Kui te tähelepanu pöörame meie artiklile, siis olete tõenäoliselt ka mures käte kuiva naha pärast. Vaatame kuiva naha peamisi põhjuseid kokku ja valige ennetamise ja taastamise vahendid.

Kuiva naha põhjused

Kuivad käed mitmel põhjusel. Käte nahk toodab kõige vähem rasva, mis on vajalik naha kaitseks. Saadaval olev rasvkoostis kaob kiiresti vee, keemiatoodete ja mustusega kokkupuutel. Kõik see tegevus koos mehaaniliste vigastuste ja kätehoolduse puudumisega põhjustab epidermis närimist, pragusid ja haavu.

See võib kaasa aidata ka dermatiidi ilmumisele nahale sõrmede ja välispinna vahel, allergiliste reaktsioonide, ekseemi ja muude murede ilmingule.

Looduslikud põhjused

Kaotame rasva kihi osaliselt käest isegi siis, kui me lihtsalt puudutame mõningaid pindu või esemeid. See probleem ei ole mitte ainult täiskasvanutele omane, vaid võib esineda ka lapsel.

Lisaks sellele on atmosfääri nähtused, mis aitavad kaasa naha kuivusele:

  • tuule mõju;
  • külm;
  • UV-kiirgus;
  • kuiv õhk;
  • otsene päikesevalgus.

Halb keskkonnaseisund ja karm kliima (kuiv suvi, külmad talved) võivad põhjustada ka kuivad ja kuivad käed.

Naha liigne kuivus ei ole mitte ainult ebameeldiv, vaid ka kahetsusväärne tulemus. Loodusliku kaitse kaotamine, mis kaitseb nahka kahjulike mikroobide, viiruste ja bakterite sissetungi eest, on oht ohtlike haigustega nakatumiseks.

Haigused

Teine kuivade käte põhjus võib olla krooniline haigus. Kui inimesel on endokriinseid probleeme või suhkurtõbe, seedetrakti haigused või aneemia, siis on tema nahk kuiv. Kui keha neelab toidust vitamiine ja mikroelemente, kannatavad kõik elundid ja nahk kannatab kõigepealt.

Kuivad käed võivad olla põhjustatud psoriaasi varases staadiumis, mis on seotud immuunsüsteemi lagunemisega.

Alatoitumus ja alatoitumine võivad samuti kergesti põhjustada liigset kuivust.

Vitamiinid, mis aitavad vabaneda kuivast nahast

Kuiv nahka saab vältida, võttes vitamiine. Kuid ennekõike tuleb mõista, et dermis vajab pidevat toitumist.

Selleks peate võtma:

  1. B-vitamiinirühm. Nad vastutavad keha ainevahetusprotsesside eest. Vitamiinid küllastavad naha oluliste mikroelementidega, mis aitab kaasa selle uuendamisele ning nõrkade küünte olulisele tugevnemisele.
  2. Vitamiin C. Tänu temale on nahk hapniku küllastunud, takistab selle vananemist. Samuti on olemas epidermise kompleksne kaitse agressiivsete UV-kiirguste eest.
  3. Vitamiin A. See vitamiin vastutab keha naha taastumise eest. Kui käte nahk on väga kuiv ja pragud veres, on see A-vitamiini puuduse selge tegur.
  4. Vitamiin E. See annab naha sära ja elastsuse.
  5. Biotiini või H-vitamiini nimetatakse ilu-vitamiiniks. Samavõrd kasulik nahale ja juustele.
  6. Vitamiini peetakse naha immuunsuseks. See hooldab nahka maksimaalselt, küllastab seda mikroelementidega ja aitab kaasa naha rasvarakkude paremale tootmisele.
  7. K-vitamiin parandab epidermise struktuuri.
  8. Nikotiinamiid suudab tuvastada õige veetasakaalu nahas.

Mida teha kodus

Kui te ei püüa probleemi lahendada olemasolevate meetodite abil, siis on vajalik spetsiaalne ravi.

Sageli on kuivade käte probleem kergesti lahendatav. Lisaks vitamiinide kasutamisele on võimalik kasutada kosmeetika- ja nahahooldustoiminguid. Folk õiguskaitsevahendid hõlmavad toodete kasutamist, mis on saadaval iga perenaine maja. Kaaluge kõige populaarsemaid meetodeid, mis aitavad nahka pehmendada, niisutada ja taastada.

Käsi vannid

Naha taastamiseks kätte mitu korda nädalas saate teha tärklise vanni.

1. võimalus

Valmistamismeetod: 1 klaasi vees lahustatakse tl tärklist, segage ühtlaseks. Seejärel lisage vesi (kuni 40 kraadi) nii, et kogumaht oleks 1 l. Saadud lahuses kastetakse harjad ja hoidke neid umbes 20 minutit. Siis peate käed rätikuga pühkima ja kandma toitvat kreemi.

2. võimalus

On veel üks võimalus tärklisega vanniga, mis aitab kiiresti vabaneda kuivast käest: segada 2 supilusikatäit tärklist 1 liitriga veega, hoia käsi 15 minutit lahuses, seejärel määrida kalaõli. Seda protseduuri tehakse öösel.

Samuti on soovitatav teha salve, mis sisaldavad ravimtaimi: kummelit, lubjaõite, lina seemneid ja tamme koort.

Tõhusad õlid kuivadele kätele

Mida teha kuivade käte määrimiseks, kui koor ei aita, ja ei ole aega vanni teha? Siin aitab õli. Oliiv-, või ja isegi päevalilleõli on hea viis naha lohkumiseks. Soovitatav on osta apteegitõkkega õli ja määrida nende käed vähemalt kord päevas.

Kuidas probleemi kreemi abil parandada

Kätekreem suudab pakkuda nahale nõuetekohast hooldust, kõrvaldada kuivus, eemaldada punetus ja koorumine. Eraldage kosmeetikatooted nende tegevuse põhjal.

  1. Silikoon. Omavad hüdrofiilseid omadusi, niisutab ja pehmendab nahka. Silikoon koos glütseriiniga annab suurema efekti, ilma et poorid ummistuksid ülemääraste komponentidega. See kreem imendub kiiresti dermisesse ja toob selle kohe välja. See sobib kasutamiseks töö ajal või töötades kummikindaid (Freedom, Vitex, Silicone).
  2. Regenereeriv kreem tagab naha regenereerimise, loob ennetavaid meetmeid dermise kaitsva barjääri (Tulsi, Muse Restoring, Armacon) arendamise kaudu.
  3. Probleemsetes valdkondades kasutatakse tervendavat kreemi. Kui peopesadel, kätel, nahal on haavad, pragud ja jaotustükid, põhjustab see koor nii kiiresti kui võimalik rakkude uuenemist, aidates kaasa haavade kiirele paranemisele, luues kaitsva nähtamatu filmi (Freedom, Fitocrone, Shi Fei Shi).
  4. Toitev kreem on mõeldud selleks, et anda kätele vajalik hooldus. Maksimaalselt toidab käsi rasvaste elementidega, söötes igat dermise rakku (Vitex, BULGARIAN ROSE SIGNATURE SPA, Nika).
  5. Hüdrofoobne - mõeldud töötama keemiliste mõjuritega. See kaitseb nahka nii palju kui võimalik, katab selle õhukese kilega. Selle kreemi kasutamine on hea ennetava abinõuna karastatud ja kihilise dermaadi vastu (kreemi barjäär, Tulsi, Muse taastamine).

Käte kreemide ülevaated ja hinnang meie projektile.

Parimad käemaskid

Käsihooldus on soovitatav ka käte hooldamiseks.

  1. Mesi mask: 1 tl. mett lisatakse 1 spl. l piima ja 1 spl. l õlid (köögiviljad või oliivid). Saadud massile lisada kaerahelbed (2 spl) ja segage õrnalt komponendid. Saadud küpsetust tuleb masseerida käed ja kanda puuvillaseid kindaid.
  2. Kaerahelbed: kaerahelbed võib jahvatada kohviveskis või kasutada tavalises olekus. Võtke 1,5-2 spl teravilja, 1 spl. l soe vesi, glütseriin ja õli, lisage 1 tl. sidrunimahl ja segatakse hästi koostisosad. Maski kantakse 15 minutit, seejärel pestakse veega toatemperatuuril ja pühkige õrnalt harja käterätiga.

Kuiva naha nõuetekohane hooldus

Nagu näete, mõjutavad käte kuivust erinevad tegurid. See on väliskeskkond, igapäevane töö, vitamiinide puudumine kehas, vale toitumine, krooniline haigus või lihtsalt puudulik hooldus teie kätte.

Nahaprobleemide ja edasiste kahjulike mõjude vältimiseks on vaja järgida kätehoolduse põhireegleid:

  • pesta nõusid, põrandaid, aknaid ja muid kemikaalidega kokkupuutuvaid esemeid ainult kindaid kasutades;
  • regulaarselt võtma vitamiine;
  • kasutage iga päev toitvat kätekreemi;
  • 1-2 korda nädalas profülaktiliste maskide ja vannide tegemiseks;
  • elada tervislikku eluviisi;
  • süüa õige, maksimaalselt küllastades keha tervislike toitudega (teraviljad, köögiviljad, puuviljad, rohelised).

Kui te järgite neid lihtsaid reegleid, kaob kuiva käe probleem igaveseks!

Käte kuiv nahk: põhjused ja mida teha

Kätekreemist me mäletame ainult talvel, kui nahk külmast ja tuulest lahti. Aga parem on mitte minna äärmuslikesse kohtadesse ja hoida alati teiega toruklaasi, eriti kui käte nahk on kuiv. Muide, ütle nüüd, miks see nii muutub ja mida sellega teha.

  • Kuiv nahk: peamised märgid
  • Kuivuse põhjused
  • Kuiva naha nõuetekohane hooldus
  • Hooajaline hooldus
  • Käsi vannid
  • Toitumisreeglid kuivale nahale
  • Ennetavad meetmed
  • Care Product Review

Kuiv nahk: peamised märgid

Kuiv nahk võib olla tingitud geneetilisest eelsoodumusest või välistest teguritest, näiteks ebaõnnestunud kosmeetikatoodete kasutamisest või rasketest ilmastikutingimustest.

Kuiv nahk ei hoia niiskust hästi, sest selle looduslik kaitsekiht on kahjustatud - lipiidi mantel. Eriti sageli mõjutavad seda probleemi õhukesed nahapiirkonnad: silmalaud, käed, kael, dekolteeritud ala.

Kuivuse põhjused

Kui me ei räägi atoopilisest dermatiidist või ekseemist, on käte kuivale nahale mitu põhjust.

Sagedane käsipesu agressiivsete puhastusvahenditega ja bakteritsiidsete geelide kasutamine (eriti oluline arstide ja õdede jaoks).

Kodumajapidamises kasutatavate kemikaalide kasutamine ilma kindadeta.

Hooldustoodete eiramine.

Liiga sagedane nühkima kasutamine ja selle tagajärjel epidermise kaitsetõkke terviklikkuse rikkumine.

Töö keemiliste reaktiivide, lahustite ja muude agressiivsete ainetega.

Äärmuslikud ilmastikutingimused: soojus või vastupidi tugev külm ja jäine tuul.

Madal õhuniiskus ruumis on tavaline talveprobleem, sest kui keskküte on sisse lülitatud, on õhk tavaliselt ülepuhutud.

Enne nõudepesude puhastamist või pesemist kandke alati kaitsekindaid. © iStock

Kuiva naha nõuetekohane hooldus

Kätehooldus ei piirdu ainult kreemiga, eriti kui te võtate selle karbist välja ainult hädaolukordades. Lihtne hooldusplaan aitab hoida teie käed tipptasemel.

Pöörake tähelepanu sellele, kuidas sa oma käsi pesta ja kui tihti te seda teete. Kui kuivad käed - teie pidev probleem või töö nõuab käte pesemist mitu korda päevas, muutke klassikaline ühekordne või vedelik seep õrnaks kreemi puhastamiseks.

Oluline on piirata käte kokkupuudet nahaga kodumajapidamises kasutatavate kemikaalidega, näiteks nõudepesemise korral: kasutada kindaid või asendada tooted niisutavate ja hüpoallergiliste ainetega.

Hand Scrub ei ole väga populaarne, kuid see ei ole haiget saada. Regulaarne (paar korda nädalas) koorimine eemaldab surnud naha osakesed ja põhjustab rakkude kiirema värskendamise. Nahk ei muutu mitte ainult pehmemaks ja õrnamaks, vaid ka paremini tajub kasulikke aineid, mis on osa edasise hoolduse vahenditest.

Käsikreem peaks seisma iga naise öölauas (teine ​​võib visata kotti ja kolmas kontori lauasse). Ilma selleta vananeb käte nahk enneaegselt.

Kiireks taaskasutamiseks kasutatava hädaolukorra protseduurina kasutage oma käte jaoks maski: see võib olla kas spetsiaalne tööriist või paksu kihiga kantud rasvane kreem. Kandke puuvillakindaid peal.

Kasutage kätekreemi mitu korda päevas. © iStock

Hooajaline hooldus

Nagu näo hooldamisel, muutub nahahoolduse skeem sõltuvalt aastaajast.

Nahale on see kõige raskem periood, kui külmaküljed ja läbitungiv tuul ühendatakse kuiva siseõhuga. Ärge unustage kanda kindaid ja hoidke endaga kaasa toitev kätekreem. Erakorralise meetmena kasutage karastatud naha jaoks spetsiaalseid pehmendusaineid.

Veatu aeg ainult siis, kui te ei ole kuivas ja kuumas kliimas. Niisutaja aitab teie käed korrapäraselt kaasa tuua, samuti ärge unustage küünenaha õli.

Neid iseloomustab muutuv kliima, külmadel päevadel keskendutakse naha toitumisele ja soojatel päevadel niisutamisele.

Käsipuhastus muudab naha pehmemaks ja pehmemaks. © iStock

Käsi vannid

Enne kreemi pealekandmist saate oma kätega teha 10-minutilise meresoola. Väikese konteineri jaoks on piisav teelusikatäis soola: see toidab nahka mikroelementidega ja niisutab seda.

Pärast vanni ärge pühkige oma käsi kuivaks, vaid pühkige neid rätikuga. Seejärel rakendage kreem.

Tasakaalustatud toitumine kuivale nahale

Teadlased ei ole veel jõudnud konsensusele vitamiinide võtmise teostatavuse pärast, et parandada naha seisundit. Täna usuvad arstid, et inimene peab toidust vajalikke aineid vastu võtma. Seetõttu on üldine nõuanne toitumise kohandamine nii, et menüü säilitaks valkude, süsivesikute ja rasvade tasakaalu.

Seda peetakse nende universaalseks kurjuseks, kuid tegelikult räägime rasvhapetest, mille tõttu nahk näeb välja terve ja särav. Rasvhappeid leidub toiduainetes nagu taimeõlid, seemned ja pähklid, mõned kalad.

Nad on teadaolevalt rikkad värskete köögiviljade, marjade ja puuviljade poolest. Kuigi viimaste teaduslike andmete kohaselt ei ole külmutatud puuviljades kasutatavate ainete sisaldus palju väiksem. Vitamiinide ja mineraalide kontsentratsiooni meistrit võib nimetada spinatiks, mis sisaldab rohkesti vitamiine B, C, E, rauda, ​​kaltsiumi, kaaliumi ja magneesiumi. Siiski on kõik lehtköögiviljad naha tervisele äärmiselt head.

Ennetavad meetmed

Need näpunäited aitavad vältida käte naha ebameeldivat koorimist - nii et võtke need tähele.

Puhastage maja ja peske nõusid rangelt kindaid kasutades: puhastusvahendid (isegi kui ei ole "vältida kokkupuudet nahaga") sisaldavad suurt agressiivsete pindaktiivsete ainete (pindaktiivsete ainete) kontsentratsiooni. See ei kahjusta roogasid ja torusid, kuid käte nahk kuivab kindlasti.

Soojad kindad päästsid miljoneid käsi kuivamise ja mähkimise eest, mis tähendab, et sinu päästetakse. Kasulik eluiga häkkimine: pange kindad paari iga mantli taskusse ja kandke käekotis paar kohapealset.

Käte nahk kuivab ja praguneb: fotod, haigused, ravi

Kui naha käed kuivavad ja pragusid külmades ja tuulinees ilmades, siis peetakse seda tavaliseks juhtumiks, mida saab kergesti eemaldada spetsiaalse niisutava ja kaitsva kosmeetika abil. Aga kui selliste sümptomite ilmumine ei ole seotud ilmastikutingimustega, võime rääkida allergilise reaktsiooni, seeninfektsiooni, mitmesuguste dermatooside tekkimisest. Tüsistuste ärahoidmiseks ja patogeensete mikrofloora sattumast kehasse takistamatult läbi mikrokiibide on vaja kiiresti kindlaks teha kuivuse põhjus ja kõrvaldada selle toime.

Etioloogia

Sõrmed sõrmedes on samuti ohtlikud, sest nad on igasuguste nakkuste sissepääsu väravad. See kehtib eriti toiduainetööstuses töötavate inimeste kohta (kala, liha jms lõikamine).

Sageli kuivab käed nahk ja praguneb mitte patogeensete tegurite mõjul, sealhulgas:

  • avitaminosis;
  • ilmastikutingimused (naha ilmastikutingimused külma ilmaga on täis tundliku epidermise kuivamist, helbed ja sügavad praod);
  • ebakorrektne nahahooldus (liiga sagedane käsipesu, halva kvaliteediga hooldus- ja puhastuskosmeetika kasutamine, igapäevane puhastamine, nõudepesumasinad, riiete käsitsi pesemine ilma kindadeta ja agressiivsete kodumajapidamiste kemikaalide kasutamine kustutab epidermise kaitsekihi).

Lisaks kaotab nahk nende tegurite mõjul oma tervisliku ja hoolitsetud välimuse, kuna selle loodusliku kaitsekatte hõrenemine on avatud, avaneb värav igasugustele patogeensetele mikroorganismidele. Infektsiooni, seente või viiruse kahjustamise oht suureneb mitu korda.

Samuti lõhub käte nahk verd, kuivab ja ärritab keha selliste patoloogiliste seisundite taustal:

  1. Mükoos. Käte dermatofüütide ja Candida nahakahjustused on allutatud erinevatele vanustele, soost ja rahvusest. Haiguse allikaks on enamikul juhtudel nakatunud suu nahk, mille pinnast patogeense seene eosed levivad kogu inimkehas. Mükoosi iseloomulikud ilmingud kätele on naha kuivus, ärritus ja hõõrdumine sõrmede vahel, põletustunne ja sügelus kahjustatud piirkondades. Nendes sümptomites liidetakse kandidoosis, valkjas naast, hapu lõhn, nutmine, kollaste või valged laigud küüneplaatidel ja nende kuju muutus, mis on tingitud seene eostest küünte paksusesse.
  2. Dermatiit. Käte naha kuivamise ja pragunemise põhjuseks võib olla allergiline või kontaktdermatiit. Esimese tüüpi haiguse korral, mis areneb vahetult pärast otsest kokkupuudet nahaga allergeeniga, on iseloomulikud sümptomid kaasnev põletikuline protsess, hüpereemia ja kahjustatud piirkonna turse. Allergiline dermatiit võib tekkida ilma otsese nahakontaktita ja ärritava toimega, selle kaudne toime on piisav (teatud ravimirühmade suukaudne tarbimine, toit jne). Seda tüüpi haigust väljendub naha punetus, turse ja sügelus, väikeste villide lööve peopesadel ja sõrmedel.
  3. Ekseem. Raske sügelus, hüperkeratoos, kuivus ja koorimine, turse ja naha nahk reageerivad tavaliselt ekseemi tekkele. Enamikul juhtudel ilmnevad kroonilised haiguse sümptomid palmi ja sõrmeotste lööve. Patoloogia ägenemise perioodil võib peopesade nahale tekkida suured pragud, sõrmede vahele jäävad voldid, kahjustatud naha paksenemine ja liigne pigmentatsioon, mida põhjustab sügeleva ekseemi pidev kriimustamine.
  4. Eksfoliatiivne keratolüüs. Noorte naiste ja meeste puhul esineb tihti eksfoliatiivset keratolüüsi, kus käte nahk kuivab ja koorib tugevalt, eriti kuumal suvehooajal. Seebi, lahustite või agressiivsete koostisosadega detergentide kasutamist kompositsioonis peetakse haiguse arengule kaasa aitavaks teguriks. Haiguse esimesed sümptomid on väikese suurusega õhuga täidetud villid, mis paiknevad peopesade või peopesade pinnal. Tundlik sügelus võib esineda ainult harvadel juhtudel. Eksfoliatiivse keratolüüsi patogeneesis tekib püsiv kalduvus retsidiivile võimalikult kiiresti pärast remissiooni. Sellele protsessile lisanduvad tavaliselt suured pragud interdigitaalsetes voldides ja peopesadel.
  5. Külm urtikaaria. Käte nahk on sageli avatud agressiivsetele välisteguritele (külm, külm tuul ja vesi, niiskus jne). Sellise külma ärrituse taustal tekib allergiline reaktsioon, mille iseloomulikeks ilminguteks on punased laigud, turse, villid, kuivus ja madala temperatuuriga naha koorumine. Allergia sümptomid tunnevad ennast lähitulevikus (tavaliselt esimese 10-20 minuti jooksul) pärast kokkupuudet väliste stiimulitega.

Samuti on võimalik, et naha kuivamine ja pragunemine kätel võib toimida diabeedi dermatoloogilise ilminguna. Patsientidel täheldatakse samal ajal naha kuivust, kohalikku hüperkeratoosi peopesadel, sõrmede padjandite kortsumist.

Rikutud nahk käte fotol

Ravi omadused

Kui teie käsi kuivab ja praguneb, peaksite konsulteerima arstiga, kes määrab probleemi kõrvaldamiseks sobivad ja tõhusad viisid:

  • eriline hooldus kuivale tundlikule käte nahale niisutavate kosmeetikatoodete abil;
  • antimükootilised ravimid seeninfektsioonide raviks;
  • põletikuvastane ravimikompleks ekseemi ja dermatiidi raviks;
  • antihistamiinid allergiate kõrvaldamiseks;
  • vitamiini sisaldavad kreemid ja avitaminosisiga suukaudsed vitamiin-mineraalikompleksid.

Enamikul juhtudel aitavad pädevad hooldused, vajalike ravimeetmete rakendamine ja kaitse vigastuste, vigastuste ja ärrituse eest võimalikult lühikese aja jooksul, et käte nahk oleks terve ja hoolitsetud.

Mida teha, kui nahk praguneb, põhjustab ja ravib

Kehv ökoloogia, suurenenud kemikaalide arv, mida inimene iga päev kohtab, haigused ja vitamiinipuudused põhjustavad naha lõhenemist. Epidermaat muutub karedaks ja kuivaks. Haavad paranevad sageli mõne aja pärast. Kuid mõnikord võib nahale tekkida sügavam kahjustus, mis on väga aeglane ja kellel on palju ebamugavusi. Samal ajal võivad pragud olla nii sõrmedel kui ka nende vahel.

Põhjused

On väga oluline ravida krakitud nahka, olenemata välimuse kohast ja haavade suurusest. Oluline on kindlaks teha, miks nahk on pragunenud. Pragunemise ja kuivuse peamine põhjus on kaitsva naha barjääri nõrkus, mis ei talu naha mõjutavaid negatiivseid tegureid. See barjäär koosneb õlidest ja valkudest, mis kaitsevad epidermist kuivamise eest ja tekitavad sellele kaitsekile. Kui intensiivselt neid aineid toodetakse, sõltub see välistest ja sisemistest teguritest.

Kui käte nahk kuivab ja praguneb, on väliskeskkonna mõjuga seotud põhjused kõige sagedamini järgmised:

  • Kuiv siseõhk.
  • Ülekuumenemine päikese käes.
  • Terav temperatuur langeb.
  • Külm õhk talvel.
  • Tugev tuul, huuled ja käed võivad kuluda.
  • Sagedane ja pikaajaline kokkupuude kõva, kuuma või külma veega.
  • Aegunud või sobimatu kätehooldustoodete kasutamine.
  • Pesupulbrite, tapeedi, värvide, puhastusvahendite, tsemendi ja muude agressiivsete keemiatoodete kasutamine.

Kui need tegurid mõjutavad, paikneb kahju käte pinnal ja need võivad asuda ka jalgadel. Sellisel juhul on nõrkade või sõrmede vahelised pragud ja peopesad palju vähem levinud. Väliste põhjuste mõjust saad vabaneda kodus iseseisvalt. Sellisel juhul on väga oluline jälgida ennetamist ja kasutada regenereerivaid, toitvaid ja niisutavaid nahahooldustooteid.

Lisaks kuivavad ja purustavad käed teatud keha tingimuste tõttu, näiteks:

  • Hormoonide taseme häired, mis võivad viia ainevahetushäirete tekkeni.
  • Allergilised reaktsioonid.
  • Sündroomid Reiter ja Sjogren.
  • Endokriinsed haigused: kilpnäärme patoloogia, suhkurtõbi.
  • Mitte-nakkusliku ja nakkusliku päritoluga nahahaigused: seenhaigused, dermatiit, ekseem, ihtüoos, psoriaas.
  • Vanuse muutused.
  • Seedetrakti häired, millega kaasneb toitainete ebapiisav imendumine.
  • Keha häiritud vee-soola tasakaal.
  • Mineraalide ja vitamiinide puudumine kehas.

Sel juhul tekivad tavaliselt sõrmeotstel, peopesade pinnal ja sõrmede vahel pragusid. Neid saab laiendada ka teistele valdkondadele. Seetõttu on sisemiste tegurite korral vaja läbida põhjalik uurimine ja konsulteerida spetsialistiga. Sellisel juhul diagnoosib ja kirjutab arst vajalik ravi.

Pragude ennetamine

Selleks, et kaitsta oma käsi pragude eest, on vältimise vältimiseks väga oluline. Kuiva naha põhjuseid, mis on seotud väliste teguritega, saab kõrvaldada järgides lihtsaid reegleid:

  1. Külmhooajal peaks juua rohkem vett.
  2. Nõude pesemiseks ja maja puhastamiseks kasutage ainult kummikindaid.
  3. Nii harva kui võimalik kasutada antibakteriaalset seepi, sest see kuivab tugevalt nahka.
  4. Soovitav on kasutada kerget seepi, mis sisaldab selle koostises niisutavaid aineid.
  5. Hoolitsege regulaarselt oma käte eest, kasutades selleks rahvahooldusvahendeid või kosmeetikat.
  6. Valides kreem on väga oluline koostise uurimiseks ja veenduda, et need komponendid ei ole allergilised. Lisaks peate kontrollima fondide aegumiskuupäeva.
  7. Suvel tuleb käsi kaitsta UV-kreemidega.
  8. Aias või aias töötades peate kasutama leibkindaid.

Teil peab olema võimalik valida õige kreem - see ei tohiks olla leelis. Toote põhifunktsioon on niisutamine ja pehmendamine. Seetõttu peaksid pehmendava kreemiga sisalduma järgmised komponendid: propüleenglükool, lanoliin, glütseroolstearaat, jojobaõli. Karbamiid, piimhape ja hüaluroonhape, sorbitool aitab nahka niisutada.

Samuti on olemas spetsiaalsed tooted, mis on mõeldud naha kaitsmiseks. Silikoon koor on maja puhastamisel ideaalne. Enne talvehooaja väljumist rakendatakse spetsiaalset kaitsekreemi. Sügavate pragude korral sõrmedel saab kasutada vaseliini või koorepiima, mis sisaldab mesilasvaha, kakaovõid või demitikooni.

Õlid kuivaks

On olemas suur hulk kasulikke tooteid, mis hoolivad käte nahast. Kuivatusõlid sisaldavad:

Lisaks on Altai mäe muumil suur mõju. Seda tööriista kasutatakse rangelt vastavalt juhistele.

Rahva abinõud

Kui käte nahk hakkab pragunema või kuivama, saate kreemi iseseisvalt kodus valmistada. Selleks võite kasutada järgmisi koostisosi: oliiviõli, mesi, jahu, kollajuur, mõned tilgad sandlipuuõli. Oluline on teada, kas käed hakkavad higistama ja pragu, mida teha sel juhul. Käsivannid on kuiva naha jaoks väga tõhusad. Selleks peate lahustama lusikatäis tärklist sooja piimas. Siis peaksite kümne minuti jooksul segama käed segus, seejärel kuivatama ja kandma toita kreemi.

Enne folk õiguskaitsevahendite kasutamist peate tagama, et te ei ole nende komponentide suhtes allergiline.

Järgmised õiguskaitsevahendid on end hästi tõestanud:

  • Vann ja flaxseed. Pool liitris kuumas keedetud vees lisage lina seemneid (kaks supilusikatäit) ja seejärel keetke segu umbes viis minutit madalal kuumusel. Lisage puljong umbes 30 minutit, tüvi ja lisage koor. Siis peate selles lahuses oma käed kastma ja hoidma umbes 15 minutit. Seejärel rakendage kuivatatud nahale niisutajat. Seda protseduuri saab teha iga päev.
  • Banaanimask Banaanimassist tuleb lisada astelpajuõli ja mesi (üks tl iga), segada ja panna käed. Jätke mask pooleks tunniks, loputage ja kandke nahale toitev kreem. Selle maskiga saate teha kaks korda nädalas.
  • Lillaõli mask. Selle valmistamiseks peate lilla lilled kuiva mahutisse ja valama oliiviõli. Nõuda umbes kolm nädalat pimedas kohas. Enne kasutamist tuleb õli filtreerida, kuumutada ja kasutada pool tundi.
  • Propolisahtli. Vaskeliinis (50 g), mida kuumutatakse veevannis, lisatakse propolis (10 g). Seejärel kuumutage segu 10 minutit. Saadud toodet tuleks kahjustatud aladele rakendada mitu korda päevas.

Õige toitumine

Pärast põhjuste väljaselgitamist, miks käte nahk kuivab ja praguneb, võite alustada õige toitumise koostamist. Keha sisemiste muutuste tõttu tekkinud probleemide korral peate järgima spetsiaalset puhastusvahendit. Kakao, vürtsid, kohv, šokolaad, suhkur, jahu ja kondiitritooted tuleb oma dieedist eemaldada. Lisaks peate piirama soola tarbimist. Pärm ja suhkur, mis sisenevad kehasse, on seente arenguks soodne keskkond. Ja nad võivad vallandada ekseemi.

Igapäevases toidus peaks sisaldama puu-ja köögivilju, värskeid maitsetaimi. Soovitav on mõneks ajaks välistada teie toitumisest saadud liha, siis võib seda tarbida väikestes kogustes. Parem on kasutada liha, näiteks vasikaliha ja kalkunit. Kana ei ole soovitatav kasutada, kuna see sisaldab palju antibiootikume ja hormone.

Lisaks on soovitatav juua iga päev vähemalt poolteist liitrit puhast vett. Selle abiga puhastatakse ummistunud lümf, mis aitab turse.

Väga oluline on ka närvisüsteemi korrastamine, mitte närvisüsteem ja stressi tekitamine.

Meditsiiniline abi

Kui kätel on tekkinud praod ja kuivus, samuti kõik nahaprobleemid, võtke ühendust dermatoloogiga. Arst diagnoosib ja vajaduse korral saadab endokrinoloogile, gastroenteroloogile ja reumatoloogile. Leia spetsiaalne vahend lõhenemisteks nahas aitab kosmeetik. Lisaks võib arst määrata vitamiinikomplekse ja anda soovitusi toitumise tasakaalustamiseks. Igapäevane hooldus ja ennetamine aitavad säilitada teie käte ilu ja tervist.

Käte kuiv nahk

Käed - keha kõige kaitsetum osa. Nad ei ole peaaegu kuumuse ja külma eest kaitstud, kuid nad ei hooli pintslitest nii põhjalikult, kui nad silmitsi seisavad. Käte kuiv nahk tekib tihti hooletu hoolduse tõttu, harvem sisehaiguste tõttu. Igal juhul lahendatakse probleem õigesti.

Kuiva naha märgid

Käte kuiva nahka (kseroos) määrab:

  • koorimine;
  • tiheduse tunne;
  • sügelev nahk;
  • praod;
  • verejooks;
  • punased laigud kätel.

Xerosis'e algstaadiumile on iseloomulik ainult kerge karedus. Hiljem lisatakse sügelus, naha praod ja verejooks.

Käte kuiva naha põhjused

Jäsemete kuiva naha põhjused on jagatud kahte tüüpi: välised ja sisemised.

  • ebasoodsad ilmastikutingimused: kuumus, külm, tugev tuul;
  • kuiv siseõhk;
  • hooletu hooldus (pesemine leeliselise seebiga), kõva kraanivesi;
  • kodumajapidamises kasutatavate kemikaalide kasutamine ilma kindadeta;
  • töötingimused: töö kuuma kaupluses;
  • harjumus kalduda põlvedele või põlvedele võib tekitada keha nende osade karmistumist;
  • kosmeetikatoodete valik, mis ei sobi vanuse või nahatüübi jaoks;
  • suitsetamine, alkohol;
  • epileerimine;
  • sünteetilisest kangast valmistatud riided.
  • ebaõige toitumine: sõltuvus rangetest toitumistest, piirates oluliselt rasva kogust dieedis;
  • ebapiisav vee tarbimine;
  • vanuse muutused;
  • teatud ravimite (diureetikumid, suukaudsed retinoidid) võtmine;
  • hüpovitaminoos;
  • pärilikkus;
  • nahahaigused: ekseem, psoriaas, ihtüoos, seenhaigused;
  • muud haigused: närvisüsteemi ja sisesekretsioonisüsteemid, seedetrakt, neerupuudulikkus, allergiad, onkoloogia, diabeet;
  • inimesed, kes on sunnitud partiile seisma jääma (juuksurid, õpetajad), kannatavad sageli kuiva naha tõttu jalgadel, mis on tingitud vereringe halvenemisest.

Hoolitse kuiva naha eest

Kõrged harjumused kõrvaldada ja ära hoida kuivad käed:

  • kaitsta nahka ebasoodsate ilmastikutingimuste eest: kanda külma kindaid, kanda soojusesse päikesekaitsetooteid;
  • niisutada siseõhku talvel;
  • korraldage õige nahahooldus: kasutage toitvat kreemi, maskid, puhastusvahendid;
  • puhastage käsi säästvate ainetega, vältige rätikuga rasket hõõrumist;
  • kandke kummikindaid, mis puutuvad kokku kodumajapidamiste kemikaalidega;
  • pesta käsi, kui see on tõesti vajalik (enne söömist, pärast tualeti kasutamist);
  • vabaneda halbadest harjumustest;
  • vali looduslikest materjalidest riided.

Õiguskaitsevahendid kodus kuivale nahale

Ekstra hooldus kodus kiirendab xerosis'e kõrvaldamist:

  • kreem, et kõrvaldada käte kuiv nahk;
  • spetsiaalsed maskid;
  • salv;
  • parafiinravi;
  • nõuetekohaselt valitud vitamiinid;
  • vannid.

Kui teie poolt võetud meetmed ei andnud nähtavat tulemust, oleks vaja külastada dermatoloogi.

Koor väga kuivale nahale

Kuivade käte kreemid on 5 tüüpi:

  • toitev;
  • Niisutajad;
  • ravimid;
  • kaitsev;
  • vananemine.

Mõned kreemide kaubamärgid kombineerivad korraga mitmeid funktsioone, vajaduse korral saab tooteid kombineerida.

Valides kreemi väga kuiva naha kätte, peate pöörama tähelepanu koostisele, hea vahendina:

  • glütseriin;
  • taimeõlid ja ekstraktid;
  • vitamiinid;
  • dekspantenool;
  • mesilasvaha;
  • hüaluroonhape.

Valitud koor peaks olema terved ja pakendamata. Tööriist ei tohiks lõhna ja koorida. Kui toode on tihedalt suletud ja seda ei saa arvestada, siis ei tohi te osta kreemi, mille säilivusaeg lõpeb 1-3 kuu jooksul.

Parem on valida keskmise suurusega pakendid: suured mahud on tavaliselt ökonoomsemad, kuid on oht, et ei ole aega sisu lõpuni kasutada. Kuiva käte kreem ei tohiks olla liiga palju säilitusaineid, lõhnaainete olemasolu on ebasoovitav (allergiliste reaktsioonide vältimiseks).

Kuivadele kätele kreemide kasutamise üldeeskirjad:

  1. Parim imendumine tähendab, et massaažiliikumistega kaasneb.
  2. Öökreemi toimet saab enne magamaminekut puuvillakindaid kanda. See meetod loob toitva maski efekti.
  3. Niisutavat kreemi ei saa enne majast lahkumist kasutada, kui see on külm. Niiskus võib muutuda jääkristallideks ja kahjustada nahka.
  4. Kaitsevarustust kasutatakse 30 minutit enne kemikaalide väljumist või kokkupuudet. Ajaline murdmine võimaldab toodet paremini absorbeerida.

5 populaarset kreemi väga kuiva naha kätte:

  1. "Arst" koos aaloega aitab taastada epidermise ja tervendada kahjustusi. Toote põhikomponent on aloin, mis suudab toime tulla isegi kseroosiga.
  2. „Dawn” koos floralisiiniga kõrvaldab pragusid ja koorumist. Koori koostis tagab naha täieliku toitumise.
  3. "Radevit" vitamiinidega A, E, D ravib kahjustusi. Toode sobib isegi väga tundlikule nahale.
  4. "Velvet käed" shea või ja avokaadoga. Kreem niisutab ja taastab naha elastsuse.
  5. "Yak" tsitrusviljaga. Rahaliste vahendite kasutamise positiivne tulemus on nähtav pärast esimest rakendust.

Need, kes ei usalda kosmeetikatoodete ostmist, võivad valmistada kreemi kuivade kätte. Kodu parandusmeetmete alusel sobivad looduslikud õlid (oliivi-, kookospähkli-), mesi, glütseriin, eeterlikud õlid.

Igapäevaseks kasutamiseks mõeldud kreemi saab teha järgmiselt: segage 1 spl. l või, 1 tl. mesi ja 1 spl. l ravimtaim, kuni ühtlane. Sel viisil valmistatud toodet hoitakse külmkapis mitte rohkem kui 10 päeva.

Maskid käte kuivale nahale

Xerosisega toimetulekuks on koju lihtne valmistada: vaja on ainult tavalisi tooteid ja veidi aega.

5 kodumaski kuivade kätte vabanemiseks:

  1. Mesi toidab. Koostis: mesi - 15 g, munakollane - 1 tk, oliiviõli - 25 g, 2-3 tilka sidrunimahla. Koostisosad segatakse, kantakse nahale, jäetakse üleöö puuvillakindadesse. Loputada sooja veega.
  2. Kaerahelbed on lihtne valmistada: peeneks jahvatatud helbed valmistatakse kuuma piima või koorega. Enne kasutamist jahutatakse segu toatemperatuurini, jäetakse käed 30 minutiks, pestakse sooja veega.
  3. Kartul: kooritud keedetud mugulad tuleb purustada ja segada väikese koguse piimaga. Kompositsioon hoiab nahal 3 tundi.
  4. Maskist pärit mask. Cooking: 2 spl. l värskeid lehti pestakse, purustatakse, segatakse 200 ml sooja piimaga. Vahendit rakendatakse 25 minutit, pestakse sooja veega.
  5. Hapukoor. Te peate ühe väikese porgandi riivima peenelt riivima, lisama 3-4 spl. l hapukoor. Segu jaotatakse paksu kihi kätte, pestakse sooja veega 20 minuti pärast.

Kuivade kätte edukaks kõrvaldamiseks tuleb maskid teha regulaarselt, ärge peske neid seebiga, pärast kandmist, kasutage toitvat kreemi.

Salv kuivade kätte

Salve, mis suudavad kuivad käed eemaldada, saab osta apteegist:

  • “Bepanten” pantoteenhappega ravib kiiresti kahjustusi;
  • Levomekol aitab taastada koet;
  • "Boro plus" eemaldab põletiku, normaliseerib rasunäärmed;
  • Lamisil on efektiivne, kui seeninfektsioonide tõttu tekib kseroos.

Salvid käte kuiva naha vastu võitlemiseks ja kodus valmistamiseks:

  1. Roosa on kiire toimega vahend, mille tulemus on pärast esimest rakendust märgatav. Purustatud roosi kroonlehed segatakse 1 spl. l hane rasv.
  2. Calendula: 100 g purustatud lilli lahjendatakse 200 g sulatatud seapekkiga. Saadud segu kuumutatakse veevannis, jahutatakse enne kasutamist.
  3. Salitsüülhape ja glütseriin on ühendatud võrdsetes osades, tööriist sobib igapäevaseks kasutamiseks.
  4. Jahu, mett, võid ja viina segatakse võrdsetes osades. Saadud suspensioon jaotub marli peale, kantakse nahale 4 tundi.
  5. Pulbriline jahubanaan lahjendatud 1 tl. taimeõli ja 1 spl. l Vaseliini saab rakendada iga päev.

Kodune salv hoitakse külmkapis.

Parafiinravi

Kosmeetilised parafiiniprotseduurid on salongides nõudlikud: protsess on valutu, ei võta palju aega, harjade ja küünte seisund paraneb ühe seansi järel.

Parafiiniravi toimib korraga neljas suunas:

  1. Käed muutuvad pehmeteks ja siledateks, kuna jahutav parafiin suudab katta koed naha alla.
  2. Puhastamine toimub lümfivoolu suurenenud ringluse tõttu: toksiinid vabanevad nahast ja neid ei saa tagastada parafiini kaitsva kaitsekile tõttu.
  3. Käed on niisutatud. Protseduur suurendab kehatemperatuuri, poorid avanevad ja vabanevad kogunenud toksiinidest. Parafiinikile ei võimalda niiskuse väljavoolu ja uuesti imendumist.
  4. Kahjustatud nahk taastub, praod paranevad. Tulemus saavutatakse tänu kapillaaride soojuse mõjule: vereringe kiireneb, toitained jõuavad kiiresti rakkudesse.

Parafiinravi võib korraldada kodus. Kõigepealt peate ostma kõik protseduuri jaoks vajalikud:

  • kosmeetiline parafiin (ühe seansi jaoks piisab 2 kg);
  • vann;
  • Kangast kindad;
  • 2 kilekotti;
  • koorimine ja kätekreem.

Enne istungi algust tuleb parafiin sulatada, seda saab teha veevannis. Ka käed peavad ette valmistama: protsessi puhastamise ja kreemi.

Kodumenetlus toimub viies etapis:

  1. Vannisse pannakse soe parafiin, seal pintslid langetatakse.
  2. Ühe sukeldumise aeg on 10 sekundit, kõik, mida vaja, on 7 lähenemist. Ka sukeldumine on 10 sekundit.
  3. Selle aja jooksul on käed kaetud tiheda parafiinikihiga, käte peale asetatakse kilekotid ja peal on labakindad.
  4. 25 minuti pärast eemaldatakse parafiin.
  5. Menetlus on soovitav käemassaaži lõpuleviimiseks.

Vajadusel võib istungeid pidada 2-3 korda kuus. Parafiinravi on vastunäidustatud diabeedi, hüpertensiooni, allergiatundlikkuse, nakkushaiguste suhtes.

Vitamiinid kuivade kätte

Käte kuiv nahk näitab teatud vitamiinide puudumist:

  • C-vitamiin kaitseb nahka kahjulike mõjude eest, hoiab ära enneaegse vananemise;
  • A-vitamiin uuendab epidermist;
  • E muudab naha elastseks;
  • H-vitamiin normaliseerib veresoonte ja kapillaaride tööd;
  • B-vitamiinid aitavad nahka uuendada;
  • Nikotiinamiid normaliseerib naha rasvasisaldust.

Apteegis saate valida sobiva kompleksi.

Vannid kuivale nahale

Vannid xeroosi eemaldamiseks toimivad kiiresti, tulemus jääb pikka aega. Menetluses on palju variante: kasulikke seansse on lihtne korraldada kodus:

  1. Honey vann: 0, 5 l kuuma piima lisatakse 1 spl. l mesi Jahutatud tööriistas hoidke käsi 20 minutit.
  2. Herbal: 2 spl. l nõges ja 1 spl. l Calendula infundeeris 1 liiter kuuma vett. Protseduuri kestus on 15 minutit.
  3. Meditsiiniline: 1 spl. l glütseriin ja 2 tl. ammoniaaki lahjendatakse 2 spl. l vesi. Vann on 10 minutit.
  4. Marja: kummel ja vaarik võrdsetes osades, mida on kuumutatud veega lahjendatud 30 minutit. Pärast mõlema toote filtreerimist segatakse saadud vedelikud. Seansi kestus on 10 minutit.
  5. Teravili: kuni 2 spl. l kaerahelbed lisati 1 liiter. keeva veega kuumutatakse segu 5 minutit madalal kuumusel. Saadud tööriist filtreeritakse. Harjad sukeldatakse vedelikku 20 minutiks.

Vannid saab teha üks kord nädalas. Kiirete tulemuste saavutamiseks on parem kasutada alternatiivseid kompositsioone.

Nahk sõrmedel kuivab ja praguneb: põhjused

Kuiva ja pragunenud naha põhjus sõrmedel on sageli pidev kokkupuude keemiliste ainetega. Antud juhul on probleem kergesti lahendatud: piisab kindaid enne agressiivsete ainete kasutamist ja pärast viimistlemist tööle toite kreemi.

Mõnikord lõhub sõrmede nahk tänu pikale peatumisele tänaval soojuses või külmas ilma päikesekaitsetooteid või kindaid kasutamata.

Kui nahas tekivad pragud sõrmedelt peopesale, millega kaasneb sügelus ja põletamine, võib see tähendada sisemisi haigusi:

  • allergiad;
  • seenhaigused;
  • hormonaalsed muutused;
  • ekseem;
  • krooniliste haiguste ägenemine.

Ärevuse sümptomid - põhjus kohe arsti juurde külastada.

Käte nahk on kuiv ja koorub maha.

Koorige käed reeglina ebapiisava hooldusega kuiva naha omanikele. Nõuetekohane hooldus aitab eemaldada koorimist: toitev kreemide pidev kasutamine, harjade kaitse kuuma ja külma ilmaga. Lisaks väldib kuiv nahk alkoholi sisaldavate kosmeetikatoodete kasutamist.

Käed võivad teatud haigustega kuivada ja eemaldada:

  • seedetrakti probleemid, mao;
  • seenhaigused;
  • dermatiit, ekseem;
  • hormonaalsete ja endokriinsüsteemide häired.

Kui õige hooldus ei paranda käte seisundit, tasub pöörduda spetsialisti poole.

Käte peopesade kuiv nahk: põhjused

Palmid on osa käest, mis on kõige kuivamaim. Probleem tekib tavaliselt liiga sageli käte pesemise, sobimatute kosmeetikavahendite kasutamise, kokkupuute eest kodumajapidamises kasutatavate kemikaalidega ilma kindadeta. Ehitusplatsil töötavad või remonditööde tegijad kannatavad sageli kuivade kätte, mida põhjustavad erinevad segud ja tolm. Antibiootikumide käik võib põhjustada ka naha kuivamist.

Saate taastada peopesade pehmuse õrna kosmeetika abil ja kaitsta nahka kummikindadega kahjulike ainetega töötamisel. Tulemuste konsolideerimiseks on kasulik regulaarselt kasutada niisutajat.

Kuivad palmid võivad näidata teatud haigusi: seen, psoriaas, ekseem, endokriinsüsteemi probleemid. Need haigused aitavad kõrvaldada dermatoloogi.

Käte kuiv nahk raseduse ajal

Tulevaste emade puhul kuivab käte nahk sageli. Enne 20 rasedusnädalat ei tohiks see põhjustada muret: naise kehasse sisenev vesi läheb lootele. Tarbitava vedeliku mahu suurenemine aitab kõrvaldada ebamugavust.

Kui rasedusperiood on üle 20 nädala ja käte kuiv nahk on endiselt murettekitav ja sügelus, peate sellest kohe oma arstile teatama. Tulevased emad on sageli silmitsi endokriinsete häiretega, kuiva nahk on üks sümptomitest. Mõnikord on probleeme põhjustanud närvipinge, rasedad naised peaksid püüdma vältida stressi, lõõgastuda ja kõndida rohkem.

Kuiv nahk lapse sõrmedel

Laste puhul kuivab sõrmede nahk tavaliselt pikki jalutuskäike ja sagedast kokkupuudet veega. Nendel juhtudel piisab käte käsitsemisest sobiva beebikoorega.

Kui nahk mitte ainult ei kuivanud, vaid ka sõrmedest maha, siis tõenäoliselt on terviseprobleemid:

  • vitamiinipuudus;
  • allergia;
  • metaboolsed häired;
  • naha- ja nakkushaigused.

Naha pidev koorimine, sõrmede sügelemine ja koorimine näitavad vajadust näidata last spetsialistile.

Võimsus

Päevavalikus olevad õiged tooted aitavad toime tulla kuiva nahaga:

  • tsitrusviljad (allergia puudumisel) taastavad naha elastsuse ja visuaalse atraktiivsuse;
  • A-vitamiini (porgandid, kõrvits, aprikoosid) sisaldavad köögiviljad ja puuviljad ajakohastavad epidermise rakke;
  • pähklid kiirendavad naha taastumist;
  • kääritatud piimatooted kõrvaldavad toksiinid;
  • Kala ja taimeõlid on rikas omega-3 rasvhapete poolest, mis on loomuliku hüdratatsiooni jaoks hädavajalikud.

Toiduks mittesoovitavad tooted käte kuiva nahaga:

  • praetud ja soolatud roogad;
  • konservid ja marinaadid;
  • alkohol, gaseeritud joogid, kohv.

Hooajaline hooldus

Hoolitse kuivale nahale, sõltuvalt hooajast:

  • kevadel ja sügisel vajavad käed eriti toitumist ja hüdratatsiooni;
  • suvel vajab nahk päikesekaitset ja niisutajat, kui kliima on liiga kuiv;
  • Talvel ei tohi unustada kindaid enne väljumist ja toitva kreemi pidevat kasutamist.

Käed, sõrmed ja peopesad on haavatavad kohad, mis paljastavad inimese vanuse täpselt ning vajavad hoolt mitte vähem kui nägu. Ilu on lihtne käed tagasi saata ja vältida naha kuivust: piisab õige hoolduse korraldamisest ja harjumusest valida terveid tooteid.

Miks käed kuivavad ja purunevad?

Vahel ei tundu käte nahk liiga puhas. See kuivab ja pragusid. Millised on selle nähtuse põhjused ja kuidas sellest vabaneda? Vaatame.

Kuiva naha peamised põhjused

Käte nahk hakkab erinevatel põhjustel kuivama. Kaaluge sisemisi ja väliseid tegurite rühmi, samuti kohaliku ja hooajalise kuiva naha põhjuseid.

Sisemised ja välised tegurid

Väliste põhjuste rühm moodustub väliste tegurite mõjul. Keha ja inimese tervise omaduste tõttu kuivuse sisemised põhjused.

Küünte ümbritsemine, sõrmede ja peopesade ümber pärast lapse sündi ja hooajalisust

  • peopesade epidermis kuivab peamiselt vedeliku puudumise tõttu. Tugevate närbumistega võib nahahaigus olla ka provokatiivne tegur, samuti tugevate keemiliste detergentide kasutamine;
  • kuiva naha ümbrus väliskihi toitumise puudumise tõttu, puuduvad hooldusvahendid;
  • pärast sünnitust kuivab nahk muutuste tõttu hormonaalsel tasemel, vähendab järsult östrogeeni tootmist veres, samuti beriberi tõttu imetamise ajal;
  • tugevate detergentide kasutamisel hõõrdub sõrmede vaheline nahk, muutes hormonaalset taset ja seene juuresolekul;
  • kuiv nahk kevadel ja sügisel põhjustab hooajalist avitaminoosi ja äkilisi temperatuurimuutusi.

Naha lõhenemise põhjused

Sarnastel põhjustel tekivad praod nagu kuiv nahk. Kõigepealt ilmnevad külmetuse tõttu pragud. Tugev jahutamine kitsendab epidermise ülemiste kihtide lähedal asuvaid laevu, veri süveneb rakkudele, nad hakkavad saama vähem toitumist ja lõpuks kuivavad. Sellisel juhul peaksite piirama niiskuse, naha kemikaalide, rasvavärviga pragude ja kodumajapidamistööde ajal kindaid.

Teine tegur, mis põhjustab lõhesid käes, on vale pesemine. Sa ei tohi kunagi käsi jäävee all pesta, normaalne temperatuur peaks olema umbes 40 kraadi. Kuum vesi on samuti ebasoovitav. Tugeva happesusega pesemise vahendid hävitavad naha ülemise kihi. Niiskuse jääkidel on ka negatiivne mõju, mistõttu on soovitatav pesta käed pärast pesemist hästi, kuni need on täiesti kuivad. Peske käsi superkoole, see tekitab ka pragude ilmumist.

Rauapuuduse aneemia põhjustab käes pragusid. See haigus määratakse hemoglobiini analüüsiks pärast vere loovutamist. Oma madala taseme tõttu on käte nahk lõhenenud. Enne analüüsi määrab rauapuuduse aneemia kindlaks soov süüa kriit, rabed küüned, õhupuudus, nõrkus, äärmine väsimus, peavalu ja kahvatu nahk.

Mida teha kuiva nahaga?

Kuivade käte esimeste sümptomite puhul on vaja võtta meetmeid selle kõrvaldamiseks. Seda saab teha apteekide ja traditsiooniliste meditsiinimeetodite abil. Kõige populaarsemad ravimid ja retseptid on toodud allpool.

Apteegid

Ravimite abivahendid käte kuiva naha raviks hõlmavad multivitamiinikomplekte ja salve:

Veel Artikleid Liiki Akne