Tegelik nahahooldus ei ole mitte ainult selle kihi pehmendamine, vaid ka dermise vajalik toitumine - kiht, kus veresooned asuvad. Selle eesmärk on toetada looduslike kosmeetikatoodete nahakihi tootjate veresooni ning lisada oma toodetele bioloogiliselt aktiivsed lisandid või - naha toidulisandid. Toidulisandid on vajalikud nii nahale kui ka keha toidule. See artikkel võib olla kasulik loodusliku kosmeetika valimisel ja kodu kosmeetika komponentide valimisel.

Ühes kosmeetikas on tegemist ühe aktiivse lisandiga. See toode määrab kreemi, palsami või šampooni omadused, mis annab toodetele nimed “pehmendavad”, “noorendavad”, “kaitsvad”, “valgendamine”, “vitamiin”. Ja aktiivsed lisandid, olenevalt nende eesmärgist, jagunevad defitsiitide, kaitsjate ja modulaatoritena.

Naha lisandid

Kevadel, kui vitamiinipuudus „õitseb” nahal, millel on erinevad punetused, pragud ja pigmendi laigud, ei ole võimalik ilma naha toidulisandita teha - puudulike täiteainetega tooteid. See on kosmeetika, mis sisaldab taimsete aminohapete, peptiidide ja vitamiine. Valides päevakreemi nahahoolduseks, peate pöörama tähelepanu toodetele, mis sisaldavad arnika ekstrakte (on taastav ja tooniline toime), hüperikumi ja ženšenn (suurepärane looduslik toonik), salvei (stimuleerib kapillaare, eemaldades naha iseloomuliku „silmade”). Kuivale nahale sisaldavad vitamiinikokteilid tooteid, mis sisaldavad kummeli, saialilli ja peterselli ekstrakte - A-vitamiini allikaid, mis on terve naha peamine „ehitaja”. Teine naha ehitaja - ränihape. See sisaldab palju bambusekstrakti.

Lisaks vitamiinide ja teiste kasulike ainetega küllastumisele vajab nahka kaitset. Loodusliku päritoluga kaitsjad on peamiselt antioksüdandid, mis kaitsevad nahka vabade radikaalide eest (näiteks viinamarjade seemnete ekstrakt, rosmariin, takjas, raudrohiekstrakt, sidrunipalmi ekstrakt), antimikroobsed ained (küpressõli, teepuuõli, tsitrusviljade ekstraktid), erinevad rasvad (õli) shea, maisiõli).

Kui nahk on väsinud ja vajab küljelt abi, vajab see lihtsalt modulaatoreid sisaldavaid tooteid. Nad aitavad naharakkudel oma eesmärki meelde jätta, samuti reguleerida kõiki epidermise olulisi protsesse. Loodusliku tegevuse modulaatorite hulgas on sama arnika- ja majoraani, fuksiaekstraktid, kofeiin, erinevad fütoöstrogeenid, võimas immuunstimulaator - küpressõli, luuderohiekstrakt (on pinguldav), nõidusekstrakt (stimuleerib kollageeni tootmist). Ärge unustage aroomõlide omadusi: juba mainitud teepuu, aniis, kummel, roos.

Kuna see esineb kõige sagedamini looduses, on raske leida aktiivset lisandit, millel on ainult üks mõju. C-vitamiin ei ole ainult puudulik testija, vaid kaitseb ka nahka vabade radikaalide eest ja osaleb ka rasu sünteesis.

Kosmeetikatoodete täiendused

Kosmeetikatoodete toidulisandite olemasolu on kosmeetikatoodete brändide turundusettevõtetes edukalt kasutatud. Ja kõige sagedamini aktiivsete lisandite nimed - osa müütidest, mis käsitlevad kosmeetikatoodete väidetavat suurt kasu. Näiteks ei tähenda etiketil olevad sõnad „sisaldab E-vitamiini” toote suurepärast kaitsvat funktsiooni. Loomulikult kaitseb E-vitamiin nahka, kuid selle antioksüdantide omaduste ilmnemisel peab aine sisaldus olema vähemalt 0,2% ja isegi parem - 0,5%.

Loomulikult on retinooli või A-vitamiini sisaldaval kreemil kasulik mõju naha taastumisele ja uute rakkude loomisele. Kuid lihtsalt ei pea uskuma, et meedias on see kõige puhtam. Õhuga kokkupuutel laguneb retinool kiiresti. Seetõttu lisavad tootjad kreemi palmitaadile, mis on juba epidermisega kokkupuutes, A-vitamiiniks.

Teine salapärane kosmeetika koostisosa on allantanoin. Laboriuuringutes tõestas ta oma kasulikku mõju naharakkude olekule. Aga täiendavad torud ei lähe. Kui kosmeetikatoodetele lisatakse alantanoin, on aine mõju nahale täiesti märkamatu.

Palju usutavamad on väited taimeekstrakte sisaldavate toodete kasulike omaduste kohta. Lõppude lõpuks, veel üks tore boonus, kui kasutatakse kreemide ja palsamite kasutamist taimede ekstraktidega - taimsete koostisosadega on nahale keeruline mõju, mis paraneb ja kaitseb seda kiiremini ja tõhusamalt. Toidulisandid - on probleemse naha "mootor", mida tuleb ainult nõuetekohaselt valida ja õigesti kasutada.

Kasulik täiendus nahale ja juustele (pungad ja vitamiinid)

Kasulik täiendus nahale ja juustele (pungad ja vitamiinid)

Kasulikud toidulisandid (halvad ja vitamiinid) ilusale nahale ja juustele

Nad on mugavamad väljastpoolt, kuid kõikide looduslike toiduallikate armastajatele.

  1. OMEGA-3: parandab sebumi kvaliteeti, seborrheic dermatiiti. See on ette nähtud põletikuvastaseks aineks alopeetsia raviks. Allikad: rasvane kala (lõhe, lõhe, paltus), kreeka pähklid, linaseemneõli. Arvestades, et enamikus meie riigis esineb probleeme kvaliteetsete kaladega, on mõttekas võtta omega-3 ravimeid mitte ainult naha ja juuste seisundi parandamiseks, vaid ka ateroskleroosi ennetamiseks. Mõned parimad ravimid: Solgar, Omakor.
  2. Tsink: puudulikkus põhjustab ekseemitaolisi nahaprobleeme, juuste väljalangemist nii pea kui keha puhul, seborrheic dermatiidi ägenemist. Allikad: liha, kašupähklid, pekanipähklid, mandlid, kikerherned, teraviljad.
  3. Vask: puudus põhjustab juuste väljalangemist ja rabed juuksed (sealhulgas raua imendumise halvenemise tõttu - vask mõjutab raua metabolismi). Vase tarbimine võib aeglustada hallitust. Allikad: pähklid, šokolaad, seened, maks, teravili, kuivatatud puuviljad.
  4. KALTSIUM: vähendab juuste väljalangemist, rabed küüned, allergilised ilmingud nahal. Allikad: piim ja piimatooted, munad, kalakonservid, rohelised köögiviljad, pähklid.
  5. VITAMIIN A: antioksüdant - kaitseb rakke vabade radikaalide eest. Puudus põhjustab naha kuivust ja juukseid, kõõma, naha varajast vananemist kortsude, vähivastaste haiguste ja nahavähiga. Nahaarstid määravad selle vitamiini psoriaasile, aknele, seborreedilisele dermatiidile. Allikad: piim, või, juust, munad, veise maks.
  6. VITAMIIN E: antioksüdant; ette nähtud kuiva naha, hüperkeratoosi, atoopilise dermatiidi, põletuste raviks. See aeglustab naha vananemisprotsessi ja vähendab UV-kiirgusest nahavähi tekke ohtu. Allikad: taimeõlid, idanenud nisu ja maisi terad, kaunviljad, munad, merekala, spinat, avokaadod, pähklid.
  7. VITAMIIN C: antioksüdant; osaleb kollageeni moodustamisel, s.t. mõjutab naha struktuuri paranemist. Koos vit.Aga toimib hästi kuivad ja rabedad juuksed, kroonilised nahahaigused. Allikad: roosad, must sõstar, tsitrusviljad, tomatid, kartulid, brokkoli.
  8. VITAMIIN D: puudus põhjustab juuste väljalangemist, halvendab nahahaiguste kulgu (hiljuti on see üksikasjalikult postitatud). Seetõttu tuleb UV-kiirguse puudumise tõttu seda vitamiini kasutada profülaktikaks: allikad: päikesevalgus, mõned kalaliigid.
  9. BIOTIN: see ei ole mitte midagi, mida nad nimetavad „ilu-vitamiiniks” - nad on ette nähtud kuiva või vastupidi, peanaha rasvasisalduse suurenemiseks, rabedad juuksed, varajased hallid juuksed, alopeetsia, seborrheic dermatitis.
  10. 5-NTR: aminohapete allikas, mis suurendab serotoniini taset ja seetõttu on selle lisa tarbimine sobiv depressiivsetele seisunditele, stressirohkele juuste väljalangemisele.
  11. NIKOTIINHAPP: puudus võib põhjustada pellagra, mis nahal avaldub dermatiidi ja rabete küünte kujul. Laiendab väikesi laevu, mistõttu on see kasulik juuksed, kui seda kasutatakse paikselt vedelike osana Allikad: rukkileib, tatar, oad, pähklid, rafineerimata teravili, pärm, munakollane, piim, liha, maks, neerud, seened, ananass. Nahaarst, Elena Yarutkina.

Vitamiinid ja toidulisandid ilu ja tervise jaoks

Nahahoolduse jaoks ei piisa ainult paiksetest ja aktuaalsetest toodetest. Mis puudutab vitamiine, siis ükskõik kui kõvasti proovite kreemide ja süstidega, ei saa te ikka veel vältida naha- ja juuste probleeme. Käesolevas artiklis mõistame neid sisaldavaid vitamiine ja valmistisi juuste, küünte ja naha ilu jaoks. Neid on palju, ma proovisin palju sarnaseid ettevalmistusi ja nüüd räägin nende mõjust. Teave selle kohta, milliseid vitamiine meie nahk vajab, kuidas nad tegutsevad ja milliseid tooteid leitakse, saate siin lugeda.

Õlle pärm. Valkude ja vitamiinide, eriti rühma B allikas. Nahaprobleemide vältimiseks on vajalik antioksüdantide, tervendava aine, dermatiidi, akne ja naha enneaegse vananemise ilmingute ennetamine, samuti juuste tihedus ja juuste väljalangemine. Preparaatides on sageli kombineeritud väävli, kaltsiumi, seleeni, magneesiumi, tsingi ja muude ainetega. Õlletehase võtmist alustavate inimeste suurim mure on see, et õlle pärm aitab kaasa kaalutõusule. Kuid õlle pärmil põhinevad kaasaegsed preparaadid on juba sellest kõrvalmõjust vabad, mis on tihti pakendil kirjas.

Õlle pärmil põhinevad preparaadid - bioloogiliselt aktiivsed lisandid, mitte ravim. See on suur grupp ravimeid, mille koostis on põhimõtteliselt väga sarnane, erinevus on ainult tootja, mõned lisandid ja muidugi hind.

Siin on need, mida ma nägin:

Ausalt öeldes, ma ei leidnud nende erinevusest hoolimata suurt erinevust, vaatamata hindade erinevusele. Tulemuseks on üks, samal ajal kui ma juua ja paar kuud pärast kursust - kõik on hästi nahaga, niipea kui aeg möödub, kuid uusi vitamiine ei ole - nahk kaob, mitmed nahaprobleemid ilmnevad vistriku vormis, erinevad mehaanilised kahjustused ja kriimustused ei parane hästi.

Kasutamine: Täiskasvanud võtavad koos toiduga 2-3 tabletti päevas. Kursus - 1 kuu. Tablettide arv annuse (2 või 3) kohta sõltub ravimist.

Koostis: sõltub tootjast, lisandite arvust, ravimi hinnakategooriast. Näiteks sisaldab kõige tavalisem väävliõli väävel B1-vitamiini ja väävlit, samal ajal kui õlleõli Evisent sisaldab lisaks B1-le ja väävlis vitamiine B2, B6, PP.

Hinnad: sõltuvalt tootjast ja vitamiinide ja toidulisandite kogumist - 80r kuni 200r. (need, mida ma ostsin).

Multivitamiinid. Ravimid, mis sisaldavad kahte või enamat vitamiini. Kavandatud kompenseerima teatud vitamiinide toidu puudujääki. Ma aktsepteerin neid avitaminoosperioodil - kevadel ja sügisel.

Nendest tööriistadest võtsin: Complivit, tähestik, Vitrum.

Täitke. Odav ravim, mis sisaldab üsna suurt hulka vitamiine ja mikroelemente (foto koostis).

Kasutamine: sees, pärast sööki, 1 tablett 2 korda päevas 3-4 nädala jooksul. Kursust korratakse 3-5 kuu pärast, samal ajal kui annust võib vähendada 1 tabletini päevas ja vaheaega suurendatakse 8-10 kuuni.

Hind: umbes 150r.

Tähestikku. Hea ravim hästi organiseeritud inimestele, kellel on hea mälu. Ma ei õnnestunud sellega, nagu mõnede minu sõprade puhul, selle põhjuseks on ka taotluse iseärasused.

Kasutamine: 3 korda päevas, 1 tablett. Kuid ravim sisaldab 3 tüüpi tablette, millest igaüks peab päevasel ajal juua 1, sest need sisaldavad erinevaid vitamiine, mis imenduvad üksteisega. Sellega seoses on sellistel “pettumustel” nagu mulle järgmised probleemid: ma unustasin juua, ma ei mäleta, millist ma jõin hommikul ja millist tuleks juua, segada värvid ja jõid ühe päeva ühesugused värvid ja joodis jms. Lühidalt, süsteem ei ole minu jaoks))

Hind: umbes 200r.

Vitrum. Kallim ravim, millel on palju vitamiine ja mikroelemente (foto koostises). On hea, et peate juua ainult 1 tabletti päevas, kuid mitte vähem tõhusaks kui odavamad kolleegid.

Kasutamine: täiskasvanud ja üle 12-aastased lapsed, 1 tablett päevas pärast sööki.

Hind: umbes 350r 30tk.

Ettevalmistused naha, juuste, küünte ilu jaoks.

Nüüd on üha rohkem selliseid narkootikume. Paljud toidulisandite tootjad teevad reklaami selle kohta, et nende tooted ei päästa ainult vitamiinide ja mikroelementide puudusest, vaid eelkõige aitavad kaasa naha, juuste ja küünte paranemisele. Ma ei usalda selliseid reklaami asju liiga palju ja siiski ei suutnud ma neid proovida.

Täiuslik. Kapslid Juhised ütlevad, võtke 1 tablett pärast sööki 1 kord päevas ühe kuu jooksul. Isiklikult ei suutnud ma juua kogu kursuse ära: mu kõht reageeris väga hästi nendele pillidele isegi pärast söömist, ja see oli rikkalik. Iiveldus ja oksendamine algasid 10-15 minutit pärast ravimi võtmist. Seetõttu ei saa ma nende tagajärgedest kirjutada, välja arvatud see kurb fakt.

Hind: alates 300r.

Vitrum Beauty. See ravim tuli mulle rohkem, kuid mitte mingil juhul ei põhjustanud kõrvaltoimeid. Selle mõju oli märgatav: küüned muutusid tugevamaks ja kasvas, nahk muutus ühtlasemaks, jume paranes ja minu loomulikud probleemid nahaga ei ilmunud. Ainus asi, mis segaduses on kõrge hind. 30 tabletti - see on vastavalt vastuvõtu reeglitele, vaid 2 nädalat ja nende hind on umbes 400 rubla.

Koosseis:

Betakaroteen, kolekaltsiferool, tokoferool (D-α-tokoferoolatsetaadi kujul), askorbiinhape, foolhape, tiamiin, riboflaviin, püridoksiin, tsüanokobalamiin, nikotiinamiid, biotiin, pantoteenhape (kaltsiumi, pürotoksiini, nikotiinamiidi, biotiini, pantoteenhappe kujul (kaltsiumi, pantotenaadi kujul), rotosidiof, rototsidi; koliin, bioflavonoidid, betaiinvesinikkloriid, para-aminobensoehape, L-tsüsteiin, L-metioniin, papaiin, kaltsium, magneesium, fosfor, raud, tsink, mangaan, jood, seleen, boor, horsetail.

Et need sõnad ei hirmutaks meid ega tunduksid nii keerulised, siis tõlgendame need tuttavamas keeles, nimelt vitamiinide kirjades, samas järjekorras:

Vitamiinid A, D3, E, C, B9, B1, B2, B6, B12, PP, B7 (või H), B5, P, B8, B4, betaiinvesinikkloriid (taimset päritolu happe moodustav aine), vitamiin B10, L-tsüsteiin (aitab kaasa kollageeni moodustumisele), L-metioniin (mida kasutatakse sageli sporditoidus, on osa valgu segudest, aminohappekompleksid ja muud lisandid), papaiin (taimeensüüm), kaltsium, magneesium, fosfor, raud, tsink, mangaan, jood, seleen, boor, horsetail.

Kasutamine: täiskasvanud, 2 tabletti päevas pärast sööki. Maksimaalse toime saavutamiseks võib annust suurendada 3 tabletini.

Hind: 400 kuni 600 rubla / 30 tk.

Lisandid, mida kasutatakse naha, küünte ja juuste probleemide kõrvaldamiseks

Patsiendile põhilised näidustused, vastunäidustused ja muu teave.

Peamised andmed:

Naha, juuste väljanägemise halvenemine, küünte ebakindluse suurenemine.

Omadused: naha, juuste ja küünte tervis sõltub suuresti vitamiinide ja mineraalide tasakaalust meie kehas. Asendades A-vitamiini, biotiini, raua, tsingi ja paljude teiste vajalike bioloogiliste toimeainete puuduse, toetame kogu keha ja parandame samal ajal välimust.

Peamised vastunäidustused: individuaalne talumatus.

Oluline teave patsiendi kohta:

Naha, juuste ja küünte seisundi parandamiseks mõeldud toidulisandid võivad sisaldada üsna suurtes kogustes vitamiine, seetõttu ei tohiks soovitatud päevaannust ületada.

Hoolimata asjaolust, et rasedate ja imetavate emade juuksed ja nahk kannatavad sageli, on nende perioodide ajal "ilu" toidulisandid vastunäidustatud. Rasedatele ja imetavatele naistele piisab vitamiinide võtmisest.

Toidulisandid - täiendused noorusliku naha säilitamiseks

Eriti laialdaselt kasutatakse noortele nahale lisandeid Aasia riikides. Proovime aru saada, kas neid kasutada.

Mis on toidulisandid?

Toidulisandid - olulised kehaainete jaoks, mida kasutatakse toidulisandina, vitamiinide, mikroelementide, aminohapete, peptiidide, valkude, antioksüdantide ja muude bioloogiliselt aktiivsete ainete täiendava allikana.

Nende täienduste eesmärk on parandada kudede, elundite ja kehasüsteemide metabolismi ja toimimist.

Samas ei ole toidulisandid ravimid, vaid nende vahel ja toiduainetel on vahepealne, pehmem, õiguslik regulatsioon.

Kuidas saavad toidulisandid aidata noori säilitada?

Nahk vajab nõuetekohaseks toimimiseks palju erinevaid aineid. See on:

  • rasvhapped (sh omega), kolesterool (lipiidide tõkke tööks);
  • aminohapped, peptiidid ja valgud (loodusliku niisutava teguri molekulide täiendamiseks, bioreguleerivate molekulide tööks, oma valkude sünteesiks, näiteks keratiin, filaggriin, kollageen ja elastiin);
  • mono- ja disahhariidid (hüaluroonhappe sünteesiks);
  • vitamiinid A, E, C ja muud antioksüdandid;
  • mikroelemendid - raud, tsink, vask jne (ensüümide töös osalemiseks).

On teada, et isegi tasakaalustatud toitumine ei ole sageli piisav kõigi vajalike ainete kehasse sisenemiseks. See on tingitud asjaolust, et:

  • Nüüd müüakse palju vähem looduslikke tooteid. Hüdropooniliste süsteemidega kasvatatud köögiviljad erinevad orgaanilistest köögiviljadest mitte ainult maitse poolest, vaid ka vitamiinide ja mikroelementide tasemel;
  • noorte säilitamiseks on vaja vähendada tarbitud kalorite hulka. Selle tagajärjeks võib olla mitmete vitamiinide ja mineraalide keha puudus.
  • kaasaegsetes tingimustes on vitamiinide, mikroelementide ja antioksüdantide vajadus üldjuhul suurem. Selle põhjuseks on linnade ebasoodne ökoloogia, dünaamika, tänapäeva elu emotsionaalne pinge ja kaasaegse inimese vastuvõtlikkus stressile;
  • Mõned vitamiinid vajavad toiduainetes lisaaineid (näiteks rasvlahustuvad vitamiinid nõuavad toidust rasvade samaaegset tarbimist) ja mõned ei pruugi olla kooskõlas teiste vitamiinide või teatud mineraalidega.

Sellises olukorras on lahendus tasakaalustatud toitumine, mis sisaldab perioodiliselt eritoitude ja toidulisandite lisamist toitumisse. See aitab:

  • anda kehale kõik tervise säilitamiseks ja noorte säilitamiseks vajalikud ained;
  • parandada metaboolseid protsesse, sealhulgas nahas;
  • parandada naharakkude funktsiooni.

Millised toidulisandid on kõige olulisemad naha noorte hoidmiseks?

Nagu teate, nii vanuse kui ka teiste põhjuste (ultraviolettkiirgus, stress, ebapiisav antioksüdantide sisaldus toidus, ebasoodsate keskkonnategurite mõju, suitsetamine) tõttu kogunevad vabad radikaalid ja kahjustavad nende keharakke. Vabade radikaalide liigne kogunemine on üks vananemise tegureid.

Seetõttu on üks tähtsamaid komplekse, mis moodustavad noorsoo säilitamiseks toidulisandeid, antioksüdandid. Nende hulka kuuluvad:

  1. E-vitamiinil põhinevad antioksüdantkompleksid (selle kompleksi optimaalselt tasakaalustatud koostis sisaldab E-vitamiini + seleeni + tsinki. Lisaks sellele võib kompleksi lisada bioflavonoidid ja koliin);
  2. A-vitamiiniga kompleksid (tavaliselt vees lahustuva vormi kujul - karoteen), sageli kombinatsioonis letsitiiniga või Q-vitamiiniga (ubikinoon);
  3. vitamiinide A ja E kombinatsioonid (näiteks A-vitamiin + vitamiin E + seleen + tsink);
  4. C-vitamiini, tsüsteiini, metioniini, histidiini sisaldavad kompleksid;
  5. vähem levinud antioksüdantidega toidulisandites on glutatioon, rutiin ja muud bioflavonoidid, samuti vask, mangaan, lipohape, vitamiinid B6, B2 ja B1.

Lisaks toodetakse üle 50-aastastele naistele keerulisi preparaate, sealhulgas fütoöstrogeene, rauapreparaate ja mikroelemente. Arenenud riikides, ilma selliste kompleksideta, ei ole enam võimalik ennetavaid kursusi naiste tervisele ja geroprotektiivsetele plaanidele.

Tuntud on ka toidulisandid kollageeni, hüaluroonhappe, bioregulatoorsete peptiididega.

Kõik see kuulub nutricosmetology kategooriasse - uus teadus, mis on moodustatud kosmeetika, dieetide ja farmakoloogia ristmikul ning uurib teatud neelatud ainete mõju naha, juuste, küünte ilule ja noorte säilimisele (vt "Nutricosmetics - tabletid noorte pikendamiseks").

Täiendused. Arstide ülevaated

Nagu me ütlesime, ei ole toidulisandid ravim ega toiduaine. Seetõttu on nende seadusandlik regulatsioon Venemaal palju pehmem ja reguleeriv raamistik ei ole piisavalt arenenud.

Erinevalt toiduainetest peavad toidulisandid tootjad registreerimise ajal tõestama ainult nende ohutust (koostises ei ole toksilisi ühendeid). Kuna riigi kontrolli teostatakse ainult toidulisandite ohutuse seisukohalt, kuid mitte nendes sisalduvate toimeainete arvu suhtes, võib lisand osutuda ohutuks "mannekeeniks".

Erinevalt uimastitest ei pea toidulisandite tootjad enne ravimi turule toomist tõestama oma efektiivsust, st toidulisandid ei läbi kliinilisi uuringuid ning kõik toidulisandi eelised on deklaratiivsed ja põhinevad ainult teoreetilistel argumentidel konkreetse komponendi kasulikkuse kohta.

Seetõttu on Venemaal ettevaatlik suhtumine toidulisanditesse. Ja nende kasutamise tagasilükkamine on üsna mõistetav.

Siiski on paljudes riikides (eriti Aasia riikides) kuni 80% elanikkonnast toidulisandeid. Võib-olla alahindame võimalust mõjutada vananemisega naha funktsiooni halvenemist toidulisandite kasutamisega?

Me uurime seda teemat kindlasti üksikasjalikumalt.

Ainus nõuanne lõpuks: valida tuntud tootjate toidulisandeid, mis on paremad kui suured probleemid. Seal on loodud kvaliteedijuhtimissüsteem ning võimalus alustada “näivat” on palju väiksem.

12 parimat vitamiini nahale

Reitingu omadused

Pingutatud, elastne ja selge nahk ei ole mitte ainult naise uhkus, vaid ka meie heaolu ja sisemise seisundi tundlik „baromeeter”. Kui me juhime ebatervislikku eluviisi, magame vähe, muretseme palju, eirame toitumisspetsialistide nõuandeid või elame keskkonnasõbralikul alal, reageerib meie nägu koheselt kahjulikele teguritele, mis kaotavad katastroofiliselt kiiresti oma nooruse ja atraktiivsuse. Esimene viis epidermise kvaliteedi parandamiseks on igapäevane kosmeetiline hooldus. Kuid mõnikord ei pruugi kreemide, palsamite ja maskide tõhusus soovitud tulemuse saavutamiseks olla piisav. Sellisel juhul jõuavad päästmiseks ained, mis võivad mõjutada dermist "seestpoolt" - need on orgaanilised ühendid, mille eesmärk on regenereerimine, vereringe aktiveerimine, toitumine ja naharakkude hüdratatsioon.

Meditsiiniteadlased väidavad, et kõik teaduses teadaolevad vitamiinid võivad mõjutada naha tervist. Enamik neist saame toidust, kuid isegi kõige tasakaalustatum toit ei saa anda piisavat kogust kasulikke elemente, mis on vajalikud keha nõuetekohaseks toimimiseks. Seetõttu soovitavad arstid regulaarselt juua bioaktiivseid toidulisandeid, mis sisaldavad kõiki vitamiine. Tuleb siiski meeles pidada, et enne mis tahes ravimite kasutamist peate pöörduma oma üldarsti poole, kes saab teie individuaalsete omaduste põhjal õigesti koostada ravikuuri ja ennetustöö.

Soovitame tutvuda naha parimate vitamiin-mineraalide komplekside ülevaatega, mis sisaldab kõige tõestatud ja populaarsete tootjate tooteid. Reitingu koostamisel võeti arvesse selliseid olulisi kriteeriume:

  • ravimi koostis;
  • kasutusmugavus;
  • hinnakategooria;
  • professionaalsete kosmeetikute ja apteekrite hindamine;
  • tõelised ülevaated naistest.

Parimad odavad naha vitamiinid

Vitamiinide hind, nagu enamik teisi tooteid, koosneb paljudest teguritest. Hinnakujundust mõjutavad mitmed asjaolud ja toote kvaliteet ei ole alati esmalt. Soovi korral võite meie riigi apteekide võrgustikes leida üsna tõhusaid toidulisandeid ilma eriliste "koristusteta", mis on valmistatud mitmevärvilistest vahvlitest, magusast maitsest või lillepuu aroomidest. Näitame teile, kuidas ilu ja noorust natuke raha tagasi oma nahale tagasi saata.

3 Aevit

"Aevit" - meie edetabelis kõige odavam kodumaine ravim, mis omab siiski mitmeid kasutusmärke. See on ilmselt üks kõige mitmekülgsemaid toidulisandeid, mida arstid soovitavad paljude nahahaiguste, veresoonte probleemide, füüsilise ja vaimse ülekoormuse, stressitingimuste ja alatoitluse raviks.

Kombineeritud aine efektiivsust määravad toimeained on tokoferoolatsetaat (E-vitamiin) ja retinool (A-vitamiin). Need keha jaoks vajalikud elemendid aitavad kindlaks teha õige ainevahetuse, toidavad ja regenereerivad nahka, mille tõttu:

  • peened kortsud siluvad;
  • põletikulise protsessi levik on blokeeritud;
  • akne lööbe intensiivsus väheneb oluliselt;
  • vähendab dermise pooride sügavust.

Parima tulemuse saavutamiseks soovitavad kosmetoloogid mitte ainult võtta kapsleid suukaudselt, vaid ka teha näole mask, segades nende sisu väikese koguse kosmeetilise õliga. Sellise lihtsa protseduuri läbiviimine 2 korda nädalas kuus, saate saavutada sama kiirgava ja niisutatud naha nagu pärast kõrgetasemelist ilusalongi külastamist.

2 Suurpol 2

Akne või teismeliste akne on haigus, mis annab tüdrukule palju põhjusi pettumuseks. Naha puhta ja sametise taastamiseks on vaja integreeritud lähenemist ravile, mis koosneb kosmeetilistest protseduuridest, kitsaste spetsialistide külastustest (näiteks endokrinoloog) ja loomulikult võttes bioloogiliselt aktiivseid aineid, mis hõlbustavad derma defektide kiiret kõrvaldamist ja takistavad uute vormide ilmumist.

Kompleks "Nagipol 2" sisaldab tervet rühma B-vitamiine, mis koos seleeni, tokoferooli, kroomi ja tsingiga aitavad haigust tõhusalt toime tulla. Regulaarse kasutamise korral võib õlle pärm:

  • reguleerida rasunäärmeid;
  • tagada normaalne verevarustus;
  • osaleda rakkude regenereerimises;
  • kaitseb nahka usaldusväärselt väliste tegurite mõju eest.

Ravimi võtmine on 3-5 kuud 3-5 kuud. kolm korda päevas. Kaugelearenenud haigusjuhtude korral, mida koormavad elamine keskkonnasäästlikes piirkondades, on soovitatav ravi korrata 3 korda aastas.

1 Tõstmine 21

Venemaa OÜ LetoFarm Lifting 21 toidulisand sisaldab selliseid olulisi aineid naissoost ilu jaoks nagu hüaluroonhapet, biotiini ja koensüümi Q10. Nende elementide abil paraneb dermise seisund mitte ainult visuaalselt, vaid ka rakutasandil, kuna need toidavad, niisutavad ja küllastavad intensiivselt hapnikku, aidates kaasa kiirele regenereerimisele ja mimeerivate kortsude vähenemisele. Lisaks sisaldab kompositsioon:

  • B-vitamiinid;
  • vitamiinid E, PP, D;
  • vask, raud, tsink;
  • pantoteeni- ja foolhappeid.

Pakend sisaldab 3 blistrit, milles on 20 erinevat tüüpi kapslit - kõva (pulbriga sees) ja pehme (vedeliku sisaldusega). Päeval peate võtma igast tüübist ühe draagi. Keskmine ravikuur on kuni 1 kuu. Peamine vastunäidustuseks on individuaalne talumatus, rasedus ja imetamine.

Naiste hinnangul, kes on juba seda eelarvet proovinud, on vitamiin-mineraalide kompleks ise proovitud, ilmneb käegakatsutav mõju 2 nädala pärast. Paljud nimetasid "Lifting 21" -iks parima hinna segmenti, märkides, et tööriist sobib ideaalselt kombineeritud naha omanikele, kombineerides rasva ja kuivust näo erinevates osades.

Vene tootjate parimad naha vitamiinid

Siseriiklik farmakoloogia toodab palju tõhusaid ravimeid ja vitamiinikomplekse, mis on täieõiguslik välisfondide analoogid, mis erinevad samal ajal rohkem eelarvekulusid. Vene toodete teine ​​eelis on nende kättesaadavus - igas lähimas apteegis saate hõlpsasti valida vajaliku toote ning laiendada ravikuuri, kartmata, et selle tootja toidulisand kaob müügist.

4 Complit Shine

Vene farmaatsiaettevõte Pharmstandard on spetsialiseerunud odavate ja kvaliteetsete ravimite ja toidu lisaainete tootmisele. Üks näiteid efektiivsetest toidulisanditest naistel võib olla populaarne vitamiinikompleks "Complivit Shining", mille eesmärk on säilitada tervist ja välimust.

Iga tablett sisaldab kasulike ainete hoolikalt tasakaalustatud kombinatsiooni:

  • vitamiinid A, C, E, B1, B2, B6, B12;
  • mineraalelemendid - Cu, Se, Zn, Fe, Co;
  • lipohape.

Nende komponentide puudumine kehas võib põhjustada tervise olulist halvenemist, emotsionaalset langust, väsimust ja selle tagajärjel kuiva, elastsuse kadumise, ebaühtlase värvitooni jne tagajärjel tekkivate naha defektide ilmnemist. Kui te võtate ühe Complivit'i tableti ühe kuu jooksul, väheneb selliste probleemide tõenäosus märkimisväärselt. Seda asjaolu kinnitab ka paljude positiivsete arvustuste arv, mis on saadud naistel, kes on läbinud ravi, nii et me võime seda ravimit hinna ja tulemuse suhte poolest meie reitingus parimaks nimetada.

3 AlphaVit Cosmetic

"Aquion" multivitamiinid "Alpha Cosmetics" on mõeldud spetsiaalselt naistele, kes hoolitsevad enda eest ja jälgivad naha, juuste ja küünte tervist. Selle tööriista iseärasus seisneb tablettide erinevas koostises, mis erinevad värvi poolest. Näiteks roheline pill sisaldab vitamiine B12, D3, K1, kollast - PP, C, B2, E, retinooli, koensüümi jne. On punase värvusega. Erinevate värvide pillide võtmise intervall peab olema vähemalt 4-8 tundi. Sellisel juhul imenduvad toitained parimal võimalikul viisil ja nende mõju naissoost kehale muutub võimalikult väljendunud.

Lisaks meie naha ilu jaoks vajalikele mikroelementidele sisaldab lisand mineraale, aminohappeid ja suurt hulka looduslikke taimeekstrakte:

  • rohelise tee lehed;
  • nõgesilehed;
  • horsetail rohi;
  • aloe vera lehed;
  • kummeliõied;
  • kase lehed.

Kompleksi komponendid põhjustavad harva allergiat, kuid täieliku kindluse huvides tasub konsulteerida spetsialistiga enne selle võtmist. AlfaVit on rangelt vastunäidustatud ainult ühele patsiendirühmale - neile, kellel on diagnoositud hüpertüreoidism. Kõik teised võivad võtta vitamiine 1 kuni 3 kuud. Enamik apteeke kinnitab seda toidulisandit, pidades seda üheks kõige tõhusamaks kodumaise tootmise vahendiks.

2 Time Expert

Time Expert tabletid võitlevad naha närbumise vastu raku tasandil, täites seestpoolt koensüümi Q10 puudumise. Ilma selle loodusliku antioksüdandita on võimatu varakult vananeda täielikult vastu ja E-vitamiini toel on selle kaitseomadused kõige paremini välja selgitatud. Need komponendid on tuntud ühendi "Evalar" bioloogiliselt aktiivse kompleksi toimeained. See tootja võib leida terve rea, et võidelda vananemisega seotud puudustega epidermises. Näiteks Time Expert tablettide toime suurendamiseks saate samaaegselt kasutada sama nime all olevat koensüümi koort.

Regulaarselt 1 tableti päevas manustamisel 1 kuu jooksul lubavad apteekrid meile:

  • parandab näo kontuuri toonilisema ja elastsema naha tõttu;
  • taastada loomulik punetus;
  • muuta dermise struktuuri, muutes selle tihedamaks ja elastsemaks.

Kuna „Time Expert” on suunatud peamiselt vanusega seotud muutuste neutraliseerimisele, on soovitatav, et vähemalt 30-aastased naised ja mehed seda jooma. Tabletid müüakse blistrites 20 ja 60 tk. Väikese paketi minimaalne maksumus on umbes 230 rubla, suurem kast saab 580 rubla.

1 Laura kollageen

Bioloogiliselt aktiivne toidulisand “Laura Collagen” on vees lahustuv pulber, mis pakitakse ühekordselt kasutatavatesse kotikestesse ja keedetakse keedetud veega toatemperatuuril. Saadud jook on soovitatav kasutada naisi, kellel on problemaatiline dermis, kalduvus kuivusele ja varajane närbumine. Saate juua toidulisandit, olenemata söögiajast, igal ajal, mis on teile sobiv.

See kollageeni kokteil annab tõeliselt suurepärase mõju naissoost nahale - 7000 mg puhast siduvat valku, mis siseneb kehasse iga portsjoniga, aitab taastada elastiini kiude, taastades dermise elastsuse ja tiheduse. Näo toon järk-järgult silub, peened kortsud, punetus ja koorumine kaovad, nahk muutub niiskeks ja kiirgavaks. Tänu vedeliku konsistentsile on palju lihtsam ja kiiremini seeditav. Lahusel on meeldiv maitse ja see on rõõmuga valitud nende naiste poolt, kes vaevalt taluvad ravimite suukaudset manustamist. Joo juua soovitatav vähemalt 1 kuu ja vajadusel kauem. Igapäevane määr - 1 kotike päevas. Pakendis on 10 kotti. Visuaalne efekt tuleb paari nädala pärast. Kasutamise lihtsuse ja ainulaadse kompositsiooni jaoks väärib kompleks "Laura kollageen" nimetust parimaks toidulisandiks meie naha tervisele ja ilule.

Parimad vitamiinid välismaiste kaubamärkide nahale

Välisriigi farmaatsiaettevõtetest pärit vitamiinid saavad Venemaa ostjatelt püsivat populaarsust ja nõudlust. Sageli põhineb nende suur nõudlus visuaalsel meelelahutusel - imporditud kaubamärgid pakuvad oma tooteid tavaliselt heledasse, värvilisse pakendisse, annavad illustratsioonidega infolehti ja esitavad pidevalt reklaame teleris. Oleme kogunud kõige kuulsamate tootemarkide, mitte väliste tegurite, vaid iga toidulisandi tegeliku tõhususe.

5 Loodus

Nature Made närimistabletid on meie klassifitseerimisel kõige peenem toode, kuna see on valmistatud pehmetest marmelaadist pastillidena, millel on meeldiv marja maitse ja aroom. Need ei sisalda kunstlikke värvaineid, maitseaineid, paksendajaid ja säilitusaineid, seega ei ole ravim mitte ainult ohutu, vaid ka kõrge temperatuuri suhtes tundlik. Tänu sellele funktsioonile võib looduslikult valmistatud lisandite tellimine suvel olla problemaatiline - looduslik toode ei kanna transportimist kuumades tingimustes ja muutub üheks kleepuvaks massiks.

Kompleksi aktiivsed komponendid on:

  • askorbiinhape - aktiveerib oma kollageeni tootmise;
  • beetakaroteen - osaleb antioksüdandi kaitses;
  • Biotiin - reguleerib kasvu ja rakkude jagunemise protsessi;
  • naatriumtsitraat - kontrollib pH taset, pehmendab ja kõrvaldab kuiva naha.

Täiendavad elemendid on maisisiirup, looduslik želatiin, karnaubavaha, kookosõli, piimhape, suhkur ja vesi. Nagu näete, ei ole keemia. Siiski peaksid diabeediga diagnoositud naised hüperglükeemia sümptomite vältimiseks rangelt kontrollima oma glükoosisisaldust magusate vitamiinide võtmisel. Päevane annus - 2 tabletti kogu päeva jooksul.

4 Doppelgerz Beauty Anti-Akne

Toidulisand Saksa tootja Queisser Pharma on soovitatav problemaatilise nahaga tüdrukutele - õline, kombinatsioon, kalduvus sagedasele aknele ja põletikele. Ravimi võtmine on lubatud alates 14. eluaastast, seega on see ideaalne teismeliste muutuste ajaks, kui näo naha seisund võib ebastabiilse hormonaalse tausta tõttu oluliselt halveneda. Õlle pärm, tsink, biotiin ja räni kogutakse sellisel määral, et üleminekuperioodi probleemide minimeerimiseks koos töötada. Toidulisandite võtmisel:

  • metabolism on normaliseeritud;
  • reguleeritud rasunäärmed;
  • olemasolev akne väheneb ja kaob;
  • uute põletike teke on blokeeritud.

"Doppelgerts Beauty Anti-Akne" regulaarne kasutamine ei mõjuta mitte ainult epidermist, stimuleerib uute rakkude ilmumist, vaid parandab oluliselt ka immuunjõudu, muutes naise keha viiruste ja nakkuste vastu resistentsemaks. Optimaalne kestus on 1 kuu, annus - 1 sakk. 1 kord päevas. Ravi võib korrata kogu aasta vältel vaheldumisi igakuiste vaheaegadega. 30-s pakendis.

3 Solgar Skin, Nails Juuksed

Ameerika kaubamärk Solgar on üks vanimaid ja mainekamaid ettevõtteid, mis toodavad lisatasu looduslikke bioloogilisi toidulisandeid. Ettevõte pakub müügiks rohkem kui 500 tüüpi vitamiine, mineraale, taimseid saadusi ja biokomplekse, mille eesmärk on säilitada inimeste süsteemide ja elundite nõuetekohane toimimine. Kompleksne nahk, küüned Selle tootja juukseid peetakse üheks kõige efektiivsemaks täiskasvanutele, kes hoolitsevad oma tervise ja visuaalse meelepärasuse eest. Toidulisand ei sisalda gluteeni, nisu, piimatoodete ja loomsete rasvade jälgi, mistõttu see ei ole ainult allergia, vaid sobib ka taimetoitlaseks.

Soovitatav on juua Solgari vitamiine kaks korda päevas, üks kapsel koos toiduga. Üks teenus sisaldab:

  • 120 mg askorbiinhapet;
  • 1000 mg metüülsulfonüülmetaani;
  • 50 g punase vetikaga ekstrakti.

Kompleks on täiesti loomulik - tootmisel ei lisata sellele kunstlikke maitseid, värve ega säilitusaineid. See on väga kvaliteetne biotoode, mis aitab parandada heaolu ja võimaldab õige raviskeemi abil stabiliseerida pikka aega naha, juuste ja küünte head seisundit.

2 Imedeen Time Perfection

Pfizeri Imedini täiuslikkuse taastamise aega iseloomustab oma algne patenteeritud tehnoloogia, mis põhineb looduslike valkude ja polüsahhariidide poolest rikkaliku biomariinikoostise kombinatsioonil võimsa antioksüdantse lükopeeniga, millel on mitu korda suurenenud vananemisvastane toime. Tänu sellele algsele valemile muutub nahk elastsemaks ja niisutatuks ning saab ka tugeva kaitse UV-kiirte eest, mis on teadaolevalt enneaegse vananemise peamine põhjus.

Ühes tabletis sisaldab toidulisand:

  • C-vitamiin - antioksüdant, mis neutraliseerib vabade radikaalide kahjulikku mõju;
  • looduslikud mereandeekstraktid;
  • viinamarjaseemneõli;
  • soja polüsahhariidid.

Naiste keha suure mõju tõttu ei soovitata seda kompleksi noortele tüdrukutele. Soovitatav sissepääsuaeg algab 35 aastaga. Joog "Imedeen Time Perfection" peaks olema 2 tabelis. päevas. Nähtavaid tulemusi võib oodata 2-3 kuu pärast. ravi. Üks pakett on mõeldud igakuise kursuse jaoks (60 kaarti).

1 Lady valem Ageless Skin

Lady 's valemitoode on loodud selleks, et rahuldada suurlinnas elavate ja aktiivse elustiili juhtivate naiste vajadusi. Sarjas on vananemisvastane, toonik, stressivastane ja hooliv ravim. Näo ja keha naha ilu ja elastsuse säilitamiseks pakub PharmaMed võimalust kasutada unikaalset Lady'i valemit „Ageless Skin”. Üks kapsel kolm korda päevas võib pigmentatsioonist vabaneda, vähendada kortsude mahtu, visuaalselt ja kvalitatiivselt parandada naha üldist tooni. Hoolimata asjaolust, et tööriist ei ole ametlikult ravitav, on see sageli ette nähtud dermatoloogiliste haiguste raviks ja enneaegse vananemise ennetamiseks keerulise ravi osana. Pakendis on 60 kapslit. Vastuvõtmise kestus - 1 kuni 3 kuud.

Vene tarbijad on selle toidulisandiga hästi kursis ja neil oli aega selle tõhususe hindamiseks. Vastavalt populaarsele otzoviku veebisaidile on Lady'i valem „Ageless Skin” teeninud kõrgeid tulemusi enamikus testrites ohutuse ja juurdepääsetavuse osas. Üle 85% klientidest oli kompleksi vastuvõtmise tulemusega rahul ja soovitas seda efektiivse lisana üle 25-aastastele naistele.

Toidulisand nahale

Võimas antioksüdant, kõige maitsvam viis vananemise vastu võitlemiseks.

Kaitseb vabade radikaalide eest ja aeglustab vananemisprotsessi

Kaitseb vabade radikaalide eest ja aeglustab vananemisprotsessi

1983 ₽ CV - 11,875

Naha struktuuri uuendamine

Allikas Koensüüm Q10 pikendab noorust

Koensüümi Q10-P allikas on noorendav ja regenereeriv toime kehale.

Võitleb aktiivselt vanusega seotud muutusi.

Tervis ja noored igas rakus

1983 ₽ CV - 11,875

Tervis ja noored igas rakus

Võimas antioksüdant, kõige maitsvam viis vananemise vastu võitlemiseks.

Kaitseb vabade radikaalide eest ja aeglustab vananemisprotsessi

Kaitseb vabade radikaalide eest ja aeglustab vananemisprotsessi

1983 ₽ CV - 11,875

Naha struktuuri uuendamine

Allikas Koensüüm Q10 pikendab noorust

Koensüümi Q10-P allikas on noorendav ja regenereeriv toime kehale.

Võitleb aktiivselt vanusega seotud muutusi.

Tervis ja noored igas rakus

1983 ₽ CV - 11,875

Tervis ja noored igas rakus

Lihtsalt kirjutage meie juhile ja nad vastavad teile kohe!

Jäta oma postitus, me saadame teile rohkem teavet.

Kes maailmas on kõige ilusam: ma olen naine, kes kasutab kallisid kreeme ja maske? Kui hoiate keha ilu mitte ainult väljastpoolt, vaid ka seestpoolt, võite olla kindel, et olete selgelt magusam, sest naha puhtus, juuste paksus ja silmade tervislik sära ilmuvad ainult tänu nõuetekohasele toitumisele ja tervislikule eluviisile. Maskid, koorimised ja igasugused salvid on head, kuid mitte nii tõhusad kui reklaam.

Nahk on meie emane

Kui naisel on noor, toonitud, sile ja puhas nahk, on see + 70% tema loomuliku ilu ja võlu poolest. Kuid angerjad, punetused, armid, karedus ja karedus ei värvi meie välimust mingil moel, mistõttu kasutatakse mõnikord nende jõudude kõrvaldamiseks kõiki jõude ja vahendeid.

Naha välimuse ja seisundi parandamiseks peate normaliseerima toitumist, jooma rohkem puhast vett ja ostma nahale hea toidulisandi. Nahale piisavas koguses tulevad vitamiinid teevad kindlasti oma töö ja juba 14-30 päeva pärast paistab see loomuliku ja tervisliku sära.

Visioon - parimad toidulisandid nahale

Toodetud Visioni poolt naha vitamiinid sisaldama kõiki naha tervisele vajalikke vitamiine ja mineraalaineid (A, B2, B6, E, PP, tsink, omega-3, foolhape, biotiin, hüaluroon). Rikkalikku kompositsiooni toetab orgaaniliste taimede, mee, looduslike ekstraktide, mesilaspiima jms.

Ostes Vision'ile naha toidulisandit, võite olla kindel selle kvaliteedi ja ohutuse osas, sest:

  • see on täiesti loomulik;
  • ökoloogiliselt ohutu;
  • ei sisalda sünteetilisi lisaaineid;
  • imendub täielikult organismis ja ei põhjusta kõrvaltoimeid;
  • iga kompositsiooni komponenti tugevdab teise (sünergia) toime.

Toidulisandite kvaliteeti kinnitavad arvukad kliinilised uuringud, samuti tervishoiuministeerium ja GMP, ISO22000, ECOCERT kvaliteedistandardid.

  • Antiox - võitleb vabade radikaalidega - vananemise peamisteks süüdlasteks
  • Ilu - parandab jume ja kõrvaldab peened kortsud
  • Mega - kaitseb nahka kuivamise ja elastsuse kadumise eest
  • LivLon '+ - noorendab nahka ja keha
  • Grantin Q10 - väldib naha vananemist
  • D4X Get Young - hoiab noori

Nägemishooldusvahendid on lihtsaim (ja maitsev) viis mitte vananeda ja hoida keha kuju!

BAA nahale, juustele, naeladele

Toidulisand naistele "Laminarina" - maagia või teadus?

Naistele mõeldud toidulisand "Laminarina" on toode, mille eest on väga tänulikud ülevaated kõige sagedamini: erineva vanusega naised selle kompleksi abiga vabastasid spetsiifilised günekoloogilised (ja isegi onkoloogilised!) Probleemid, rasestusid. Mõnikord tundub, et "Laminarina" - tarkade õnnestaja ilusate kätte töö. Kuid see ei ole nii: „Laminariin“ on loodud UNICi „Litorali” füsioloogiliste teadlaste poolt. Ja kõik hämmastava tõhususe „saladused” on üsna arusaadavad.

Kuidas toidulisand naistele "Laminarina"? Mehhanismi number 1

Meie kehas ei ole sellist elundit või süsteemi, mis ei vaja kilpnäärme hormoneid, mida nimetatakse sageli "elu juhiks": nad reguleerivad ainevahetust ja energia ainevahetust, närvisüsteemi ja aju, suguelundeid, kehatemperatuuri, lapse kasvu ja arengut.. Need hormoonid on 65% jood. Sellepärast on nii oluline, et keha saaks sellest mikroelemendist iga päev piisavalt.

Naiste keha jaoks on jood eriti väärtuslik. Kui räägime rasedusest ja sünnitusest, võib joodi puudus olla viljatuse põhjus, raseduse ja loote patoloogia süüdlane (ei ole juhus, et rasedate ja imetavate naiste päevane joodi tarbimise määr on 250 μg, samas kui keskmine keskmine täiskasvanu on 150-200 μg). Mis puutub välimusesse, siis on just jood vajalik tervise harmoonia jaoks: mida aktiivsemalt on kilpnäärme funktsioonid, seda rohkem hormone sünteesib ja mida suurem on metaboolne kiirus.

Sellepärast on üks naiste "Laminariin" toidulisandi põhikomponente pruuni merevetikaga, mis on rikas joodiga kõige sobivamas ja ohutumas vormis assimileerimiseks.

Kuidas toidulisand naistele "Laminarina"? Mehhanism number 2

Naiste võlu ja heaolu sümfoonias mängivad olulist rolli ka suguhormoonid östrogeen ja progesteroon. Nende tasakaal ei taga mitte ainult naise reproduktiivtervist (kaasa arvatud võimet kandma ja sünnitada last), vaid määrab ka luukoe ja veresoonte seisundi, naha, juuste ja meeleolu. Nende kahe hormooni tasakaalustatusega kaasneb terve hunnik ebameeldivaid sümptomeid ja haigusi - mastopaatia, fibromüoom, menstruaaltsükli ebaõnnestumised, närvisüsteemi häired, suurenenud vähirisk.

Ükskõik kui kurb, aga mida vanem on naine, seda vähem tekib tema kehas östrogeeni. Muutused algavad 25-aastaselt ja peaaegu 95% üle 40-aastastest naistest kogevad kõiki vanusega seotud hormonaalsete muutuste „võlusid” kehas. Eriti tõsised hormonaalse tasakaalu ilmingud võivad olla menopausi ajal.

Naise keha ebakindla hormonaalse tasakaalu taastamiseks ja säilitamiseks on Laminariini toidulisandina kaasatud fütoöstrogeene või „taimehormone” sisaldavad ravimtaimed (sipelgad, lambakoer, humalakäbid jne). Olles sama efektiivne kui meditsiinis kasutatavad ravimid, ei ole fütoöstrogeenidel kõrvaltoimeid ega põhjusta sõltuvust.

Kuidas toidulisand naistele "Laminarina"? Mehhanism number 3

Oleme kindlad, et ilu on tervis. Keerulisus, kortsud, juuste sära, maniküüri pikkus jne. sõltuvad peamiselt keha sisemisest seisundist ja ainult siis - kosmeetikast. Seetõttu vajab peegli peegeldamiseks meeldiv naissoost keha terve rida toitaineid ja bioloogiliselt aktiivseid aineid - mineraale, vitamiine, aminohappeid, klorofülli, antioksüdante, polüsahhariide ja teisi aineid, mis normaliseerivad naharakkude ainevahetust, tugevdavad juuste ja küünte struktuuri, toidavad ja kaitsevad neid.

Naistele "Laminariini" toidulisandis sisalduvad maitsetaimed, mida kasutatakse sajandite jooksul naiste tervisehäirete ja välimuse hooldamiseks (vetikad, kummel, nõges, lagrits jne). Kokkuvõttes pakuvad nad kõige rohkem ja kasulikke vajalikke aineid, pakkudes kogu kehale tugevat taastavat tuge.

Naistele "Laminarina" toidulisandite koostis: pruunvetikas, fucus, angelica ravimite risoomid, nõges, kummel, Islandi sammal, lagrits juur, hiiliva maur, lambakoer, humalakäbid, hariliku rukki rohi, kaerapuru ekstrakt, roosad.

Naistele mõeldud toidulisandite manustamine ja manustamine "Laminariin": 1 kapsel 3-4 korda päevas koos toiduga, joogiveega. Vastuvõtmise kestus - 1 kuu.

Vastunäidustused: individuaalne talumatus komponentidele.

Mõned kommentaarid naiste "Laminarine" toidulisandite kohta

Irina Fomina, Ukraina, Dnepropetrovsk. Esimene ravim, mis alustas Unik Litoraliga tutvumist, oli Laminarine. Meist rääkivate tüdrukute vahel olid selle toote kohta legendid (nagu mulle tundus): nad ütlesid, et iga meie klubis olev enesest lugupidav tüdruk ja naine prooviksid seda ilu vähemalt proovida ning need, kes armastavad ja hindavad ennast, joovad seda regulaarselt günekoloogile, et oma tervist kiidelda. Sellesse oli raske uskuda ja ma tõesti tahtsin seda proovida. Ja kui ma proovisin, siis ma lihtsalt armusin seda toodet. Ja nüüd tahan öelda tohutu tänu Unic Litorali arendajatele selle ime eest: kõik probleemid on lahendatud ja nüüd olen ma noor ema, kes toob esile vähe Lizonka, kes on juba 2,9 aastat vana.

Irina, Venemaa, Izobilny. "Laminarinka" - minu assistent võitluses fibrotsüstilise mastopaatia ja fibroididega. Need diagnoosid tehti mulle 1992. aastal. Hormoonidega raviti - see muutus kohutavalt rasvaks, kehale ilmusid laigud. Niipea, kui ta hakkas Laminarine'i võtma, taastus kõik normaalseks. Haldab nende haiguste kontrolli all hoidmist. Pärast "Laminar" võtmist paranes menstruatsioonitsükkel - väga selge, igapäevane ja katkestusi ja valu.

Svetlana, 50, Venemaa, Balakovo. Põgenenud piin. Ostsin kaks purki "Laminarine" - tõusud olid peaaegu aasta.

Tatiana Chorescu, Moldova, Chisinau. Minu tütar oli probleeme menstruatsiooni algusega: 16 aastat ja “protsess” ei alanud kunagi. Arst soovitas juua "Laminarina". Pärast teist saabumist lõpetasin ma oma armastatud tüdruku pärast muretsemast - see juhtus.

Galina Shlyakhova, Ukraina, Krivoy Rog. Minu struktuuris (võrgu turundus - aut. Märkus) on onkoloog-mammoloog, kellel on 35-aastane kogemus. Huvitav on see, et 50% tema tellimusest on Laminariin. Rinnanäärmevalu (mastodüünia) ilmnemise aluseks on nii hormonaalsed kui ka psühho-emotsionaalsed häired ja laminariin selle 100% -ga. Tema kogemuste kohaselt annab programm "Laminariin" + "Silymarin" väga head tulemused, kuna see normaliseerib kilpnäärme ja maksa toimimist - see on kõige olulisem taastumise etapp. Lisaks on see ka kosmeetiline efekt ("ilu seestpoolt"). Enesehinnangu tase tõuseb, naise võime armastada ja olla armastatud, et viia ellu täielik ja harmooniline elu.

Naissoost keha on üks kõige armastatumaid ja kõige haavatavamaid loominguid. Kui aastaaegad üksteist muudavad, muutub muretu tüdruk tüdrukuks, pärast mõnda aega muutub ta emaks, ja aastaid läheb see kuldse sügisesse. Kõik need pika teekonna etapid kaasnevad tõsiste muutustega teadvuses ja loomulikult naise kehas. Naistele mõeldud toidulisandites "Laminarina" oleme ühendanud ookeani (vetikate) ja maa jõudude (ravimtaimed) energia, et toetada teie keha kõige olulisemate hetkedega.

Lisaks soovitame järgmisi tooteid:

Naha, juuste, küünte toidulisandeid kombineeritakse tihti "Beauty Vitamins" kontseptsiooni all, ehkki nimi on muidugi meelevaldne - nii, et peegeldus peegeldub, nõrk naissoost keha vajab terve rida toitaineid ja bioloogiliselt aktiivseid aineid, mitte ainult vitamiine.

Naha ja juuste hooldus

Naha ja juuksehooldus, küüned tervikuna põhinevad üldistel põhimõtetel: iga dermatoloog ja kosmeetik ütleb teile, et juuksed ja küüned on naha lisand, kuna neil on tavaline ehitusmaterjal - valk. Kroonilise valgu puudulikkus dieedis toob kiiresti kaasa naha vananemise varasemad tunnused. Lisaks võib turse (eriti silmade all) seostada valgu puudusega, millega kaasneb samaaegne liigne armastus soola suhtes. Nii et muuta see reegel süüa kana või kala, piima, mune, pähkleid ja muid valgu toiduaineid. Ja soola võib asendada soolata, maitsestatud pruuni merevetikaga, mida toodavad Unik Litoral.

Valgupuudus on ka juuste ja küünte jaoks hävitav, mis on raske lahustuva keratiinvalgu (muide, naha ülemine kiht - epidermis) ühend. Keratiini lõvi komponent on väävlit sisaldav aminohappe tsüsteiin. Seega, kui kehas on vähe valku või kui see sisaldab väävlit sisaldavaid aminohappeid vähe, kasvavad juuksed ja küüned halvasti ja muutuvad rabedaks.

Kollageen näole

Näo kollageeni peetakse üheks kõige väärtuslikumaks aineks. Siiski on kollageeni koore nahale kasulikuks sadu kordi vähem kui sisemine aine.

Kollageen on valk, mis moodustab naha sidekiudude aluse ja tagab selle tugevuse, elastsuse ja elastsuse. Seega põhjustab kollageeni puudumine kehas leebust ja kortse. Kollageeni moodustamisel mängivad olulist rolli ensüümid prolüülhüdroksülaas ja lüsooloksidaas. C-vitamiin ja raud on olulised esimese ensüümi ja teise vitamiini B6 ja vase normaalseks toimimiseks. Nii askorbinka pluss õun (raua allikas) ja te ei pea kollageenile kulutama “suuri tuhandeid” - see sünteesitakse edukalt oma keha poolt.

Naha kaitse

Naha kaitsmiseks ei ole vaja keerukaid kulukaid vahendeid. Arukas loodus on meid juba hoolitsenud: naha lipiidide (rasvane) kiht kaitseb nahka mitte ainult niiskuse kadumise eest, hoides ära selle intensiivse aurustamise, vaid kaitseb ka keha keemiliste ainete ja mikroorganismide kaudu, mis tungivad nahka.

Seega on tasakaalustatud toitumise üks tähtsamaid reegleid igapäevaseks tarbimiseks 1 supilusikatäis taimeõli (oliiviõli, päevalille, sojauba, mais) toiduga. Selles sisalduvad rasvhapped parandavad oluliselt rasva ainevahetust ja naha loodusliku rasvmäärde kvaliteeti, aidates säilitada selle siledust, sametist ja normaalset värvi. Võime öelda, et parim kreem suudab ise nahka toota, vaid peab lihtsalt aitama normaliseerida lipiidide ainevahetust seestpoolt.

Ilu vitamiinid

Ilu vitamiinide hulgas kuulub rasvlahustuvale A-vitamiinile või retinoolile. See mängib suurt rolli epiteeli barjäärifunktsioonide säilitamisel (see osaleb naharakkude funktsionaalse optimaalse säilitamises, rasvade ja higinäärmete normaalses toimimises). Retinool taastab ka juuste struktuuri, annab selle elastsuse. A-vitamiini allikad on kalamaksa, piimatooted, munakollane, porgand, punane pipar, tomatid, kuivatatud aprikoosid, apelsinid, tilli.

Muudest vitamiinidest tuleb eriti tähelepanu pöörata naha põletiku teket takistavatele vitamiinide PP (nikotiinamiid), B6 ​​(püridoksiin) ja H (biotiin) kasutamisele. Neid vitamiine leidub pärmis, teraviljas, leivas ja teraviljas, täisjahu jahu, kliid.

B2-vitamiin (riboflaviin) hõlbustab hapniku imendumist naha poolt, juuksed, küüned, osaleb süsivesikute ainevahetuses, valkude ja rasvade omastamises, hemoglobiini moodustamises. Nahk, valusad praod suu nurgas, huulte verejooks, koorimine kogu kehas, juuste väljalangemine viitavad selle vitamiini puudusele, mis peaaegu ei kogune organismis ja peaks regulaarselt koos toiduga (piimatooted, lahja liha, maksa, munakollane) pärm).

E-vitamiin (tokoferool) parandab peanaha vereringet - juuksed muutuvad terveks ja läikivaks, kasvab hästi. Seda leidub pähklites, päevalilleõlis, seemnetes.

Räni inimkehas

Inimkehas olev räni mängib olulist rolli kollageeni sünteesimisel ning tagab liigeste, kõhre, veresoonte, naha, küünte ja juuste tugevuse ja elastsuse. Samuti on see element seotud glükosaminoglükaanide sünteesiga, mis mõjutab naha niiskuse taset. Silikoonide puudumine muuhulgas põhjustab küünte nõrkust ja nõrkust. See element on maakoores väga levinud, kuid imendub toidust väga väikestes kogustes. Räni koguse rekord on teravili - kaer ja oder.

Järgmine oluline mikroelement sisemuse ilu säilitamiseks on seleen. Ta on seotud A-, C-, E-vitamiinide ja karotenoidide metabolismiga. Selle peamine ülesanne organismis on osaleda glutatioonperoksidaasi, mis on üks juhtivaid antioksüdant ensüüme, sünteesil. Seleeni puudulikkuse üheks tunnuseks on nahahaigused (dermatiit ja ekseem) ja küüned (düstroofia). Seleeni looduslikud allikad on kookospähklid, pistaatsiapähklid, seapekk, küüslauk, merekala.

Kuid tsink on absoluutselt vajalik kollagenaasi moodustamiseks - ensüüm, mis soodustab surnud ja vanade epidermise kihi hülgamist ja kiirendab naha taastumisprotsesse. Lisaks on A-vitamiini kudedest transportimine tihedalt seotud tsingi esinemisega - A-vitamiini transportiv retinooliga seonduv vere valk on tsinki sisaldav. Seetõttu poes ei liigu veiseliha, piima, seesami seemnete, kõrvitsaseemnete, mandlite või maapähklitega.

Taimsed estrogeenid

Taimsed östrogeenid (või fütoöstrogeenid) - ained, mis on eriti väärtad küpsetele naistele. On teada, et naha elastsuse ja tiheduse rikkumise üks peamisi biokeemilisi põhjuseid (sellised muutused on menopausi ajal kõige märgatavamad) on kollageeni sünteesiga seotud östrogeenide tootmise vähenemine. Hormonaalsete ravimite kasutamine nendel juhtudel eeldab kohustuslikku meditsiinilist järelevalvet ja põhjustab sageli kõrvaltoimeid. Ohutuim viis säilitada kauakestvat ilusat ja tervislikku nahka on süüa toiduaineid, mis on rohkesti fütoöstrogeene - taimseid koostisosi, millel on östrogeenitaolised omadused. Nende tegevuse peamine suund kehas on hormonaalse tausta normaliseerumine ja kollageeni sünteesi taastamine. Taimsed estrogeenid on rikkalikud lagritsas, linaseemnetes, nõges, lutsernis, sojaubas, looduslikus jamss, ženšennis, ristikus, takjas.

Ükskõik kui kurb, kuid meie igapäevane toit ei sisalda sageli isegi pooled loetletud ainetest. Seda lünka on lihtne täita looduslike koostisosade baasil valmistatud toidulisandite abil. Tegelikult on söödalisandi koostis, mis säilitab õitsemise, on samad, mis toitumise puhul. Kokkuvõttes öeldes: efektiivne toidulisand nahale, juustele, küünedele peaks kõigepealt sisaldama:

  • kõrgekvaliteediline valk kui naha, juuste, küünte ehitusmaterjal
  • tsüsteiin-aminohapped (juuksed ja küüned koosnevad raskesti lahustuva valgu keratiini põhikomponendist)
  • C- ja B6-vitamiinid, raud ja vask kollageeni normaalseks tootmiseks organismis, vastutavad naha elastsuse eest
  • Rasvhapped, mis tagavad naha kaitsva lipiidikihi
  • Ilu-vitamiinid A, PP, B6, H, B2, E
  • Mikroelemendid räni, seleen, tsink
  • Taimsed estrogeenid

Ülikooli innovatiivne ettevõte Litoral pakub ilusatele naistele võimalust tutvuda meie elektroonilise tootekataloogiga (jaotis „Naha, juuste ja küünte toidulisandid”), kus on esitatud tervist parandavad kompositsioonid ilu säilitamiseks seestpoolt, kombineerides kõiki ülalnimetatud aineid.

Veel Artikleid Liiki Akne