid kätte ja pakitakse rätikutesse 20–30 minutiks.

Selle aja möödudes eemaldatakse parafiinikile. Ülejäänud lahus säilitatakse kuni järgmise protseduurini.

Ürituse ajal niisutatakse ja küllastatakse naha kihid eelnevalt kasutatud rasvavaba kreemi toitainetega. Naha kihtides kiireneb verevool ja ainevahetus ning neis olevad räbu ja toksiinid jäävad parafiinile.

Selline parafiinravi tagastab käte naha pinna elastsuse ja samal ajal hoolitseb küünenaha eest, tugevdab küüsi, kiirendab nende kasvu.

Millal on vajalik apteekide ravi ravimitega?

Kui ei kuivatata kuiva epidermaalset katet moodustunud pragude kätte, siis veritsevad haavad.

Sellistes tingimustes vajavad peopesad spetsiaalset hügieeni, desinfitseerides need kloroheksidiini / miramistiiniga ja haavade salviga nende pingutamiseks. Selleks kasutatakse Pantenooli sisaldavaid ravimeid „Solcoseryl”, teisi mittehormonaalseid geele.

Sageli põhjustab kätekreem allergiat. Ja paljud ei tea, kuidas seda vastu võtta. Laste toitev kaitsev kreem, nagu Bayeri (Saksamaa) "Bepentol Baby".

Lastele mõeldud kosmeetika on taskukohane ja selle koostist esindavad ained, mis ei põhjusta allergilisi reaktsioone. Nad saavad hakkama käte kuiva epidermisega.

Lastehooldustooted aitavad paljudel juhtudel kaasa, sest need ei sisalda agressiivseid aineid.

Küsimus - vastus

Mis peaks olema käsi seep?

Mida peaks talvel olema?

Kuidas hoolitseda oma käte eest suvel?

Kuidas vältida kuiva nahka kätes

On teada, et sellise häirimise tekkimine on parem, kui hiljem seda aktiivselt käsitleda. Lihtsad reeglid, et aidata.

  • Kaitsekindade kasutamine majapidamises töötamisel aitab vältida probleeme. Tooteid tuleb kanda igapäevase tööga, millega kaasneb käte kokkupuude puhtuse juhtimise vahenditega.
  • Pärast käte pesemist peate neid iga kord hästi kuivatama ja vältima õhu kuivatamist. Ja päikese käes minekul on vaja kasutada kreemi, mis kaitseb peopesas ultraviolettkiirguse eest.
  • Vajalik tingimus - naha koorimine naha puhastamiseks kaks korda või kolm korda nädalas. Pärast manipuleerimist on vaja kasutada toitvat kreemi.
  • Parafiinravi on lihtne asendada vähem energiamahukate protseduuridega. Üks neist on käte paigutamine kasutatud kreemiga kaetud polüetüleenist kottidesse 20-60 minutit.

Kui käte epidermis hakkab piisavalt niiskust kätte saama, ei ole kuivus jälgi.

Koori rakendamise tähtsus (5 tüüpi)

Koor - peamine vahend epidermise kuivuse kõrvaldamiseks. Kasutuslihtsus muudab selle ülevalamise vastu võitlemisel lemmikuks.

Efektiivne ja ajakontrollitud tööriist niisutab ja toidab harja. Millist kreemi eelistate?

Need kosmeetikavahendid hoolitsevad korralikult epidermise eest, välistavad kuivuse, eemaldavad punetuse ja skaleedi.

Need on jagatud nende mõju põhjal. Viie kõige enam kasutatava kreemi hulka kuuluvad:

  • silikoon;
  • taastamine;
  • toitev;
  • paranemine;
  • hüdrofoobne.

Vaatame neid üksikasjalikumalt.

  1. Silikoon, see on sama nimemärgi (Valgevene) „Silicone” bränd „Freedom” (RF), millele on omistatud lüofiilne kvaliteet, niisutab ja pehmendab nahka. Silikoon on efektiivsem koos glütseriiniga, sest see ei täida poore, millel on brute force koostisosad. Kreem imendub kohe, andes epidermisele hästi hooldatud väljanägemise, mis sobib kasutamiseks kummikindaid majandusliku töö ajal.
  2. Regenereerivad kreemid regenereerivad epidermise kihid, nad toimivad ennetavalt kaitsva tõkke tekkimise tõttu. Kõige sagedamini kasutatavad kreemid on “Tulsi” (India), Muse Restoring (Iisrael), “Armakon” (RF).
  3. Ravimit rakendatakse lokaalselt peopesade piirkonnas, käte vigastustega nahale, pragusid. Ükskõik milline neist kreemidest sunnib kohe kiudaineid ennast uuendama ja haavad - paranema ja moodustab silmale tundmatu kaitsekile. Selliste kreemide hulgas on tehases "Freedom" (RF) asuvad tooted, "Fitokrem" (Valgevene), "Shi Fei Shi" (Hiina).
  4. Toiteväärtus tagab vajaliku kätehoolduse. Nad maksimeerivad nahka rasvaste komponentidega, küllastades iga üksiku raku nendega. Kasutamise eelis - brändi "Viteks" (Valgevene) toodete puhul BULGARIAN ROSE SIGNATURE SPA (Bulgaaria) kreemid, "Nika" (Itaalia).
  5. Hüdrofoobsed on keskendunud kokkupuutele keemiliste kompositsioonidega. Nad kaitsevad ideaalselt epidermaalset pinda, mis katab selle õhukese kilega. Selliseid kreeme kasutatakse jämeda ja küüriva naha ennetamiseks. Sarnaste toodete hulgas on “Cream Barrier” (Taani), “Tulsi” (India), Muse Restoring (Iisrael).

Kui valitud koor ei aita, peaksite proovima teist. Iga inimkeha reageerib kreemi koostisosadele individuaalselt.

Arvustused

SVETLANA, 35 aastat vana:

„Kätel oli tugev kuivus, see tekkis praod, tugev punetus. See aitas kaasa astelpajuõlile. See vitamiinid epidermis, on põletikuvastane, antibakteriaalne tõhusus, ravib haavu.

Õli sisaldab karoteeni ja karotenoide, tokoferooli, oleiinhappe glütseriide, linoolhapet, palmitiini, steariinhappeid. Puhastatud käepidemed enne magamaminekut, kolm korda pärast nende seisundi paranemist märgatavalt.

Ei ole punetust, pragusid, haavu ja nahk on pehme ja pehme. Läbi tavaliste kreemide. Nõuanded neile, kes teadsid mu retsepti: astelpaju määrab kõike väga kõvasti, nii et peate sellega olema ettevaatlik ja ootama, kuni see täielikult imendub. ”

ELIZABETH, 30 aastat vana:

„Ma säästan ennast Tula farmaatsiatehase odavate vahenditega. Ma pehmendan vedelikuga, et pehmendada enne magamaminekut mitte ainult käed, vaid ka jalgade ja jalgade põlved. Hommikust imetlen oma hoolitsetud vaateid. Mulle meeldib see palju! "

GALINA, 42 AASTAT:

„Seedetrakti häired viisid käte kuivale nahale. Päästmiseks õnnetusest soovitas dermatoloog Balkanpharma-Troyan (Bulgaaria) Losterin koort.

Ja mao trakti normaliseerimiseks tuleb veel ravida. Minu jaoks osutus uudis, et epidermis reageerib "mao" probleemidele. "

Ekspertarvamus

Anna Avaliani

praktiseerivad kosmeetikud

Väga sageli unustavad naised kätehooldusest. Kuid see kehaosa vajab ka hoolt. Te ei tohiks piirduda kreemiga. Tehke maskid, kaitske nahka külmade ja muude negatiivsete väliste tegurite eest. Soovitan kõigil naistel kasutada nõud, kui nad seda teevad, kokkupuutes erinevate majapidamistarbetega.

Aisha Baron

plastist kirurg

Lisaks tavalisele kreemile pöörake tähelepanu käte puhastamisele. Hoolimata asjaolust, et ta ei ole tema abiga väga populaarne, võite saavutada positiivse mõju. Koorige 1-2 korda nädalas. See eemaldab surnud rakud, mis muudavad naha pehmeks, õrnaks. Lisaks sellele, pärast selliseid protseduure, on kreemi parim toime.

Kodus on kerged käed kerge toime tulla. Peamine on mitte lasta probleemi esinemise hetkest ära ja välistada välise epidermise kihi kahjustamist.

Ja kui te hoolitsete oma tervise eest õigesti, on teil võimalik pikka aega säilitada oma käte noori ja ilu.

Kuivad käed

Üks kõige sagedasemaid kosmeetilisi probleeme, millega inimkonna poolel silmitsi seisab, on kuivad käed. Kuivuse põhjused on peidetud niiskuse kadumise taha, mis on meie nahale lihtsalt vajalik. Niiskuse puudumine toob kaasa asjaolu, et välispidised käed muutuvad töötlemata, kuivaks, kaetud pragude ja punetusega. Kuidas me saame oma käsi aidata, mis on nii palju sunnitud ühe päeva jooksul ümber tegema? Kas on võimalik saavutada püsiv toime ja vabaneda kuivusest pikka aega?

Kuiva naha põhjused

Käte pinna dehüdratsioon võib esineda väliste ja sisemiste tegurite mõjul. Välised tegurid võivad olla järgmised:

  • looduslike tegurite mõju: otsene päikesekiirgus, külm õhk, tugev tuul jne;
  • madal õhuniiskus ruumis (näiteks talvel soojendusega);
  • pesuainete sagedane kokkupuude käte nahaga (seep, pesuvahend, pesupulber, puhastuslahused jne);
  • käsitsi nahahooldustooteid või valesti valitud tooteid ignoreerides.

Sisemised tegurid on põhjused, mis peidavad end organismi sees:

  • nahaprobleemid, allergilised reaktsioonid;
  • metaboolsed häired (diabeet, hüpertüreoidism);
  • retinooli puudumine või nõrk imendumine (vitamiin A);
  • pärilikud nahahaigused;
  • vanusega seotud muutused nahas;
  • aneemia, düsbakterioos.

Miks on oluline teada kuiva naha põhjuseid? Kui põhjus ei ole kõrvaldatud, võib ravi olla ebaõnnestunud ja ükski vahend, isegi kõige kallimad, ei aita. Seetõttu tuleb enne probleemi lahendamist eemaldada kehva naha seisundi põhjuslik tegur.

Kuiv nahk peopesadel

Palmide nahapind on kõige rohkem välise mõjuga - lõppkokkuvõttes on see käte peamine tööpind. Ebatavaline on peopesa, punetuse ja kuivuse ilmumine peopesadel.

Väikesed valguskaalad palmapiirkonnas võivad viidata vitamiinipuudusele (näiteks A ja D).

Kui käte naha kuivus ja hõõrdumine on väljendunud, siis võite kahtlustada seeninfektsiooni või keratolüüsi eksfoliatiivset vormi - seisundit, mille korral nahk muutub kuivaks ja helbed ilma nähtava põhjuseta.

Kuid palmipindade kuiva naha peamine põhjus on niiskuse puudumine. Mõtle, et võib-olla peate pöörama tähelepanu pesuvahendile, mida te käsi pesta (eriti kui kasutate antibakteriaalset seepi - te ei saa seda pikka aega kasutada). Kui asendate selle seebi kreem-geeliga või muude eriliste niisutavate ainetega, võib see soodsalt mõjutada naha seisundit.

Ärge lubage jäsemete hüpotermiat - kanda külma ilmaga kindaid. Kui ükski viis probleemi lahendamiseks ei aita, võtke ühendust oma arstiga: kuivus võib olla ka märk ekseemist ja muudest dermatoloogilistest probleemidest.

Kuivage käed ja jalad

Täiskasvanud patsiendid kaebavad sageli, et nahk kannadel ja põlvedel muutub kuivaks ja karmiks. See on võimalik, sest nendes piirkondades on nahal paksem stratum corneum, mistõttu tuleb nendele kohtadele rohkem tähelepanu pöörata.

Mida teha peale pehmendava kreemi ja muude vahendite kasutamise lahkumisel?

Kõigepealt vaadake läbi oma toitumine - teie toit peaks olema rikastatud rasvhapetega. On vaja süüa rasvaseid kala, avokaado, omatehtud hapukooret ja piima.

Võtke üles kerge pesuaine või dušigeel ja peske õrnalt, pöörates erilist tähelepanu kuivale alale. Pärast duššit tuleb kindlasti nahka ravida kreemiga või kreemiga.

Oluline on arvestada, et jalgade ja käte nahapinnad võivad isegi mõnedes patoloogiates kuivada. See võib olla psoriaasi ilming - haiguse palm-istmevorm, mida iseloomustab sügelus, kuivus, naha koorimine. See võib olla ka dermatiidi sümptom, mis mõjutab nii naha kihte kui ka rasunäärmeid. Nendes olukordades on tõenäoliselt vaja keerulist ravi - ja see tähendab, et nõu ja ravi saamiseks tuleb konsulteerida arstiga.

Sõrme kuiv nahk

Kui nahk muutub sõrmedele kuivaks - see on üks naha ebapiisava niiskuse sümptomeid. Epidermaalne kude on väline hornykiht, milles reeglina säilitatakse väga väike kogus vett (mitte üle 20%). Kui keha ei ole piisavalt hüdreeritud, siis epidermaalne kiht on rohkem kui teised kuded, see tundub niiskuse puudust. Tulemuseks on ainevahetusprotsesside aeglustumine, koe pakkumise aeglustumine, väliskihtide kuivus ja tuim. Samal ajal võib küünte seisund halveneda.

Peale selle, et dehüdratsiooni ajal muutub nahk kuivaks, muutub see tundlikumaks erinevate bakterite ja mikroobide suhtes, mis võivad tungida moodustunud praodesse ja põhjustada erinevaid nahahaigusi.

Kahjuks on sõrmede kuivus väga sagedane seisund, mis on kõige tavalisem kaugelearenenud patsientidel. Vananemisega seotud naha muutuste tõttu on vaja regulaarset intensiivravi. Juba keskmises eas peaks käte kaitsevahendite kasutamine muutuma igapäevaseks vajalikuks rituaaliks, samuti keha ja naha kohustuslikuks hooldamiseks näol.

Kuiv nahk ja pragunenud käed

Kui käed kuivavad ja pinnale ilmusid väikesed praod ja “konksud”, siis kõigepealt võime eeldada vitamiinide puudulikkust ja rasunäärmete funktsiooni lagunemist. Millised tegurid võivad sellist seisundit põhjustada:

  • sagedane käsipesu, eriti kuuma vee ja pesuvahenditega;
  • leeliste, agressiivsete detergentide ja puhastusvahendite kasutamine ilma kaitsekindaid kinnitamata;
  • metaboolsed häired (diabeet, kilpnäärme häired);
  • hüpoi avitaminosis, toitumishäired, pikad ja ranged dieedid, tasakaalustamata toitumine;
  • keskkonnamõjud (pikaajaline kokkupuude tuule, külma õhu või ultraviolettkiirgusega);
  • loomuliku vanuse muutused.

Olukorra parandamiseks on oluline mitte ainult valida tõhusad kosmeetikatooted kätehoolduseks. Muuhulgas peaksite tegema dieeti kohandama:

  • kasutada palju rohelisi, puuvilju, marju, köögivilju, looduslikke tooteid;
  • pöörama tähelepanu B, E, A ja askorbiinhappe vitamiinide piisavale sisaldusele;
  • juua vähemalt üks ja kaks liitrit vett päevas;
  • vältida rasvavaba tooteid.

Lisaks toitumisele püüdke hoida aktiivset elustiili: kõndida värskes õhus, vältida stressirohkeid olukordi, puhata hästi, võtta piisavalt aega tööks, magada ja puhata.

Kuivad käed ja punetus

Nii kuivuse kui punetuse ilmumine kätel võib olla erinevate põhjuste põhjus.

  • Kirjaoskamatu hooldus või kätehoolduse puudumine võib põhjustada mitte ainult punetust ja koorimist, vaid ka villide ja dermatiidi ilmumist. Pea meeles, et suvel tuleb käed niisutada ja külma aja jooksul - võimu. Seetõttu vali hooldusvahendid, sõltuvalt naha vajadustest. Ärge unustage talvelt kindaid.
  • Keemiliste pesuvahendite kasutamine nõudepesumasinate pesemiseks või ilma kindaid kasutamata pesemiseks võib põhjustada ka käte kuivad laigud ja plekid. Ära ole laisk, proovige kaitsta oma käsi agressiivse keemia eest. Pärast kodutööde tegemist kandke käed pehmendav kreem.
  • Keha allergiline reaktsioon võib ilmneda päikesekiirte, ravimite, toodete, kosmeetikatoodete puhul. Allergiate korral võib sügelus esineda lisaks punetusele ja higistamisele. Vaadake oma arsti: nad aitavad teil leida provotseerivat allergeeni, mille järel te määrate tõhusaid antihistamiinravimeid.
  • Dermatoloogilised probleemid võivad põhjustada ka punetust ja naha kuivust. See võib tähendada psoriaasi, dermatiidi, depressiooni, ekseemi tekkimist. Sellistel juhtudel, ilma dermatoloogi abita, ei saa seda teha.

Pidage meeles, et nahaprobleemid ei ole alati ohutud: mõnel juhul võib see tähendada tõsist haigust.

Laste käte kuiv nahk

Lastel võib epidermise välimine kiht paljudel põhjustel kuivada. Selliste põhjuste hulgas on sagedased veemenetlused, suurenenud vee karedus, rinnaga toitmise ennetähtaegne keeldumine, ema halb toitumine raseduse ajal või imetamisperioodil, seedetrakti haigused (eriti sooled), sobimatute suplusvahendite kasutamine jne.

Me ei tohiks unustada, et lapse nahapind on äärmiselt õhuke ja tundlik, mistõttu tekib reaktsioon igale ärritusele. Isegi tavaline beebi talk suudab naha pinnale kuivada. Lisaks ei pruugi väikseimate laste rasunäärmed veel piisavalt areneda.

Kas lapse käte tundlikku nahka tuleb ravida? Reeglina, kui lapse näärmete funktsioon normaliseerub, normaliseerub nahapinna seisund iseseisvalt. Kui see ei juhtu, pidage nõu oma arstiga: peate võib-olla kaaluma nii ema kui ka lapse toitumist. Mõnel juhul võib arst soovitada spetsiaalseid laste kreeme või salve.

Käte ja näo kuiv nahk

Väga sageli on käte ja näo nahk üheaegselt veetustatud. See nähtus on eriti levinud naistel, kes jälgivad kehakaalu langetamiseks aktiivselt erinevaid dieete. Seda olukorda käsitletakse kahes versioonis:

  • Naine peab kinni väga jäigast ja rangest dieetist, kus kehal on valkude, vitamiinide ja mineraalide puudus.
  • Patsient kasutab spetsiaalseid ravimeid, et vabaneda täiendavatest kilodest, millel on muuhulgas diureetikumi ja lahtistav toime. Selliste preparaatide mõjul eemaldatakse kehast mitte ainult liigne vedelik, vaid ka organismi vajalik vedelik, mille tulemuseks on kudede dehüdratsioon.

Võttes arvesse võimalikke põhjusi, on sellistel juhtudel võimalik soovitada joomises piisavalt vedelikku (mitte vähem kui kaks liitrit) ning mitmekesistada oma dieeti igasuguste madala kalorsusega köögiviljade, roheliste, puuviljade ja marjade, piimatoodete ja looduslikult värskelt pressitud mahladega. Tugev tee ja kohv on parem välistada - neil on diureetiline toime ja nad suurendavad ainult kudede dehüdratsiooni sümptomeid.

Kuiv nahk sõrmede vahel

Kui nahk sõrmede vahel kuivab, võite kahtlustada mitmeid põhjuseid. Enamik neist on aga seotud kätehoolduse puudumisega (või ebaõige hooldusega), keha üldseisundiga, elutingimuste ja kutsealase tegevusega koos toiduga. Kui naine peseb või peseb nõud ilma kindadeta, kogunevad pesupulbri või detergendi jäägid sõrmede vahele, mis hiljem ilmuvad kuiva nahana.

Samuti võib interdigitaalne desquamatsioon olla tingitud vitamiinide puudumisest kehas (rühmad B ja A), samuti seeninfektsiooni sümptomist.

Mida saab teha, et vältida interdigitaalsete ruumide kuivamist?

  • Pärast käte pesemist tuleb need põhjalikult kuivatada, pöörates tähelepanu sõrmede vahele jäävatele aladele.
  • Nõude pesemisel või pesemisel tuleb kanda kindaid.
  • Sa ei saa jätta oma käsi niiskeks ja isegi enam selleks, et tänaval välja minna.
  • Sooja ilmaga ei ole soovitatav soojad kindad.
  • Oluline on valida sobiv käepide (kreem või salv) ja kasutada seda regulaarselt.

Käed vajavad hoolt mitte vähem kui näo või kehaosade nahal.

Rasked kuivad käed

Mõnede siseorganite, näiteks maksa, soolte ja kilpnäärme haigused võivad põhjustada suuremat kuivust.

Kilpnäärme häired väljenduvad apaatia, letargia, kõhukinnisus, naha dehüdratsioon ja jäsemete jahutamine. Kilpnääre ravib arst pärast põhjalikku diagnoosi.

Soolest tingitud kahjustused mõjutavad ka naha seisundit, nagu soolte probleemide korral häirib organismile eluliste vitamiinide ja vitamiinide imendumist. Isik saab süüa õigesti ja isegi võtta täiendavaid vitamiin-mineraalseid komplekse, kuid tulemuseks ei ole, sest vajalikud ained ei imendu ja transiit lahkub seedetraktist.

Maksahaiguste korral kurdavad patsiendid sageli selliseid sümptomeid nagu halb ja kuiv nahk, rasked hüpokondriumid paremal, isutus ja iiveldus. Hepatiit või tsirroos on tõsine haigus, mida ravib ainult spetsialist. Enne naha kuivuse kohta järelduste tegemist tuleb siiski läbi viia tervisekontroll.

Kellega ühendust võtta?

Kuiva naha ravi

Pinna kihtide dehüdratsiooni ravi tuleb ravida selle seisundi põhjuse alusel. Näiteks, kui kogu asi on õige kätehoolduse puudumisel, siis on vaja tagada see: saada hea koor, nühkima, mask, et taastada naha niiskus, ja kasutada neid tööriistu regulaarselt.

Kui käte halb seisund on põhjustatud mis tahes patoloogiast, siis peaksite konsulteerima arstiga ja ravima teatud haigust, olgu see siis diabeet, dermatiit või enterokoliit.

Võite anda ka üldisi soovitusi selle kohta, kuidas lahendada nahapinna dehüdratsiooni probleem:

  • Kasulik on lisada menüüsse piisavalt toiduaineid, mis sisaldavad piisavalt vitamiine - need võivad olla köögiviljad, teraviljad, pähklid, rohelised, puuviljad;
  • on soovitav toitest eemaldada maiustused, šokolaad, kofeiinitud joogid ja praetud toidud;
  • Oluline on vabaneda halbadest harjumustest - ärge suitsetage ja ärge jooge;
  • soovitatav on juua vähemalt 2 liitrit vett päevas - puhas, gaseerimata, ilma lisanditeta;
  • head toimet saab saavutada käte ja peopesade lihtsa massaažiga niisutava kreemiga - see soodustab hapniku voolu ja parandab kudede trofismi;
  • talvel ei tohiks unustada õhu optimaalse niiskuse säilitamist korteris, samuti asjaolu, et peaksite sõitma kindad või kindad.

Kuidas eemaldada käte kuiv nahk?

Naha kuivamisel ärge kasutage tavalist seepi: proovige vahetada kreemi-seepi, mis sisaldab epidermist pehmendavat toitaineid.

  • Pärast käte pesemist ärge unustage neid pühkida pehme rätikuga põhjalikult.
  • Kui peske käed sooja või kuuma veega, siis lõpetage see jahtunud loputusega - see aktiveerib pinnakudedes vereringet.
  • Mine välja tänavale, pidage meeles, et teie käed peavad olema kuivad ja külma ilmaga - labakindad.
  • Pärast hommikust hügieeni protseduure, samuti öösel ärge unustage kasutada glütseriini niisutajat.
  • Kuumutades kasutage UV-kaitsega kreemi.
  • Kõik majapidamistööd, mis on seotud veega ja pesuvahenditega, kulutavad kaitsekihtidega.
  • Puhastamise kasutamine ei ole täiendav protseduur - see aitab kõrvaldada surnud naha naha mõõtmed.
  • Kui teil on aega, on pärast kreemi kandmist kätele kasulik kanda tsellofaani kindaid umbes pool tundi.

Õiguskaitsevahendid kuivade kätte

Naha veetasakaalu taastamiseks võite proovida ja kasutada rahvahooldusvahendeid. Kõige populaarsemad neist on maskid ja käsi-vannid.

  • 1 spl. l soe taimeõli segatakse 1 tl. koor ja ½ tl. sidrunimahl. Segage segu ja jaotage see käte nahale, kandke kindaid. Seda tööriista kasutatakse öösel, kord nädalas;
  • koorige munavalge, lisage 2 spl. l sidrunimahl, pange käed umbes 15 minutiks, seejärel peske veega ja fikseerige niisutava kreemi toime;
  • käed soojas kaerahelbes, maitsestatud taimeõliga, 15-20 minutit. Pärast protseduuri peske käed soojas vees;
  • eraldage kaks munakollast, segage 2 spl. l naturaalne mesi ja nii palju taimeõli. Segu jaotub naha pinnale ja oodake, kuni mask kuivab. Seejärel pesta mass sooja veega.
  • pange harja umbes 20 minutiks sooja kummeli-värvilisse tinktuuri. Infusiooni loputamine ei ole vajalik: lihtsalt kuivatage käed ja lisage pealisesse niisutaja;
  • jahutage vadak + 40 ° C-ni, kastke harjad ja oodake umbes 20 minutit. Pärast seda kuivatame käed;
  • kastke harja sooja taimeõlis.

Eeterlikud õlid võib vannidele lisada teie äranägemisel. Sobib protseduuridele õli bergamot, piparmünt, lavendel, tsitruselised, nelk.

Koor kuivale nahale

  • Hüdroaktiivne kreem kolmekordse toimega (Hydro active) - regenereeriv aine käte tundlikule nahale, samuti küünte seisundi parandamiseks. Kaitseb nahka puhastusvahendite ja puhastusvahendite kahjuliku mõju eest.
  • Koor "Velour" (mure Kalina) - niisutab ja kaitseb intensiivselt käsi, kõrvaldab väiksemad kriimustused ja praod. Sisaldab kummeliekstrakti, glütseriini ja F-vitamiini.
  • Kreem "Salon spa" niisutab ja silub, sisaldab pruunvetikat, fucust ja siidi. See annab nahale pinna tooni, eemaldab koorimise, kõrvaldab letargia, toidab.
  • Cream Doctor Sante "õrn siid, toitumine" hoolitseb tundliku ja hõõguva naha eest, ei jäta pärast ebameeldiva kleepuvuse või raskusastme rakendamist. See on läbimõeldud kombinatsioon intensiivsetest niisutavatest ainetest ja taimsetest vahadest.
  • Koor "Omatehtud retseptid - rahustav" sisaldab virsikuõli ja kuninglikku tarretit. Nende koostisosade kombinatsioon leevendab põletikku, pärsib vanuseprotsesse, aitab säilitada niiskust pinnakihis.
  • Handson "Biocrem-Moisturizing" kreem sügavalt niisutab välimist nahka. Sisaldab angelica- ja kopsutaimede taimeekstrakte.

Salv kuivade kätte

  • Salv "Boro Plus" universaalne kosmeetiline salv, mis väldib põletikuliste elementide teket naha pinnal, puhastab ja optimeerib sügavalt kohalikku ainevahetust, taastab rasunäärmete funktsiooni.
  • Salv "Radevit" on kombineeritud põletikuvastane ja regenereeriv aine. Vähendab sügelust, muudab naha pehmemaks ja niisutab, säilitades pinnakihi kaitsva funktsiooni. Sisaldab retinooli, tokoferooli ja ergokalsiferooli (vitamiinid A, E ja D).
  • Salv Bepanten 5% abiaine, mis põhineb provitamiinil B5 (pantoteenhape). Tagab naha taastumise, kiirendab kudede ainevahetusprotsesse, tugevdab kollageeni kiude, suurepäraselt niisutab. Aitab kaasa pragude, kriimustuste, põletikuliste elementide jms tekkele.
  • Salv "Neutrogenia" taastab kaitsekihi, jättes niiskuse epidermisest välja. Intensiivselt niisutab, pakub mugavustunnet, on kergesti kasutatav ja imendub ideaalselt.
  • Salvi võib valmistada iseseisvalt: selleks kasutatakse segatud salitsüülhappe ja glütseriini segu või võrdset osa vedelast ammoniaagist, meditsiinilisest alkoholist, glütseriinist ja destilleeritud veest. Seda segu kantakse nahapinnale mitu korda päevas. Kompositsioonile võib lisada eeterlikke õlisid või idanenud nisu ekstrakti sisaldavaid farmatseutilisi kapsleid.

Vitamiinid kuivale nahale

Vee tasakaalu ja naha toitumise taastamiseks on oluline täiendada vitamiinide sisaldust kehas. Seda on võimalik saavutada, suurendades puu- ja köögivilja osakaalu dieedis või alustades multivitamiini komplekssete preparaatide võtmisega. See mitte ainult ei näe nahka, vaid tugevdab ka keha tervikuna. Millised ravimid sobivad kuiva naha raviks?

  • Neurovitan on B-vitamiini sisaldav kompleksne preparaat. Seda võetakse 2 kuni 4 nädala jooksul. Te saate tarbida kuni neli tabletti päevas.
  • Vitrum ilu on spetsiaalselt valitud vitamiinide, mineraalide ja aminohapete kompleks. Regulaarselt manustades parandab see küünte, juuste ja naha seisundit, stimuleerib ainevahetust ja kiirendab toksiliste ainete eemaldamist kehast. Tavaliselt võtke 1 kaart. kuni 3 korda päevas.
  • Kosmeetika tähestik on ravim, mis ühendab kõik kõige olulisemad mikroelemendid ja vitamiinid, et võidelda vitamiini puuduste ja keha mikroelementide puudustega. Võtke 3 tabletti päevas vähemalt 4-tunnise intervalliga.
  • Supradin Roche - multivitamiinikompleks, võttes arvesse organismi kõiki vajadusi naha ja limaskestade ilu ja tervise taastamiseks. Ravi kestus ei ole lühem kui kuu. Annustamine - üks tablett üks kord päevas.

Täna saab apteegis osta palju tööriistu, mis kõrvaldavad käte kuiva naha. Kuid tuleb meeles pidada, et naha halvenemine võib toimuda mitmel põhjusel: kaaluge seda käsitsi hooldamiseks kasutatava kosmeetilise või terapeutilise vahendi valimisel.

Veel Artikleid Liiki Akne