Enamiku meiega seostatakse sõna „akne” noorukieas hormonaalsete muutustega. Kosmeetikute ja dermatoloogide kliendibaas näitab, et tegelikkuses on asjad palju keerulisemad: selle haiguse all kannatavad suur hulk küpseid naisi. Rasvane näärmete põletiku põhjused on keerulised ja mitmekesised. Täiskasvanud patsientide puhul on kõige tüüpilisemad hormonaalsed tasakaaluhäired, stress, halb toitumine ja isegi intensiivne kehaline aktiivsus.

Peamist akne põhjustavat tegurit peetakse inimkeha suurenenud vastuvõtlikkuseks testosteroonile - meessuguhormoonile. Rasvane näärmed hakkavad intensiivselt tootma rasu, mis seguneb naha folliikulite segunemisega epidermise surnud rakkudega. Selle tulemusena ilmuvad näole ja kaelale akne ja akne, mõnel juhul jääb põletik armide taga. See tähendab, et naised peaksid raseduse ja menopausi ajal oma naha seisundile rohkem tähelepanu pöörama - nendel perioodidel tekivad olulised muutused organismi hormonaalses taustas.

Üldjuhul seisneb akne ravi antibiootikume, retinoide, aselahapet sisaldavate kreemide ja salvide kasutamisega. Kui need meetodid ei anna soovitud tulemusi, määravad arstid erinevaid ravimeid sisekasutuseks (tabletid, kapslid). Rasketel juhtudel soovitab Briti juhtiv dermatoloog Susan Mayo pöörata tähelepanu Roaccutane'ile - A-vitamiini bioloogiliselt aktiivsele vormile - ühele tugevatele vahenditele, mida kasutatakse naha põletiku raviks. Kuid dr Mayo rõhutab, et seda ravimit võib kasutada ainult arsti poolt määratud viisil, kuna tal on väga tõsine vastunäidustuste ja kõrvaltoimete nimekiri.

Lisaks narkootikumide kasutamisele rõhutavad dermatoloogid tervisliku eluviisi ja nõuetekohase toitumise erilist tähtsust akne edukaks raviks.

Pidev stress nõrgendab mitte ainult närvisüsteemi, vaid ka immuunsüsteemi, millel on äärmiselt negatiivne mõju üldisele tervisele. Keha resistentsus erinevate viiruste ja bakterite suhtes väheneb ning paljudel juhtudel kaasneb sellega naha põletik. Lisaks stimuleerivad stressirohked olukorrad androgeeni-meeste steroidhormoonide tootmist. Ja see, nagu me teame, viib akne ilmumiseni. Seetõttu on vaja õppida, kuidas stressi juhtida, kui soovite saada tervisliku sileda naha omanikuks. Selleks peate kõigepealt leidma optimaalse tasakaalu töö ja vaba aja vahel. Seni ei ole inimkond suutnud leida tõhusamat viisi, kuidas taastada unenägu, ja selle ainulaadne omadus naha vananemisprotsessi aeglustada on juba ammu tuntud kõigi ilu poolt. Mugav madrats, hästi ventileeritav ruum, soe vann ja padi all asuv kuivatatud lavendli kott aitavad muuta teie une rahulikuks ja naha värskemaks.

Mõned meist eelistavad leevendada närvisüsteemi pingeid jõusaalis. Kuid siin on vaja hoolt. Nahaarstid hoiatavad: ülemäärase füüsilise koormuse kaasneb reeglina rohke higistamine, mis loob soodsa keskkonna erinevatele patogeenidele ja aitab kaasa erinevate põletike ilmumisele. Mõõdukas kehaline aktiivsus avaldab siiski positiivset mõju meie keha olukorrale, põhjustab energiatõusu, parandab meeleolu ja võimaldab seega neutraliseerida stressi negatiivseid mõjusid.

Akne ilmumine on üks halva toitumise tunnuseid ja soovitab teha olulisi muudatusi oma igapäevases toidus. Kuulus ameerika dermatoloog Nicholas Perrikon peab tasakaalustatud toitumist üheks tervislikule nahale vajalikuks eelduseks. Dr Perricon ise oma nooruses kannatas akne, nii et teadus-ja arendustegevuse tõhusaid viise ravida seda haigust hõivata eriline koht oma teadusliku töö ja meditsiinipraktika. Nahaarst soovib vältida rasvaste praetud toitude, jahu ja maiustuste, samuti kõrge kunstlike lisanditega toodete (värvid, maitsed, säilitusained) vältimist. Nahale kahjulik toit tuleks asendada lõhega ja rasvhapete, rohkete jogurtide, köögiviljade, puuviljade ja roheliste sardiinidega. Erilist tähelepanu tuleks pöörata ka joogidele: vesi ja roheline tee toovad kahtlemata kasu, kuid kohvi, tugeva musta tee ja alkoholi kasutamine peab olema minimaalne.

Akne ravi täiskasvanueas nõuab integreeritud lähenemist ja kannatlikkust. Lisaks ravimite võtmisele peate õppima, kuidas kontrollida stressi, kehalist aktiivsust ja jälgida oma dieeti. Teie visadus peegeldab kõige kasulikumal viisil mitte ainult naha ilu, vaid ka üldist tervislikku seisundit.

Akne naise nägu täiskasvanueas: põhjused, ravi

Lööve ja akne on üsna tavaline haigus, mis esineb mitte ainult noorukitel, vaid ka täiskasvanueas. Kui akne ja akne ilmuvad, on mõistlik mõista nende esinemise põhjuseid, sest selline organismi reaktsioon võib sageli näidata kehas algseid patoloogiaid. Meditsiinilise statistika kohaselt on erinevate esteetiliste probleemide esilekutsumisele vastuvõtlikum naissoost keha, sest just naised on kogu elu jooksul hormonaalsed muutused.

Akne põhjused

Miks akne ilmneb täiskasvanueas naistel? Selle esteetilise raskuse peamised põhjused on:

  • Kosmeetika. Näohooldusvahendite valimisel tuleb tõsiselt arvestada, sest vale valik või mitte kvaliteetse kosmeetika ostmine näole võib põhjustada ummistunud poorid. Lisaks sellele halveneb rasunäärmete normaalne toimimine. Igapäevase vundamendi või pulbri kasutamisel ei saada nahale vajalikku kogust toitaineid ja hapnikku;
  • Allergiline reaktsioon. Üks kõige sagedasemaid lööbe ja akne põhjuseid on allergiline reaktsioon, mis võib tekkida toiduainetes, mis sisaldavad kemikaale, ravimeid, kosmeetikat, tolmu või taimi. Kõige sagedamini võib selline akne äkki ilmuda ja pärast allergiavastaste ravimite võtmist äkki kaduda;
  • Infektsioonid ja bakterid. Akne 40-aastase leviku põhjuseks on igasuguste bakterite ja patogeenide toime, mis nahale sattumisel võivad põhjustada põletikulisi reaktsioone. Selline nakkus toimub mobiiltelefoni kaudu, puudutades pesemata käsi näole ja muudele kehapiirkondadele, pidevas kontaktis paljude infektsioonide kandjatega;
  • Ilu. Akne ilmneb seetõttu, et kosmeetika protseduurid ei ole kvalitatiivsed ega pädevad. Kosmeetiku käe abil või halvasti desinfitseeritud seadmete tõttu võivad bakterid tungida nahale, põhjustades akne ja akne;
  • Šampoonid ja palsamid. Valesti valides juuksehooldustooted, ilmuvad sageli otsaesine lööve või karvakasv;
  • Hormonaalsed muutused. Täiskasvanud naised kogevad 45 aasta pärast kehas hormonaalseid muutusi, mis on selle aja jooksul ümber ehitatud. Hormonaalsed häired mõjutavad otseselt naha struktuuri ja seisundit. Väärib märkimist, et endokriinsete häirete korral võib akne ilmuda ka alaseljale, mis põhjustab ebamugavust ja palju ebamugavusi;
  • Rike seedesüsteemis. Naha tervis sõltub seedetrakti ja soolte tervisest. Esimesed märgid seedetrakti siseorganite talitlushäirest on näo naha värvi muutus ja akne välimus;
  • Metaboolsete protsesside rikkumine. Tasakaalustamata toitumise tõttu võivad nahale ilmuda mitte ainult põletikud, vaid ka akne. Kui rakkudesse ei satu piisavalt hapnikku ja toitaineid, muutub nahk igavaks ja võib tekkida kortse ja mustpeade.

Diagnostika

Akne tegeliku põhjuse väljaselgitamiseks täiskasvanueas on soovitatav keha põhjalikult uurida. Soovitatav on külastada allergikut, dermatoloogi, üldarsti, günekoloogi ja gastroenteroloogi. Arstid aitavad kindlaks teha kahjustuste tüübi, kasutades selliseid teste nagu üldine vereanalüüs, kraapimine (patogeeni test), hormoonitasemed jne. Probleemse naha põhjuseid ei ole soovitatav otsida ja isegi ise ravida, sest selle tagajärjed võivad nahahaigust oluliselt suurendada. Pädev meditsiiniline läbivaatus aitab tuvastada akne tegelikke põhjuseid, nii et see valitakse efektiivseks raviks.

Mida mitte teha aknega

Hoolimata akne algsetest põhjustest täiskasvanueas, ei ole soovitatav teha selliseid manipulatsioone nagu:

  1. Tugeva lööve ajal ei tohiks te teha erinevaid koorimisi, naha puhastamist ja saastunud pooride puhastamist;
  2. Kosmeetikatoodete naha puhastamisel ei ole soovitatav kasutada karedaid pesupesusid, seepi ja puhastusprotseduure, kasutades kuuma vett.
  3. Tugevate põletikuliste reaktsioonide korral ei ole soovitatav kasutada rasvavaid kreeme või näokreeme.
  4. Mitte mingil juhul ei saa iseseisvalt akne pigistada ja akne poorid puhastada.

Raskete ägenemiste ajal muutub nahk haavatavaks ja nõuab spetsiaalset integreeritud lähenemist, mis koosneb ravist ja põhihooldusest. Probleemse naha hooldamisel on soovitatav kasutada nahale bakterite ja tolmu eest antiseptikume. Kui näo naha põletik on piirata rasvaste, soolaste ja magusate toiduainete kasutamist, mis võib tekitada rasunäärmete talitlushäireid. Vanematel naistel soovitatakse külastada rohkem värsket õhku ja liikuda rohkem.

Kuidas vabaneda akne täiskasvanueas

Kuidas ravida nahahaigusi? Täna on palju meetodeid, mis kiiresti ja tõhusalt unustavad akne ja akne. Loomulikult on soovitatav ravida kõiki olemasolevaid haigusi, mis võivad kaudselt või otseselt mõjutada põletiku arengut. Peamised terapeutilised ravimid, mida kasutatakse nahahaigustega inimeste rehabilitatsioonis, on:

  • antiandrogeensed ained;
  • retinoidid;
  • tetratsükliinid.

Kõik nad suudavad mõjutada baktereid, mis põhjustasid naha põletikulisi reaktsioone. Vajadusel võivad arstid määrata ja rahustada ravimeid, mis aitavad rahustada ja vähendada patsiendi stressi.

Akne ravi traditsiooniliste meetoditega

Traditsioonilise meditsiini retseptid, mis aitavad kõrvaldada põletikku ja parandada naha struktuuri, on muutumas üha populaarsemaks. See on tingitud asjaolust, et maskide ja dekoktide komponendid sisaldavad ainult looduslikke koostisosi, mis võivad rikastada nahka kasulike vitamiinide ja mikroelementidega, toites nahka ja parandades ainevahetust. Sageli kasutatakse järgmisi meetodeid:

  • Õlle pärm. Aine sisaldab palju B rühma vitamiine, mis parandavad rakkude vahetusreaktsioone. Pärm on soovitatav kasutada hommikul 2 teelusikatäit tühja kõhuga;
  • Teepuuõli. Seda tüüpi õli kasutatakse kosmeetikas sageli valuvaigistusega võitlemiseks. Nahk on soovitatav kasutada pinna paigaldamisel näo põletikulistele aladele;
  • Aloe mahl Ravim võib ravida nahka lühikese aja jooksul. Sokom aloe saab määrida probleemseid alasid ning rakendada neid ka maskide ühe koostisosana;
  • Sinine savi Sinine savimask tuleks teha kaks korda nädalas 10 minutit. Savi aitab vältida põletiku ja mustpeade teket, puhastab ja toidab nahka.

Salongiprotseduurid

Nahahaiguste ravi peab olema tingimata kõikehõlmav. Õige salongiprotseduuride kasutamisega saab vabaneda aknest ja ravida näo nahka.

  • tolmuimeja;
  • ultraheli puhastamine;
  • mehaaniline puhastus;
  • keemiline (koorimine) puhastus.

Kõik need protseduurid viiakse läbi ainult ilusalongides ja neil on teatud järjestus. Enne puhastamist leiab spetsialist patsiendi allergilised reaktsioonid maskide teatavate komponentide suhtes. Samuti on laialt tuntud darsonvaliseerimine, mis võib leevendada põletikku ja ravida haavu. Darsonval aitab vabaneda elektriliste impulssidega armidest ja aknest. Selline mõju võib parandada naha tooni, vabaneda aknest ja parandada nahka. Kriomassage vedelat lämmastikku peetakse samuti kasulikuks, mistõttu võib nahahaigusi (akne ja akne) lühikese aja jooksul kõrvaldada. Protseduur põhineb vedela lämmastiku mõjul kahjustatud nahale. Kriomassage ja darsonvaliseerimine täiskasvanud naistele peab toimuma kvalifitseeritud spetsialistide ja dermatoloogide poolt.

Akne täiskasvanueas: alates põhjustest ravile

Paljud 25-aastased ja vanemad naised seisavad silmitsi akne probleemiga. Lööve, eriti näole, on alati stress ja ebamugavustunne. Seda tuleb võidelda!

Esiteks, proovime välja mõelda, mis akne on. Kõige sagedamini tähendab see termin akne (angerjad, comedones). Kuid kõik on palju tõsisem. Akne on põletikuline nahahaigus, mis on tingitud muutustest juuksefolliikulites ja rasunäärmetes. Rasva liigne tootmine nahal viib ummistunud pooride tekkeni ja seetõttu hakkavad bakterid nahal paljunema. Selle tulemusena tekib põletik akne, Mustpeade ja haavandite kujul. Akne võib olla keedetud ja isegi armide taga. Neid võib kaasata ka menstruaaltsükli ja ülekaalulisuse rikkumine, peamiselt vöökohas. Sellised lööbed võivad põhjustada tõsist probleemi. Kosmeetikud ja dermatoloogid hoiatavad, et akne on põhjus, miks mõelda oma tervisele. Akne tõhusaks võitlemiseks on kasulik tegeleda nende esinemise põhjustega ja seejärel pärast ravikompleksi valimist.


Probleemi põhjused

• Stress. Kogemused mõjutavad negatiivselt kogu keha, sealhulgas nahka. Stressil on kaks mõju. Psühholoogiline: keha närvikahjustuse korral väheneb võime võõrkehadega võidelda 40% võrra. Füüsiline: närvirakkude emotsionaalse stressi ajal suureneb neuropeptiidide (bioloogiliselt aktiivsete peptiidide) kontsentratsioon, mille tulemuseks on suurenenud rasunäärmete produktsioon ja põletikunähtude arvu suurenemine. Seega on seos emotsioonide ja lööbe vahel.

• Comedogenic kosmeetika. See on kosmeetika, mis sisaldab aineid, mis blokeerivad rasunäärmeid. Rasvase naha omanikud peaksid pöörama tähelepanu oma kosmeetika koostisele. Vee baasil valmistatud preparaate, geele ja vesiemulsioone loetakse ohututeks. Kuid väävli, bensiini, parafiini, taimse ja mineraalõlide ning punaste pigmentide sisaldus võib teie nahka negatiivselt mõjutada. Tavaliselt ilmub põskedele ja lõugale "kosmeetiline" akne.

• endogeensed (sisemised) tegurid, sealhulgas muutused hormonaalsel tasemel. Sel juhul on akne tingitud rasedusest, rinnaga toitmisest, menstruatsioonist, hormonaalsetest ravimitest tingitud hormonaalse seisundi dramaatilisest muutusest. Sellisel juhul naasevad hormoonide tasemed iseseisvalt. Kui olete mures akne pärast, mis on seotud hormonaalsete muutustega, võite konsulteerida günekoloogiga. Pärast hormoonitestide tegemist valib ta teile õige ravi.


Probleemi lahendamine

Tavaliselt on kerge akne lööve korral piisav, kui raviks kasutada väliseid aineid: pabensoüülperoksiidi, aselahapet ja antibakteriaalseid aineid. Lisaks soovitavad kosmeetikud järgida järgmisi reegleid, mis on toodud allpool:


Rasvad kreemid - tabu

Pesemine spetsiaalsete geelidega. Tavapärase seebi kasutamise tagajärjeks on leeliseline film, mis piirab naha hingamist.

Kogu aurusauna võimsus, pooride laiendamine ja nende puhastamine sebust ja mustusest.

Vähem puuduta nägu. Käte bakterid suurendavad akne riski.

Ärge unustage pesta kosmeetilisi harju, käsnasid, mis on mikroobide kasvupinnaks.

Kasulikud savist valmistatud maskid. Segage see veega, kuni moodustub suspensioon. Kandke nahale veerand tundi. Ettevaatust huulte ja silmadega!

Keha puhastamiseks juua rohkem vett. Tühja kõhuga on soe vesi sidrunimahlaga kasulik - see aitab kehal vabaneda toksiinidest.

Järgige dieeti. Täiendage toiduaineid, mis sisaldavad A-, E-vitamiine. On oluline, et need sisaldaksid palju tsinki ja niatsiini (porgandid, maapähklid, mereannid). Šokolaadi, juustu, tsitrusviljade, kohvi, alkoholi, soolase ja vürtsika joomine tekitab akne välimust.

Probleemi raskemate vormide vastu võitlemiseks võtke ravimeid:

• Antibiootikumid. Paikseid antibiootikume kasutatakse tavaliselt naha bakterite hävitamiseks. Neid tuleb võtta koos ravimitega, mis normaliseerivad mikrofloora.

• ained, mis normaliseerivad sebumi sekretsiooni. Nad koosnevad väävlist, tsinkist.

• Hormoonravi. Piiratud annustes ja ainult retsepti alusel kasutatakse kahte tüüpi hormoone: glükokortikoidid (ette nähtud ainult raskete akne vormide puhul) ja antiandrogeenid (kasutatakse meestel, kellel on kõrgem meeshormooni tase).

Nahahaigustega tegelemiseks on olemas täiendavad meetodid.

Naha puhastamine. Parem on kasutada kaasaegseid riistvara meetodeid. Nad, erinevalt kesetest, on säästlikumad ja valutumad. Näo puhastusvahendeid on mitut tüüpi:

• Ultraheli. Seda tehakse helivibratsiooni abil koos mikromassaažiga. Eemaldab pealiskaudsed komöödoonid, rasvased pistikud, valgendab ja silub nahka, jätab vähe ärritust.

• Vaakum. Seda tehakse pneumaatilise imuri abil, eemaldatakse kerged saasteained ja sebum.

• Laser. Naha pealmine kiht eemaldatakse laseriga, eemaldatakse surnud rakud ja lisandid.

Darsonvalifitseerimine. See protseduur põhineb elektriliste impulsside mõjul. Vool annab analgeetilise toime, aktiveerib mikrotsirkulatsiooni, parandab ainevahetust. Lisaks uuendatakse kudesid ja elimineeritakse pigmentatsioon.

Osoonravi. Osoonisegu süstitakse naha alla süstimise teel. Tänu sellele protseduurile eemaldatakse põletik ja punetus, armid desinfitseeritakse.

Jacquet massaaž (või pigistav massaaz) See on mõeldud spetsiaalselt rasusele nahale ja seda kasutatakse talki kasutades. See terapeutiline massaaž vähendab naha põletikku, normaliseerib rasunäärmete sekretoorset aktiivsust, soodustab kudede taastumist.

Akne täiskasvanueas näitab sageli probleeme mitte ainult nahaga, vaid ka keha kui terviku seisundiga. Seega võitlus selle ebameeldiva haiguse vastu - mitte kerge ülesanne. Kuid õige ravikompleksi valimine võimaldab teil toime tulla põletikulise protsessiga ja normaliseerida nahka.

Akne ravi täiskasvanueas

Me arvasime, et akne on probleem, mis mõjutab ainult teismelisi. Aga kuidas sa seletad oma välimust naise kehal ja näol? Kas on võimalik elust akne vabaneda?

Akne põhjused

Igal viiendal naisel on akne. Mõned süüdistavad sugu puudumist, mõningaid naha hooldusvigu oma noortes, teised arvavad, et neil on nahalestad, paljud naised süüdistavad ka maiustusi kõike. Teadlased on veendunud, et ühelgi ülalmainitud teguril ei ole selle probleemiga midagi pistmist.

Enamik põhjusi, mis põhjustavad akne meie kehal, on sisemine. Ja siin on kolm neist:

  • seedetrakti rikkumine (seedetrakt)
  • hormonaalne tasakaalustamatus
  • nasofarüngeaalne põletik

Tuleb välja, et kui teil on akne, siis peate minema mitte lähima ilusalongi, vaid dermatoloogilise keskuse juurde. Alles siis võite oodata positiivset tulemust. Vaatame üksikasjalikumalt kõiki põhjuseid.

Seedetrakti rikkumine

Akne esineb sageli düsbioosi või soolestiku düsbioosi korral, mida võib põhjustada gastriit, koletsüstiit või haavand. Gastroenteroloog aitab teie konkreetset juhtumit määrata. Ta kirjutab testide jaoks välja viite. Teil võib olla vaja teie sapipõie, maksa või kõhunäärme ultraheliuuringut. Olenevalt uuringu tulemustest määrab arst sobivad ravimid.

Hormonaalne tasakaalustamatus

Hormonaalne tasakaalustatus on akne kõige levinum põhjus. Paljudel naistel on testosterooni liig, mis toob paratamatult kaasa akne.

Samal ajal võivad teised süsteemid ebaõnnestuda. Menstruaaltsükli katkemine võib samuti põhjustada akne. Mõnikord võib akne olla halb hüpofüüsi ja neerupealiste haiguse signaal.

Ninaneelu põletik

Vähesed inimesed leiavad seose sagedaste kurguvalu ja näo püsivate põletike vahel. Selline suhe on siiski olemas. Paljud akne inimesed olid haiged või neil on endiselt kurguvalu ja seetõttu on neil krooniline tonsilliit. Seega paljunevad Staphylococcus ja Streptococcus bakterid mandlidel.

Meie lümfisüsteemi töö sõltub otseselt mandlite olekust. Kui nad on ebatervislikud, siis süsteem reeglina ebaõnnestub ja keha eemaldab mürgiseid aineid halvemini. See kõik põhjustab rasunäärmete häireid, samuti põletiku esinemist ja akne välimust. Tahad aknest vabaneda? Siis külastage kindlasti Laura. Ravi hõlmab antibakteriaalsete ravimite võtmist ja mandlite pesemist. Kui teil on tõsiselt alanud tonsilliit, võib teil olla soovitatav mandlite kirurgiline eemaldamine. Väga sageli lahendab see probleemi.

Mida oodata ravi

Niisiis, olete loonud akne sisemise põhjuse. Alles nüüd on dermatoloogil õigus töötada teie nahaga, toimides vahetult põletikule. Kõigepealt saate määrata spetsiaalseid antibakteriaalseid kreeme ja salve. Kui ühe või kahe nädala jooksul nad ei avalda mingit mõju, on arstil õigus ravimeid tõsisemalt määrata.

Tetratsükliini ja makroliidirühmade antibiootikumid, samuti kortimoksasoolil põhinevad ravimid peatavad bakterite kasvu ja vähendavad põletikku. Kahjuks peate neid võtma 4 kuud. On võimalik, et ravimeid on vaja võtta omakorda nii, et bakterid ei tekiks nende suhtes resistentsust.

Teine ravimirühm - kombineeritud suukaudsed rasestumisvastased vahendid (Jess, Yarin, Diane-35). Igaüks neist ravib suurepäraselt akne, sest see vähendab oluliselt rasunäärmete aktiivsust ja pärsib ka testosterooni taset. Neid rasestumisvastaseid vahendeid tuleb iga üksikjuhtumi puhul täpselt valida.

A-vitamiinil põhinevad ravimid vabastavad tõhusalt ummistunud poorid ja takistavad uute akne teket. Sageli kirjutatud koos antibiootikumidega.

Toiduained, mis aitavad hoida nahka tervena

Puudub spetsiaalne toitumine, mis võiks aidata akne täielikult vabaneda. Kuid keegi ei kahtle selles, et ravi edukaks muutmiseks on vajalik nende toitumine uuesti läbi vaadata.

1 Ärge sööge liiga palju öösel. Unistuste nägemisel töötavad meie ensüümid mitte toiduainete töötlemisel, vaid metaboolsete toodete eemaldamisel. Ja meie nahk kannatab esimesena. 2 Joo 2 liitrit vett päevas. Mida rohkem vedelikku te tarbite, seda rohkem toksiine teie kehast eemaldatakse. 3 Jätke tooted, mis tekitavad rasunäärmete tõhustatud tööd. See viitab alkoholile, kohvile, rasvastele ja suitsutatud toitudele. 4. Kasutage toitu, mis sisaldab kiudaineid ja tsinki. Fiber normaliseerib teie sooled ja tsink reguleerib rasunäärmeid. Ärge unustage puuvilju ja köögivilju. Nende kasu tervisele on mõõtmatu!

Pidage meeles, et õigeaegne juurdepääs arstile on tõhusa ja eduka ravi jaoks hädavajalik! Ärge ise ravige ja ärge püüdke ise akne põhjusi kindlaks teha! Lase oma nahal püsida tervena ja igavesti akne!

Kuidas vabaneda akne täiskasvanueas?

50% naistest täiskasvanueas on akne. See probleem nõuab erilist lähenemist ravile, kuna see avaldub puhtalt individuaalselt, nii et vähesed teavad akne ravimise meetoditest täiskasvanueas.

Mõned usuvad, et seda haigust on vaja ravida noortes ja nüüd on liiga hilja, samas kui teised usuvad iga reklaami ja ostavad kallid ravimid, mis ei too lubatud tulemust.

Akne põhjused täiskasvanutel

Täiskasvanueas on kõige tavalisemad akne põhjused:

  • Hormonaalne tasakaalustamatus.
  • Ebaõige toitumine.
  • Liigne füüsiline aktiivsus.

Akne esilekutsumise peamine põhjus selles vanuses on tingitud asjaolust, et kehas tekivad paljud meeshormoonid, mis häirivad folliikulite normaalset toimimist. Seetõttu on kõige tavalisem koht, kus akne ilmneb, näo ja kael, nii et menopausi ajal peaksid naised pöörama erilist tähelepanu oma nahale.

Arstid kasutavad sellise akne puhul terminit „tsüst” ja ei soovita mingil juhul seda kodus eemaldada, sest see võib põhjustada armistumist, mis tähendab, et peate neid arsti raviks siiski pöörduma. Akne puhul tuleb mõista, et see on ainult keha siseprobleemide välimus.

Ajavahemikul 25 kuni 35 aastat märgivad naised sageli akne ilmnemist, mis on tingitud hormonaalsetest häiretest ja seetõttu tuleb neid ravida hormonaalsete ravimitega.

Täiskasvanute akne ravi

Te ei tohiks ravimit ise ette kirjutada, vaid otsida dermatoloogi abi, kes pärast üksikasjalikku uurimist määrab akne täpse põhjuse nahale ja määrab tõhusaid ravimeid.

Lisaks dermatoloogile võite pöörduda ka günekoloogi poole, kes ei ole selles küsimuses vähem pädev ja suudab ka ette näha vajaliku ravimi, mis aitab akne vabaneda täiskasvanueas.

Sageli on raviks ette nähtud aselaiinhapet sisaldavad ravimid, üks neist ravimitest on Aknestop, kuid see ei tähenda, et te peaksite kohe apteegile minema ja selle salvi ostma. Kõigepealt peate nõu saamiseks nõu arstiga.
On ka palju ravimeid, millel on palju vastunäidustusi, kuid neid tuleks võtta ainult äärmuslikel juhtudel ja rangelt arsti poolt määratud viisil. Kuna ainuüksi ravimitega on raske haigust täielikult ravida, peate järgima tervislikku eluviisi ja muidugi sööma õigesti.
Samuti on teada, et stressiolukordades on keha võimeline tootma meessoost hormoneid, seega püüdke sellistes olukordades olla võimalikult haruldane. Me kõik teame, et stressi vältimine ei ole nii raske, kui sa lihtsalt magad. Jah, see on tervislik uni, mis suudab kaitsta meie keha paljude haiguste ja akne eest.
Enamik inimesi tegeleb stressiga, treenides jõusaalis. On vaja hoida tasakaalu, sest dermatoloogid ütlevad, et liigne higistamine loob soodsa keskkonna akne moodustumiseks mitte ainult täiskasvanueas, vaid ka noortele.

Me ei takista teid spordi mängimisest, aga kui sa palju higistad, siis vajate pärast iga treeningut dušš ja parem, kui see on kontrast.

Kuulus Ameerika dermatoloog Nicholas Perricon usub, et õige toitumine on terve naha võti. Noorest ajast on Perricon pühendanud oma elu naha uurimiseks, nii et kahtlemata võib tema nõuandeid ja arendatud vahendeid pidada akne vastu võitlemisel tõhusaks.

Teie dieedi koostamisel peaksite mõtlema, kuidas kahjulikke tooteid asendada. Samuti on oluline meeles pidada, et röstitud ja magusat kuritarvitamist on võimatu, kui see on täiesti talumatu, siis saate kord nädalas hellitada šokolaadiga, eriti kuna šokolaad aitab kaasa õnnehormoonide tootmisele, mis tähendab, et see aitab vältida stressi, mis on ka nahale kasulik.

Kuna see artikkel on rohkem pühendatud tüdrukutele, ei saa me mainida tüdrukute lemmik kosmeetikat. Kui tunnete oma nahatüüpi ja valite vastavalt sellele kosmeetika, on see hea. On juhtumeid, kus kosmeetika ärritab nahka ja loob üldiselt soodsad tingimused akne ilmnemiseks.

Paljudel inimestel on harjumus puudutada oma nägu oma kätega, nii et see on halb harjumus, sest me teeme kõik oma kätega ja selgub, et nad on keha kõige rängem osa. Käed kogunevad endasse palju baktereid, mis esimesel kokkupuutel näo nahaga ületavad selle ja aitavad kaasa akne moodustumisele.

Naha põletiku vältimiseks tuleb kasutada salitsüülalkoholi.

Akne probleem täiskasvanutel: ekspertarvamus

Eksperdid - akne põhjused ja nendega tegelemine

Foto: Jacobsen / Kolm Lions / Getty Images; Keystone / Hultoni arhiiv / Getty Images; Lipton-Bliss / Frederic Lewis / Hultoni arhiiv / Getty Images

Hormonaalne tasakaalustamatus

Üks põhjusi, miks akne jääb pärast vanusepiirkonda näole, võib olla meessuguhormoonide, androgeenide suurenenud tase. Kui nad hakkavad kehas domineerima, toodavad rasunäärmed rohkem sebumit, mis seguneb epidermise rakkudega. Rasum ei ole aega pooride kaudu eritamiseks, see ummistab neid ja selle tulemusena tekivad põletikulised elemendid. Vale hoolduse järel jäävad nahale laigud, armid ja isegi armid.

Keha poolt toodetud hormoonide kogus on kilpnääre. Liigse kilpnäärme töö tõttu ilmuvad nahale pustulid, kehatemperatuur tõuseb ja kaal väheneb. Vähenenud kilpnäärme funktsiooni korral ilmneb ka akne, nahk muutub kuivaks, menstruaaltsükkel on häiritud.

Violetta Gromova, arst, dermatoloog ja kosmeetik Alex Cosmetic: „Täiskasvanueas akne põhjuse mõistmiseks on soovitatav annetada verd suguhormoonidele. Kuid see ei arene, kui kilpnäärme töös ilmneb tasakaalustamatus. Järgmised vereanalüüsid aitavad hinnata kilpnäärme funktsiooni: türeotroopne homo (TSH), trijodürooniin (T3), türeoglobuliini antikehad, TSH retseptorite antikehad, kaltsitoniin. Kas ultraheli munasarjad, emakas ja kilpnäärme. Pea meeles, et hormoonide omadused veres sõltuvad menstruaaltsükli päevast ja päevast. "

Hormonaalsete häiretega seotud vanusega seotud akne raviks konsulteerige endokrinoloogiga ja günekoloogiga. Testitulemuste põhjal määravad arstid ravi. Paralleelselt konsulteerige oma dermatoloog-kosmetoloogiga. Tavaliselt on ravimitena ette nähtud erinevad antibakteriaalsed salvid ja kreemid. Akne raviks täiskasvanutel reguleerivad rasvane näärmeid ja samal ajal ei kuivaks küpset nahka.

Svetlana Bobko, MD, dermatoveneroloog atlassi meditsiinikeskuses: „Mehed on akne sagedamini. Nad kannatavad mõõdukate ja raskete akne vormidega sagedamini kui naised (umbes 34% versus 3–12%). Akne kasutava inimese ravimisel tehakse esmalt näo, keha, jäsemete naha visuaalne kontroll, haiguste ajaloo kogumine, kasutatud ravimite analüüs ja uurimine, sealhulgas erinevad analüüsid. Reeglina nähakse ette vereanalüüsid ja gastroenteroloogi konsulteerimine gastroskoopiaga ja bakteri Helicobacter pylori uuringutega. Rasketel akne vormidel on ette nähtud täielik biokeemiline vereanalüüs. See on vajalik ohutuks raviks retinoididega. Need on ette nähtud, kui antibakteriaalsed ravimid on ebaefektiivsed. On juhtumeid, kus eksamite ja konsultatsioonide tulemusel naaberarstidega võib osutuda, et inimesel ei ole sisemisi probleeme. Sellises olukorras võib eeldada pärilikku patoloogiat. Et teada saada, esitatakse geneetiline analüüs. Geenide mitmed variandid (kaasa arvatud HLA-DRA) on seotud akne päriliku vormi arenguga. "

Mihhail Lebedev, meditsiiniekspert Molekulaarse diagnostika keskuses (CMD): „Hüperandrogeensuse põhjused (kõrgenenud androgeenide tase) on erinevad. Nende hulgas: pärilik eelsoodumus, kilpnäärme häire, neerupealiste hüperfunktsioon ja teised. Hüperandrogeensuse ravi sõltub otseselt selle põhjustajast. See võib olla konservatiivne ravi, kaasnevate haiguste ravi ja vajadusel isegi kirurgiline ravi.

Kui vastavalt hormonaalsete tasakaalunihete testide tulemustele ei ole põletikku, ilmub see ikkagi näole, peaksite pöörama tähelepanu oma dieedile. Akne võib tekkida reaktsioonina magusatele ja jahu toodetele, mida süüa, või mis veel hullem, asendada peamised söögid nendega. Sellisel juhul räägime toitumise tasakaalust.

Kui teie nahk on maiustuste suhtes tundlik ja te kuritarvitate seda, suureneb organismis veresuhkru taset reguleeriva hormooni tase oluliselt. Tegelikult on see glükoosi juhiks rasvarakkudeks. Kui süsivesikuid ei põletata kehas spordi või muu füüsilise tegevuse ajal, hoitakse neid nahaaluses rasvas.

Kosmeetik, ekspert ja iSystem sertifitseeritud koolitaja Elena Lizak, kosmeetika ja massaaži avatud meistrivõistluste kohtunik: „Kahjulikud tooted liigse suhkruga tekitavad akne süvenemist. Insuliin toimib testosterooni suhtes ja suurendab sebumi teket naha pinnal. Oluline on valida madala süsivesikute sisaldusega toidud. See indikaator näitab, kui palju toitu mõjutab glükoosi tase veres. Teisisõnu, kui sa sööd šokolaadi baari, hüppab veresuhkru tase ja sellega ka meeshormoon. On vaja tagada, et päeva jooksul selliseid hüpe ei oleks. Seejärel vähenevad põletikulised protsessid ja meessoost hormoonide tootmine ning nendega väheneb ka põletike arv. "

Et ravida akne ebatervisliku toitumise tõttu, peate seadma esikohale: kas soovite tervet nahka või ei saa elada ilma maiustusteta. Kui valik langes esimesele, kaaluge oma dieeti uuesti, vähendage süsivesikute kogust, mida tarbitakse miinimumini, ja jaotage nende tarbimine päevaks. Piimašokolaad on parem asendada mõru, jahu toodetega - kuivatatud puuviljade, tee ja kohvi abil ilma suhkruta jooma. Tutvustage oma dieeti valgusisaldusega toiduaineid: kodujuustu, kefiiri, bifilife ja jogurtit. Kui allergia ei ole, on lubatud lisada mett.

Akne ravi täiskasvanutel peaks olema põhjalik. Kuigi akne põhjused võivad olla erinevad, ei saa ravi olla edukas, kui te ei kõrvalda üht põhitegurit - stressi. Raskeid olukordi ja pidevat väsimust mõjutavad rasunäärmete aktiivsus. Nad on otseselt seotud androgeenide hormoonide tasemega, mis stimuleerivad sebumi tootmist. Pidev või krooniline stress suurendab kilpnäärme hormoonide taset. Kui jääte pidevalt närviliseks ja ei lõdvestu aja jooksul, siis häiritakse hormonaalsed häired.

Anna Smetannikova, kliiniline psühholoog, psühhoteraapia ja kliinilise psühholoogia instituudi õpetaja, NLP treener: „Stress ja närvisüsteem mõjutavad naha seisundit: ilmneb põletik ja ebatervislik jume ning immuunsus väheneb. Kui teil tekib aastaid stress, siis puruneb see lööbe, ummistuste ja nahaärrituste kujul. Esimene järgitav reegel on tervislik uni vähemalt kaheksa tundi. Oluline on anda endale võimalus lõõgastuda, lõõgastuda. "

Pideva stressiga on soovitav vähendada tarbitava kohvi kogust, asendades selle rohelise tee mündiga. Õpi lõõgastuma: harjutage meditatsiooni, joogat, ujuma. Pöörduge oma kosmetoloogi või dermatoloogi poole, ta määrab ravi ja õige koduhoolduse. Puhastage nahka põhjalikult vahenditega, mis ei riku nahka kaitsvaid tõkkeid. Seda on lihtne kontrollida: kui pärast pesemist pole tugevat pingetunnet, tähendab see, et toode sobib teile. Kasutage ka koorivat kreemi, et valmistada nahka kreemi või vedeliku lisamiseks.

Aastate jooksul aeglustub naha taastumise protsess. Kui noortel on akne jäänud nähtamatuid armid, siis võib täiskasvanueas üks ekstrudeeritud vistrik jätta armi näole. Lisaks muutub näo nahk kuivemaks, seega on oluline valida tooted, mis taastavad epidermise, väldivad vananemist ja kortsude teket.

Ravimeetodid

Ravi jaoks määravad kosmetoloogid ja dermatoloogid ravimiravi. Kerge ja mõõduka haiguse raskusastme korral kasutatakse välist ravi. Kasutatakse toimeainetega farmatseutilisi geele ja salve. Kui haigus on raske (üle 40 põletiku näol, pustulitega), on ette nähtud antibakteriaalne siseravi.

Armide, armide, plekkide eemaldamiseks, naha ja naha tekstuuri parandamiseks näevad kosmeetikud välja mitu koorimist. Need sisaldavad happeid, mis nahka koorivad. Kui me räägime riistvara meetoditest, on parim valik hüdromehhanism. See meetod kasutab spetsiaalset teemantkattega düüsi, mis eemaldab naha pealiskihi vaakumis. Pärast seda düüsi kasutatakse seerumit. Sageli kasutatakse ka mikrovooluteraapiat, mille puhul nahad mõjutavad spetsiaalseid düüse. See protseduur leevendab põletikku, tapab baktereid ja värskendab naha pinnakihti.

Mesoteraapia on suurepärane süstimistehnika. Nahk on küllastunud vitamiinide, mikroravimite, ravimainetega. Kosmeetik valib vajalikud vahendid ja nende kontsentratsiooni, lisab vitamiine, mikroelemente ja antioksüdante. "Kokteil" sisestatakse intrakutaanselt 1-2 mm. Pärast seda protseduuri muutub näo nahk värskeks, armid, plekid ja põletik kaovad järk-järgult.

Akne hilines. Miks kasvab nägu täiskasvanueas?

Akne peetakse tavaliselt teismelise probleemiks. Kuid üsna sageli mürgivad nad täiskasvanute elu, kes on pikka aega kogenud vägivaldseid hormonaalseid järsku.

Süüdistada hormone

Kõige sagedamini naaseb see probleem naistele, sest naissoost keha on hormoonide kõikumiste suhtes tundlikum kui meessoost. Kuni 60–70% üsna küpsetest naistest aeg-ajalt, peegeldades peeglisse, leiavad... ei, mitte uusi kortse, vaid nägu nägu. See esineb sageli peamiselt menstruatsiooni eelõhtul.

Akne kahjustuste ilmnemine on sageli seotud hüperandrogeensusega - ülekaal ülekaalus meessuguhormoonide androgeeni ja testosterooniga, mis stimuleerivad rasunäärmeid. Seetõttu kaasneb akne sageli menstruatsioonitsükli erinevate rikkumiste, meeste rasvumisega, kui rasv ladestatakse peamiselt talje piirkonnas. Sellised ebaõnnestumised ei ole ebatavalised premenopausis ja menopausi ajal. Kosmeetikud hoiatavad: akne vastu võitlemise programm peaks olema põhjalik.

Koduhoolduse parandamine

Esiteks tuleb erilist tähelepanu pöörata rasu, meigi, tolmu ja muude saasteainete naha puhastamisele. Puhastamine toimub kaks korda päevas ja seep ei ole mingil juhul nahka ärritav ja võib suurendada sebumi sekretsiooni. Selle geelide ja puhastava vahu jaoks on vaja valida keratolüütilise, seborröa, põletikuvastase toimega. Ärge peske veega ja kraaniveega. Kasutage keedetud või mineraalainet ilma gaasita. Et pehmendada, võite lisada pool tl söögisoodat või supilusikatäit piima veega. Pärast pesemist on vaja puhastada nägu koos antibakteriaalse alkoholivaba toonikuga, mis lisaks puhastavad nahka. Naha niisutamiseks ja toitmiseks on vaja kasutada kergeid vedelikke ja geeltooteid, mis sisaldavad vähemalt rasvaseid komponente.

Õige meik

Üldiselt on akne sageli seotud sobimatu meigiga, mis sisaldab comedogenic koostisosi. Ärge arvake, et poorid on ummistunud ainult loomse päritoluga rasvadega, mis sisalduvad näiteks kitsepiima sisaldavas kreemis. Mineraalõlid, petrolatum, parafiin ja viskoossed looduslikud taimeõlid, nagu mandli- ja virsiku-, kakaovõi ja mõned muud koostisained - lanoliin, butüülstearaat ja isopropüül, on samuti kahjulikud nahale.

Kuiva pleegiva naha omanikud, selline kosmeetika ei kahjusta, aga kui teil on nahk, mis on akne tekkimise suhtes kalduvus, võivad need rasked viskoossed rasvad ummistada rasvaste kanalite suu, suurendades probleemi. Sama kõrvaltoime võib olla ja dekoratiivne kosmeetika - rasvane põsepuna, kreemipulber.

Põhjus võib olla sees

Sageli võib akne nakkushaiguste tõttu halveneda. Akne hajumine, eriti näo alumises kolmandikus, võib samuti näidata endokriinseid häireid, mis on seotud näiteks munasarjade või neerupealiste funktsioonihäiretega. Sageli kolib akne nahaga düsbakterioosiga, nad võivad põhjustada seedetrakti mõningaid haigusi. Näiteks gastriit, ärritatud soole sündroom. Loomulikult on selles olukorras mõttetu lahendada probleemi väljaspool, nii et otsene tee on gastroenteroloogile, günekoloogile või endokrinoloogile.

Rahulik, ainult rahulik!

Stressiivsed olukorrad pärsivad immuunsüsteemi, vähendavad organismi vastupanuvõimet viiruste ja bakterite suhtes, mis võib samuti suurendada põletikulisi nahahaigusi. Lisaks suurendab stress akne tekitavate steroidhormoonide tootmist. Püüdke võõrustada lõõgastumismeetodeid, sageli kõndida. Lõõgastuda aitab soe vann aroomõlidega, meeldiv rahustav muusika, rahustavad teed melissiga, humalakäbid.

Audit köögis

Jäätis, koogid, magusad kuklid, kiibid, rikkalikud lihatoidud, suitsutatud liha, rasvane juust, juust ja hapukoor stimuleerivad sebumi tootmist. Laske neil oma lauas olla haruldased külalised. Ekstraheeritud aineid, säilitusaineid, värvaineid, kunstlikke maitseaineid sisaldavad tooted tuleb keelduda. Sööge rohkem naha-sõbralikke mereande, merekala, värskeid rohelisi, köögivilju ja puuvilju, teravilja täisteratooteid, täistera leiba kliidega. Ärge unustage jogurtit, kefiiri ja teisi piimatooteid, mis aitavad parandada soole mikrofloora.

Joo vähemalt 2 liitrit vedelikku päevas - vesi aitab toksiine kehast loputada. Ärge kuritarvitage kohvi ja alkoholi, vaid eelistage musta tee rohelist teed - see on küllastatud antioksüdantidega ja on kasulikum.

Akne täiskasvanutel: akne põhjused

Arvatakse, et akne probleem esineb noorukitel puberteedi ajal. Kahjuks kannatavad täiskasvanud ka akne pärast 25 aastat (puberteedijärgne akne). Tavaliselt algab see kõik rasvase nahaga ja laienenud pooridega. Selle tulemusena ilmuvad avatud komedoonid (mustad täpid) ja suletud abstsessid-papulid, samuti suured sisemine nodulaarne või tsüstiline valulik akne.

Akne võimaliku ravi täiskasvanutel mõistmiseks on oluline uurida nende põhjuseid. Arvatakse, et haiguse juur on rasvane folliikuli ja täpsemalt rasunäärme suus, mis on surnud rakkude poolt ummistunud ebapiisava koorimise tõttu. Lisaks on häiritud sebumi väljavool ja mõnikord on see nakatunud erinevate bakteritega.

Akne areng ja intensiivsus täiskasvanutel aitab kaasa paljudele erinevatele teguritele:

  • Rasvane näärmete suurenenud aktiivsus, mille tõttu tekib liigne sebum
  • Rasva kanali hüperkeratoos
  • Propionibakteri akne ja selle tulemusena naha immuunsuse vähenemine, nahal elavate mikroorganismide suhte muutus patogeensete taimestike arvu suurenemisega
  • Stress
  • Suitsetamine, nagu nikotiini toimel, hakkab erituma
  • Kokkupuude päikesevalgusega: ultraviolettkiirguse mõjul tekib põletik, mille taustal tekivad skvaleenperoksiidid, mis on äärmiselt mürgised ained
  • Dekoratiivse kosmeetika, eriti vundamendi kasutamine

Akne fookuste arendamine aitab kaasa mõne kosmeetika kasutamisele. Näiteks võivad päikesekaitsetooted kompaktsed pulbrid ja kreemid, mida ei ole nende comedogeensuse suhtes testitud, st erinevate ainete võimet naha poorid ummistada, põhjustada akne. Sellised kosmeetika koostisosad on lanoliin, petrolatum, mineraalõlid ja teatud taimeõlid. Seetõttu tuleb hoolikalt jälgida erinevate naha dekoratiiv- ja nahahooldustoodete valikut, kontrollides nende koostist.

Haiguse mikrobioloogia on noorukitel ja täiskasvanutel sama. Kuid paljude suukaudsete antibiootikumide ebaefektiivsus näitab, et täiskasvanud akne iseloomustab antibiootikumiresistentsus akne suhtes. Kui akne esineb täiskasvanutel, võivad resistentsed tüved provotseerida loomuliku immuunsuse kroonilist stimuleerimist. See viib olemasolevate põletikuliste kahjustuste süvenemiseni.

Hormoonide roll akne ilmnemisel täiskasvanutel

Hoolimata asjaolust, et akne patogeneesile tuginevad paljud tegurid, on rasvane näärmete stimuleerimine meessuguhormoonide androgeenide poolt otsustava tähtsusega. Tõsi, mõnedes uuringutes ei ole täiskasvanutel akne esinemise korral kindlaks tehtud endokriinsete häirete spetsiifilist mudelit.

Üle 25-aastastel naistel on hüperandrogeensuse üldised nähud sageli ebaregulaarne tsükkel või liigsed kehakarvad. Erinevate uuringute tulemused on näidanud, et 40–85% naistest süvenevad akne sümptomid paar päeva enne menstruatsiooni algust. Akne premenstruaalne ägenemine on tingitud testosterooni taseme tõusust östrogeeni suhtes tsükli luteaalfaasis. Hormoonravi, mille eesmärk on vähendada androgeenide taset veres, on täiskasvanutel akne vastu võitlemiseks üsna tõhus. Siiski on selle kasutamisel palju rohkem kõrvaltoimeid. Seetõttu ei määra pädev arst tõenäoliselt akne, hormoonravi all kannatavat täiskasvanud patsienti.

Rasva moodustumise aktiivsust reguleerib ka östrogeen, insuliin, insuliinisarnane kasvufaktor-1 (IGF-1), glükokortikosteroidid (GCS), adrenokortikotroopne hormoon ja melanokortiinid.

Patsientide kliinilistes vaatlustes näidati IGF-1 osalemise tähtsust akne esinemisel puberteedi ajal, kui täheldati androgeenide ja insuliini maksimaalset kontsentratsiooni veres. Lisaks leiti uuringu käigus IGF-1 kontsentratsiooni ja üle 25-aastaste naiste nahakahjustuste arvu vahelist seost. Insuliinisarnane kasvufaktor 1 stimuleerib rasvade moodustumist rasunäärmetes, mõjutades propionibakterite akne koloniseerumist. Seetõttu on insuliini resistentsuse olemasolu, nimelt rakkude tundlikkuse vähendamine insuliiniga, kui see on veres piisav, üks peamisi tegureid akne ilmnemisel täiskasvanutel. Kuidas saab mõjutada IGF-1 kontsentratsiooni, arutatakse seda edasi.

Toit akne raviks

Uuringus loodi seos akne esinemise ja toidusüsteemi vahel, sealhulgas piimatoodete kasutamine. Fakt on see, et piimavalgul, mis tavaliselt sisaldab kasvuhormone ja steroide, on tohutu mõju IGF-1-le, sundides viimast aktiivselt signaalima. Piimal on siiski madal glükeemiline indeks, kuid see suurendab IGF-1 taset ja aitab seeläbi naha seisundi halvenemist akne korral.

Samuti suureneb androgeenide retseptorite tundlikkus naistel kõrge kalorsusega toiduainete puhul, millel on kõrge glükeemiline indeks. Selline toit imendub väga kiiresti, suurendades järsult insuliini taset vereseerumis ja aidates vähendada suguhormoonidega seonduva globuliini kontsentratsiooni. Seevastu on tõestatud, et madala glükeemilise indeksiga toidud aitavad kaasa globuliini taseme tõusule, mis seob seerumi suguhormoonid ja selle tulemusel väheneb androgeenide kontsentratsioon. Histopatoloogiliste ja immunohistokeemiliste uuringute tulemused on näidanud, et inimestel, kes söövad madala GI-ga toiduaineid, vähenevad isegi rasunäärmed.

Kaasaegsetes uuringutes on teadlased selgelt näidanud, et akne ei arenenud peaaegu kunagi inimestel, kes on välja jätnud rafineeritud suhkru, mõned terad, piim ja piimatooted.

Seega on esimene asi, mida vajate akne raviks enne arsti juurde minekut, alustada dieeti korrigeerimisega. Ja kui teil on nahal akne, saate mõned toidud täna toidust välja jätta. Mugavuse huvides saab glükeemilise indeksi arvutamiseks kasutada järgmist tabelit.

Akne laboratoorne diagnoosimine ja ravi täiskasvanutel

Paljud arstid kasutavad akne ravis antibiootikume ning määravad ka retinoide ja hormonaalseid ravimeid. Kõigi nende vahendite kõrvalmõjude kohta tasub meenutada. Lisaks peaks iga retsept põhinema laboratoorsetel katsetel. Seetõttu tuleb täiskasvanute akne eduka ravi korral läbi viia järgmised testid:

  • Täielik vereanalüüs
    • ESR,
    • C-reaktiivne valk
    • Homotsüsteiin,
    • Vere biokeemilised parameetrid
    • Glükoos,
    • Insuliin
  • D-vitamiini taseme määramine,
    • Omega-3 indeks
    • Ferritiini sisalduse määramine
    • Mikroelementide analüüs (magneesium, tsink, seleen, vask), t
    • Vitamiinid B12 ja B6,
    • Kilpnäärme hormoon-TSH, St. T4,
  • Laktoositalumatus ja gluteeni talumatus
    • Osipovi analüüs.
    • Kui menstruatsioonitsüklit rikutakse, analüüsitakse hüpofüüsi luteiniseerivat hormooni (FSH ja LH) samuti päevast 3 kuni 5, samuti uriini östrogeeni metaboliite alates 19.-25. Päevast.

Akne eduka ravi aluseks täiskasvanutel on toitumise ja sisemiste puuduste korrigeerimine. Reeglina on puudused omavahel seotud. Seega, lisaks eespool kirjeldatud akne toitumise põhimõttele, on oluline lisada vitamiine ja toidulisandeid, kuid alles pärast testide tulemusi ja arstiga konsulteerimist. Enesereguleerimise oht ilma testita on nende vitamiinide ja elementide üleannustamise võimalus, mis võib põhjustada tõsiseid häireid kehas.

Kõige sagedamini on akne ravimisel täiskasvanutel ette nähtud:

  • D-vitamiin - annuses 5000 RÜ päevas (annus valitakse alles pärast testimist ja konsulteerimist arstiga)
  • Omega-3 1-3 korda sõltuvalt söömise ajal tehtud testidest
  • A-vitamiin annuses 10 000 - 1 kord päevas 2 kuud
  • B-grupi vitamiinide kompleks kahe kuu jooksul
  • Tsingi ja vase kelaaditud vormid 2 kuud
    • Seleen 200 μR - 1 kord päevas, 3 kuud
    • Magneesiumtsitraat 2 kuud
  • Antipuu koor kui antibakteriaalne aine 1,5 - 2 kuud
  • Kaprüülhape seeninfektsioonide vältimiseks 1 kapsel 2 korda päevas koos toiduga
  • Õhtune primroseõli kapslites (1300 mg) 3 kuud
  • Spirullina 30 minutit enne õhtusööki 2 grammi 2 kuud
  • Ensüümid - 1 kapsel enne hommikusööki 3 kuud
  • Pepsiin + betaiin seedimise normaliseerimiseks - 1 kapsel iga söögikorraga
  • Probiotikumid, mida tuleb vahetada iga 1-1,5 kuu järel, kestavad kuni 6 kuud

Akne ravi välistingimustes täiskasvanutel

Selleks, et patogeensed bakterid saaksid vähem toitaineid, peab nahk olema korralikult puhastatud või pigem rasvatustatud. Ärge aga segage lõssi ja veetustatud naha mõistet, sest isegi õline nahk võib olla sisemiselt veetustatud. See on sageli nii agressiivsete ainete, näiteks alkoholi või leelise (seep) kasutamisel. Seetõttu on oluline eriarstiga valida akne jaoks välised abinõud. Akne ja ilmingute põhjuse põhjal ehitab spetsialist õige välise akne ravi. Üldiselt on vaja järgmisi aknehaiguste nahahoolduse etappe:

  1. Seboregulatsiooni vähendamine naha nõuetekohasel puhastamisel geelide, vahtude ja hapetega sisaldavate toonikutega.
  2. Akne propionbakteri eemaldamine, kasutades bensoüülperoksiidi vett, teepuuõli, aselahapet ja glükoolhapet, tsinkoksiidi sisaldavaid antibakteriaalseid kreeme.
  3. Epidermaalse raku uuenemine. Selleks saab kasutada nende alusel põhinevaid happeid ja koorikuid (glükool, piim, mandel jne). Puhastust saab kasutada ainult siis, kui aktiivseid põletikulisi elemente ei ole. Sobivad on ka rakkude uuenemisele suunatud protseduurid, näiteks mikrodermabrasioon.

Põhineb avatud juurdepääsu dermatoloogidel.

Veel Artikleid Liiki Akne